13.02.2018
Obóz w Wałbrzychu – dzień czwartyWe wtorek rozpoczął się czwarty dzień obozu polonistów na zimowym zgrupowaniu w Wałbrzychu.
Tradycyjnie już dzień rozpoczął się od porannej wizyt na siłowni, gdzie nasi zawodnicy są podzieleni na ustalone grupy i pracują nad wzmocnieniem różnych parti ciała. Na siłowni dziś nie trenowali zmagający się z chorobą Krystian Pawlak i Oliwier Wienczatek. W zajęciach za to wziął udział Jakub Solarek który cały czas narzeka na uraz kostki którego doznał podczas niedzielnych zajęć, ale dzięki wytężonej pracy naszej klubowej fizjoterapeutki i możliwości korzystania na miejscu z odpowiednich zabiegów z jego nogą jest już coraz lepiej.
Po sesji na siłowni wszyscy zjedli wspólne śniadanie i piłkarze mieli około dwóch godzin czasu na przygotowanie się do pierwszego tego dnia treningu na boisku. Wielu z nich wykorzystało ten czas na pracę z fizjoterapeutką. Od godziny 11:30 rozpoczęły się pierwsze zajęcia na boisku. Trener Tomasz Dłużyk przygotował dla swoich podopiecznych pracę nad techniką i taktyką.
Po pierwszym treningu na boisku piłkarze udali się na obiad. Po posiłku zespół otrzymał dwie godziny czasu na odpoczynek i przygotowanie się do kolejnych zajęć. Popołudniowa sesja treningowa odbywała się pod znakiem stałych fragmentów gry a nasz zespół ćwiczył rozegranie różnych wariantów tego elementu.
Jednak nie był to koniec obciążeń treningowych czwartego dnia obozu. Po kolacji wszyscy piłkarze wraz ze sztabem szkoleniowym spotkali się na hali sportowej, gdzie odbyły się ostatnie zajęcia tego dnia. Jednak wcześniej wszyscy chętni mogli skorzystać z kriokomory. W sumie na ten zabieg zdecydowało się 11 śmiałków z naszego Klubu a większość z nich podkreślała, że po raz pierwszy mają okazję skorzystać z tego zabiegu. Podczas ostatnich zajęć piłkarze na hali grali w siatkonogę.
Ciszę nocną czwartego dnia obozu sztab szkoleniowy Polonii zarządził tradycyjnie na 22:30.
Najnowsze aktualności
-
22.02.2024
Polonia 2011: Terminarz I ligi okręgowej D1
Zespół młodzików starszych Polonii Środa Wielkopolska poznał terminarz rozgrywek w rundzie wiosennej. Podopieczni Kamila Kudły i Kornela Ladrowskiego będą rywalizować w I lidze okręgowej D1. Młodzi Poloniści pierwszy mecz rozegrają na wyjedzie 23/24 marca, a ich rywalem będzie Orlik Mosina. Runda wiosenna zakończy się 22/23 czerwca.
-
22.02.2024
Polonia 2010 II: Terminarz I ligi okręgowej C2
Przedstawiamy terminarz rozgrywek I ligi okręgowej trampkarzy C2, w której rywalizować będzie zespół Polonii Środa 2010 II prowadzony przez trenera Patryka Słomczyńskiego. Pierwsza kolejka została zaplanowana na 23/24 marca, a Polonia na wyjeździe zmierzy się wtedy z Avią Kamionki. Runda wiosenna zakończy się 22/23 czerwca.
-
22.02.2024
Polonia 2008/2009 II: Terminarz I ligi okręgowej B2
Zespół Polonii Środa Wielkopolska 2008/2009 II poznał terminarz rozgrywek w rundzie wiosennej. Nasz zespół składający się z zawodników urodzonych w 2008 oraz 2009 będzie rywalizował w I lidze okręgowej B2. Młodzi Poloniści pierwszy mecz rozegrają 13/14 kwietnia, a ich rywalem na boisku w Środzie Wielkopolskiej będzie Wiara Lecha Poznań. Runda wiosenna zakończy się 15/16 czerwca.
-
22.02.2024
Minimalna porażka z seniorami (2008)
W pierwszym meczu sparingowym podczas zgrupowania w Licheniu Starym zespół Polonii 2008 pierwszy raz mierzył się z zespołem seniorskim! Rywalem podopiecznych Przemysława Otuszewskiego i Marcina Duchały byli zajmujący 4. miejsce w klasie okręgowej Czarni Ostrowite. Spotkanie zakończyło się minimalną porażką naszej drużyny 0:1.
-
22.02.2024
Polonistki pokonały GKS Sompolno (Juniorki)
Zespół naszych juniorek również rozegrał wczoraj grę kontrolną, a jej rywalami byli chłopacy z GKS Sompolno. Polonistki były skuteczniejsze i pokonały zespół z okręgu konińskiego 5:2!
-
22.02.2024
Przekonujące zwycięstwo z Górnikiem (2009)
W środę pierwszy mecz sparingowy podczas obozu akademii w Licheniu Starym rozegrali trampkarze starsi (rocznik 2009). Zawodnicy Polonii prowadzeni przez Jakuba Budycha i Mateusza Zawalskiego popisali się wysoką skutecznością i zaaplikowali rywalom dziewięć bramek!
-
21.02.2024
Festiwal strzelecki w Licheniu (2011)
Swój pierwszy mecz podczas obozu w Licheniu Starym rozegrali wczoraj młodzicy starsi Polonii. Podopieczni Kamila Kudły wysoko pokonali grający konińskiej lidze okręgowej GKS Sompolno.
-
20.02.2024
Trampkarze trenują przed wiosną (2010)
Przygotowujący się do rundy wiosennej sezonu 2023/2024 trampkarze młodsi Polonii przebywają obecnie na zgrupowaniu w Licheniu Starym, gdzie rozegrali już pierwszą grę kontrolną z Victorią Września (zwycięstwo 6:1). Jeszcze przed obozem zagrali też z Lechem Poznań (porażka 2:4).
