13.02.2018
Obóz w Wałbrzychu – dzień czwartyWe wtorek rozpoczął się czwarty dzień obozu polonistów na zimowym zgrupowaniu w Wałbrzychu.
Tradycyjnie już dzień rozpoczął się od porannej wizyt na siłowni, gdzie nasi zawodnicy są podzieleni na ustalone grupy i pracują nad wzmocnieniem różnych parti ciała. Na siłowni dziś nie trenowali zmagający się z chorobą Krystian Pawlak i Oliwier Wienczatek. W zajęciach za to wziął udział Jakub Solarek który cały czas narzeka na uraz kostki którego doznał podczas niedzielnych zajęć, ale dzięki wytężonej pracy naszej klubowej fizjoterapeutki i możliwości korzystania na miejscu z odpowiednich zabiegów z jego nogą jest już coraz lepiej.
Po sesji na siłowni wszyscy zjedli wspólne śniadanie i piłkarze mieli około dwóch godzin czasu na przygotowanie się do pierwszego tego dnia treningu na boisku. Wielu z nich wykorzystało ten czas na pracę z fizjoterapeutką. Od godziny 11:30 rozpoczęły się pierwsze zajęcia na boisku. Trener Tomasz Dłużyk przygotował dla swoich podopiecznych pracę nad techniką i taktyką.
Po pierwszym treningu na boisku piłkarze udali się na obiad. Po posiłku zespół otrzymał dwie godziny czasu na odpoczynek i przygotowanie się do kolejnych zajęć. Popołudniowa sesja treningowa odbywała się pod znakiem stałych fragmentów gry a nasz zespół ćwiczył rozegranie różnych wariantów tego elementu.
Jednak nie był to koniec obciążeń treningowych czwartego dnia obozu. Po kolacji wszyscy piłkarze wraz ze sztabem szkoleniowym spotkali się na hali sportowej, gdzie odbyły się ostatnie zajęcia tego dnia. Jednak wcześniej wszyscy chętni mogli skorzystać z kriokomory. W sumie na ten zabieg zdecydowało się 11 śmiałków z naszego Klubu a większość z nich podkreślała, że po raz pierwszy mają okazję skorzystać z tego zabiegu. Podczas ostatnich zajęć piłkarze na hali grali w siatkonogę.
Ciszę nocną czwartego dnia obozu sztab szkoleniowy Polonii zarządził tradycyjnie na 22:30.
Najnowsze aktualności
-
13.03.2024
Polonia gra dalej w pucharze
W środę 13 marca odbyła się pierwsza runda Wielkopolskiego Pucharu Polski. Piłkarze Polonii Środa udali się do Kleczewa na spotkanie z tamtejszym Sokołem.
-
13.03.2024
Rywalizowali z Polonią Poznań (2015)
W sobotni poranek 9 marca rocznik 2015 udał się do Poznania na małe derby Polonii - przeciwnikiem podopiecznych Adriana Wojtysiaka i Pawła Hoffmanna była Polonia Poznań.
-
13.03.2024
Gra z Polonią Poznań (2013)
W niedzielne południe w ramach gry kontrolnej zespół orlików starszych Polonii (rocznik 2013 II) rozegrał mecz z rówieśnikami z Polonii Poznań.
-
13.03.2024
Zwycięstwo z Lechem 2014 (2013)
W sobotę 9 marca Polonia 2013 na boisku naturalnym CTP 2 podejmowała drużynę Lecha Poznań 2014. Skuteczniejsi tego dnia byli Poloniści, wygrywając 11:7. Bramki strzelali Jakub Przybyłek - 5, Paweł Szumski - 4, Karol Maleszka oraz Kacper Fiołka.
-
13.03.2024
Dwa sparingowe zwycięstwa (2010)
Intensywny weekend ma za sobą zespół trampkarzy młodszych, który rozegrał dwa mecze sparingowe. W sobotę podopieczni Marcina Łopusińskiego i Marcina Grabowskiego wygrali 10:0 z Polonią Poznań, a dzień później wygrali 9:2 z UKS-em Śrem.
-
13.03.2024
Polonia Juniorki: Terminarz I ligi wojewódzkiej B1
Wielkopolski Związek Piłki Nożnej opublikował terminarz I ligi wojewódzkiej juniorek B1, w której rywalizować będzie zespół juniorek Polonii prowadzony przez Kamila Kudłę i Weronikę Rychlewską. W pierwszej kolejce, którą zaplanowano na 5/7 kwietnia, Polonistki na wyjeździe zagrają z zespołem Olimpic Śrem. Rozgrywki potrwają do 25/26 maja.
-
12.03.2024
Polonistki zagrały z Kanią (Juniorki)
W weekend juniorki Polonii rozegrały kolejny sparing, tym razem z 4-ligowym zespołem seniorek Kani Gostyń. W zespole Polonii zagrało pięć zawodniczek testowanych. Nasze zawodniczki dzielnie walczyły i ostatecznie przegrały 1:4. Gola dla Polonii strzeliła Aleksandra Piotrowiak.
-
12.03.2024
Grad goli w sparingu młodzików (2012)
W sobotę Polonia Środa 2012 II rozegrała kolejny sparing w ramach przygotowań do rundy wiosennej. Tym razem podopieczni Kornela Ladrowskiego zmierzyli się z Wielkopolską Komorniki i po bardzo ciekawym i bogatym w gole widowisk przegrali 5:7.
