13.02.2018
Obóz w Wałbrzychu – dzień czwartyWe wtorek rozpoczął się czwarty dzień obozu polonistów na zimowym zgrupowaniu w Wałbrzychu.
Tradycyjnie już dzień rozpoczął się od porannej wizyt na siłowni, gdzie nasi zawodnicy są podzieleni na ustalone grupy i pracują nad wzmocnieniem różnych parti ciała. Na siłowni dziś nie trenowali zmagający się z chorobą Krystian Pawlak i Oliwier Wienczatek. W zajęciach za to wziął udział Jakub Solarek który cały czas narzeka na uraz kostki którego doznał podczas niedzielnych zajęć, ale dzięki wytężonej pracy naszej klubowej fizjoterapeutki i możliwości korzystania na miejscu z odpowiednich zabiegów z jego nogą jest już coraz lepiej.
Po sesji na siłowni wszyscy zjedli wspólne śniadanie i piłkarze mieli około dwóch godzin czasu na przygotowanie się do pierwszego tego dnia treningu na boisku. Wielu z nich wykorzystało ten czas na pracę z fizjoterapeutką. Od godziny 11:30 rozpoczęły się pierwsze zajęcia na boisku. Trener Tomasz Dłużyk przygotował dla swoich podopiecznych pracę nad techniką i taktyką.
Po pierwszym treningu na boisku piłkarze udali się na obiad. Po posiłku zespół otrzymał dwie godziny czasu na odpoczynek i przygotowanie się do kolejnych zajęć. Popołudniowa sesja treningowa odbywała się pod znakiem stałych fragmentów gry a nasz zespół ćwiczył rozegranie różnych wariantów tego elementu.
Jednak nie był to koniec obciążeń treningowych czwartego dnia obozu. Po kolacji wszyscy piłkarze wraz ze sztabem szkoleniowym spotkali się na hali sportowej, gdzie odbyły się ostatnie zajęcia tego dnia. Jednak wcześniej wszyscy chętni mogli skorzystać z kriokomory. W sumie na ten zabieg zdecydowało się 11 śmiałków z naszego Klubu a większość z nich podkreślała, że po raz pierwszy mają okazję skorzystać z tego zabiegu. Podczas ostatnich zajęć piłkarze na hali grali w siatkonogę.
Ciszę nocną czwartego dnia obozu sztab szkoleniowy Polonii zarządził tradycyjnie na 22:30.
Najnowsze aktualności
-
05.08.2012
Polonia Leszno prawdopodobnie powróci do III ligi
Na tydzień przed inauguracją III ligi grupy kujawsko-pomorsko-wielkopolskiej dojdzie prawdopodobnie do zmiany składu rozgrywek.
-
04.08.2012
Ostrovia wygrywa w ostatnim sparingu
Ligowy rywal Polonii Środa w pierwszej kolejce III ligi Ostrovia 1909 Ostrów Wielkopolski rozegrała dziś ostatni sparing przed inauguracją sezonu. Beniaminek rozgrywek pokonał na boisku w Jarocinie drużynę juniorów starszych Zagłębia Lubin 3:0.
-
04.08.2012
Polonia TV: Huragan Pobiedziska - Polonia Środa
Zapraszamy do obejrzenia skrótu wideo z ostatniego meczu kontrolnego Polonii Środa Wielkopolska z Huraganem Pobiedziska.
-
06.08.2012
Porażka rezerw z Unią Swarzędz
W rozegranym dzisiaj meczu towarzyskim rezerwy Polonii Środa Wielkopolska uległy w Swarzędzu występującej w Wielkopolskiej Lidze Juniorów Starszych Unii 0:2.
-
04.08.2012
Polonia TV: Gelb-Weiß Görlitz - Polonia Środa
Dostępny jest już skrót piątkowego meczu towarzyskiego Polonii Środa Wielkopolska z Gelb-Weiß Görlitz. Spotkanie zakończyło się wygraną średzian 3:0.
-
04.08.2012
Polonia TV: Wypowiedź M. Kurowskiego po meczu z Gelb-Weiß
Zapraszamy do wysłuchania wypowiedzi trenera Polonii Środa Mariana Kurowskiego po towarzyskim spotkaniu średzian z niemieckim zespołem Gelb-Weiß Görlitz.
-
04.08.2012
Galeria: Huragan Pobiedziska - Polonia Środa
Dostępna jest już galeria zdjęć z sobotniego meczu towarzyskiego Polonii Środa Wielkopolska z występującym w Klasie Okręgowej Huraganem Pobiedziska.
