13.02.2018
Obóz w Wałbrzychu – dzień czwartyWe wtorek rozpoczął się czwarty dzień obozu polonistów na zimowym zgrupowaniu w Wałbrzychu.
Tradycyjnie już dzień rozpoczął się od porannej wizyt na siłowni, gdzie nasi zawodnicy są podzieleni na ustalone grupy i pracują nad wzmocnieniem różnych parti ciała. Na siłowni dziś nie trenowali zmagający się z chorobą Krystian Pawlak i Oliwier Wienczatek. W zajęciach za to wziął udział Jakub Solarek który cały czas narzeka na uraz kostki którego doznał podczas niedzielnych zajęć, ale dzięki wytężonej pracy naszej klubowej fizjoterapeutki i możliwości korzystania na miejscu z odpowiednich zabiegów z jego nogą jest już coraz lepiej.
Po sesji na siłowni wszyscy zjedli wspólne śniadanie i piłkarze mieli około dwóch godzin czasu na przygotowanie się do pierwszego tego dnia treningu na boisku. Wielu z nich wykorzystało ten czas na pracę z fizjoterapeutką. Od godziny 11:30 rozpoczęły się pierwsze zajęcia na boisku. Trener Tomasz Dłużyk przygotował dla swoich podopiecznych pracę nad techniką i taktyką.
Po pierwszym treningu na boisku piłkarze udali się na obiad. Po posiłku zespół otrzymał dwie godziny czasu na odpoczynek i przygotowanie się do kolejnych zajęć. Popołudniowa sesja treningowa odbywała się pod znakiem stałych fragmentów gry a nasz zespół ćwiczył rozegranie różnych wariantów tego elementu.
Jednak nie był to koniec obciążeń treningowych czwartego dnia obozu. Po kolacji wszyscy piłkarze wraz ze sztabem szkoleniowym spotkali się na hali sportowej, gdzie odbyły się ostatnie zajęcia tego dnia. Jednak wcześniej wszyscy chętni mogli skorzystać z kriokomory. W sumie na ten zabieg zdecydowało się 11 śmiałków z naszego Klubu a większość z nich podkreślała, że po raz pierwszy mają okazję skorzystać z tego zabiegu. Podczas ostatnich zajęć piłkarze na hali grali w siatkonogę.
Ciszę nocną czwartego dnia obozu sztab szkoleniowy Polonii zarządził tradycyjnie na 22:30.
Najnowsze aktualności
-
01.10.2012
Zapowiedź 8. kolejki klasy A
W sobotę i niedzielę na boiskach wielkopolski rozegrana została ósma kolejka poznańskiej klasy A grupy I.
-
01.10.2012
Podsumowanie 10. kolejki III ligi
Już jedną trzecią sezonu mają za sobą drużyny grające w trzeciej lidze kujawsko-pomorsko-wielkopolskiej.
-
01.10.2012
Polonia TV: Poznań FC - Polonia II Środa
Dostępny jest już skrót niedzielnego meczu poznańskiej klasy A w którym rezerwy średzkiej Polonii pokonały Poznań FC 6:3. Trzy gole dla polonistów zdobył Paweł Łączny, dwa Krystian Pawlak i jeden Krzysztof Błędkowski
-
01.10.2012
Dobry występ orlików młodszych w Gnieźnie
Pierwszy turniej w tym sezonie zaliczyli już orliki młodsze. Zaproszenie z zaprzyjaźnionego Gniezna na niedzielny turniej „SMYK CUP” młodzi poloniści przyjęli bardzo chętnie. Organizatorem tego turnieju było Gniewko Gniezno które wystawiło dwie drużyny, Polonia także jechała dwom składami, dodatkowo w turnieju uczestniczyła drużyna MKS Trzemeszno oraz Mieszko Gniezno.
-
01.10.2012
93 lata średzkiej Polonii
Dzisiaj mija 93 rocznica założenia Klubu Sportowego Polonia Środa Wielkopolska. Dokładnie 1 października 1919 grupa 33 późniejszych działaczy powołała do życia średzki klub, który zapewne nieprzypuszczalni że przetrwa do czasów dzisiejszych.
-
30.09.2012
Galeria: Poznań FC - Polonia Środa
Zapraszamy do obejrzenia zdjęć z dzisiejszego meczu ligowego rezerw Polonii Środa Wielkopolska z zespołem Poznań FC. Spotkanie zakończyło się zwycięstwem średzian 6:2, a hattrickiem popisał się Paweł Łączny. Dwie bramki dołożył Krystian Pawlak i jedną Krzysztof Błędkowski.
-
30.09.2012
Kolejna wygrana trampkarzy
Trampkarze Polonii odnieśli swoje czwarte zwycięstwo, a tym razem w pokonanym polu zostawili zespół Orlika Miłosław.
-
30.09.2012
Wyniki niedzielnych meczów 10. kolejki III ligi
Dzisiaj zakończona została 10. kolejka trzeciej ligi grupy kujawsko-pomorsko-wielkopolskiej. Po wysokich porażkach wygraną zanotował Piast Kobylin pokonując Pogoń Mogilno 3:0. Natomiast w Lesznie, miejscowa Polonia zremisowała z GKSem Dopiewo 2:2.
