13.02.2018
Obóz w Wałbrzychu – dzień czwartyWe wtorek rozpoczął się czwarty dzień obozu polonistów na zimowym zgrupowaniu w Wałbrzychu.
Tradycyjnie już dzień rozpoczął się od porannej wizyt na siłowni, gdzie nasi zawodnicy są podzieleni na ustalone grupy i pracują nad wzmocnieniem różnych parti ciała. Na siłowni dziś nie trenowali zmagający się z chorobą Krystian Pawlak i Oliwier Wienczatek. W zajęciach za to wziął udział Jakub Solarek który cały czas narzeka na uraz kostki którego doznał podczas niedzielnych zajęć, ale dzięki wytężonej pracy naszej klubowej fizjoterapeutki i możliwości korzystania na miejscu z odpowiednich zabiegów z jego nogą jest już coraz lepiej.
Po sesji na siłowni wszyscy zjedli wspólne śniadanie i piłkarze mieli około dwóch godzin czasu na przygotowanie się do pierwszego tego dnia treningu na boisku. Wielu z nich wykorzystało ten czas na pracę z fizjoterapeutką. Od godziny 11:30 rozpoczęły się pierwsze zajęcia na boisku. Trener Tomasz Dłużyk przygotował dla swoich podopiecznych pracę nad techniką i taktyką.
Po pierwszym treningu na boisku piłkarze udali się na obiad. Po posiłku zespół otrzymał dwie godziny czasu na odpoczynek i przygotowanie się do kolejnych zajęć. Popołudniowa sesja treningowa odbywała się pod znakiem stałych fragmentów gry a nasz zespół ćwiczył rozegranie różnych wariantów tego elementu.
Jednak nie był to koniec obciążeń treningowych czwartego dnia obozu. Po kolacji wszyscy piłkarze wraz ze sztabem szkoleniowym spotkali się na hali sportowej, gdzie odbyły się ostatnie zajęcia tego dnia. Jednak wcześniej wszyscy chętni mogli skorzystać z kriokomory. W sumie na ten zabieg zdecydowało się 11 śmiałków z naszego Klubu a większość z nich podkreślała, że po raz pierwszy mają okazję skorzystać z tego zabiegu. Podczas ostatnich zajęć piłkarze na hali grali w siatkonogę.
Ciszę nocną czwartego dnia obozu sztab szkoleniowy Polonii zarządził tradycyjnie na 22:30.
Najnowsze aktualności
-
07.10.2012
Mariusz Kułak drugim trenerem Polonii
Mariusz Kułak dołączył do sztabu szkoleniowego pierwszego zespołu Polonii Środa Wielkopolska i został drugim trenerem drużyny.
-
07.10.2012
Żaki uległy Liderowi Swarzędz
W sobotę rano w Swarzędzu swoja piątą kolejkę rozegrały żaki Polonii ŚrodaWlkp. Przeciwnikiem Średzian był Zespół UKS Lider Swarzędz. Mecz rozgrywany był w bardzo trudnych warunkach atmosferycznych gdyż od samego rana padał deszcz.
-
07.10.2012
Relacja LIVE! Polonia - Górnik
W dzisiejszym meczu 11. kolejki III ligi grupy kujawsko-pomorsko-wielkopolskiej piłkarze Polonii Środa Wielkopolska zmierzą się na własnym boisku z Górnikiem Konin. Będzie to dobra okazja dla średzian by zainkasować komplet i oddalić się od dolnych rejonów tabeli
-
07.10.2012
Optymizm nie opuszcza fanów
Już dziś piłkarze Polonii Środa Wielkopolska rozegrają jedenasty w tym sezonie mecz ligowy. Przeciwnikiem średzian będzie ostatni w tabeli Górnik Konin. Po porażce w Trzciance średzcy kibice liczą na rehabilitację i zdobycie trzech punktów..
-
06.10.2012
Wyniki sobotnich meczów 9. kolejki klasy A
Dzisiaj rozegrano dwa z siedmiu meczów dziewiątej kolejki poznańskiej klasy A grupy I. W Książu Wielkopolskim, miejscowa Pogoń podzieliła się punktami z Phytopharmem Klęka, a w Kicinie, LKS pokonał 2:1 Błękitnych Owińska.
-
05.10.2012
Zapowiedź 9. kolejki klasy A
Dziewiątą kolejkę ligową rozegrają w najbliższy weekend drużyny poznańskiej klasy A grupy I.
-
06.10.2012
Wyniki sobotnich meczów 11. kolejki III ligi
Poniżej przedstawiamy wyniki sobotnich spotkań 11. kolejki trzeciej ligi grupy kujawsko-pomorsko-wielkopolskiej. Pierwsza porażkę poniosła Ostrovia 1909 Ostrów, która uległa na własnym boisku Unii Swarzędz 0:1. Ponadto zwycięstwa odniosły drużyny Pogoni Mogilno, Lubońskiego KS Fogo Luboń i Nielby Wągrowiec.
-
06.10.2012
Wysoka wygrana orlików młodszych
Bardzo dobry mecz rozegrali podopieczni Mariusza kułaka w piątek kolejce spotkań w swojej grupie, drużyna orlika młodszego. W sobotnie przedpołudnie do Środy Wlkp. przyjechali rówieśnicy ze Swarzędza reprezentując tamtejszą Unię. Mimo że od rana w Środzie padał deszcze to chłopcy z Polonii byli chętni do gry i po końcowym wyniku można stwierdzić że w takiej pogodzie poradzili sobie bardzo dobrze.
