13.02.2018
Obóz w Wałbrzychu – dzień czwartyWe wtorek rozpoczął się czwarty dzień obozu polonistów na zimowym zgrupowaniu w Wałbrzychu.
Tradycyjnie już dzień rozpoczął się od porannej wizyt na siłowni, gdzie nasi zawodnicy są podzieleni na ustalone grupy i pracują nad wzmocnieniem różnych parti ciała. Na siłowni dziś nie trenowali zmagający się z chorobą Krystian Pawlak i Oliwier Wienczatek. W zajęciach za to wziął udział Jakub Solarek który cały czas narzeka na uraz kostki którego doznał podczas niedzielnych zajęć, ale dzięki wytężonej pracy naszej klubowej fizjoterapeutki i możliwości korzystania na miejscu z odpowiednich zabiegów z jego nogą jest już coraz lepiej.
Po sesji na siłowni wszyscy zjedli wspólne śniadanie i piłkarze mieli około dwóch godzin czasu na przygotowanie się do pierwszego tego dnia treningu na boisku. Wielu z nich wykorzystało ten czas na pracę z fizjoterapeutką. Od godziny 11:30 rozpoczęły się pierwsze zajęcia na boisku. Trener Tomasz Dłużyk przygotował dla swoich podopiecznych pracę nad techniką i taktyką.
Po pierwszym treningu na boisku piłkarze udali się na obiad. Po posiłku zespół otrzymał dwie godziny czasu na odpoczynek i przygotowanie się do kolejnych zajęć. Popołudniowa sesja treningowa odbywała się pod znakiem stałych fragmentów gry a nasz zespół ćwiczył rozegranie różnych wariantów tego elementu.
Jednak nie był to koniec obciążeń treningowych czwartego dnia obozu. Po kolacji wszyscy piłkarze wraz ze sztabem szkoleniowym spotkali się na hali sportowej, gdzie odbyły się ostatnie zajęcia tego dnia. Jednak wcześniej wszyscy chętni mogli skorzystać z kriokomory. W sumie na ten zabieg zdecydowało się 11 śmiałków z naszego Klubu a większość z nich podkreślała, że po raz pierwszy mają okazję skorzystać z tego zabiegu. Podczas ostatnich zajęć piłkarze na hali grali w siatkonogę.
Ciszę nocną czwartego dnia obozu sztab szkoleniowy Polonii zarządził tradycyjnie na 22:30.
Najnowsze aktualności
-
28.11.2012
Podsumowanie jesieni: napastnicy
Poniżej prezentujemy już ostatnią część podsumowania piłkarzy Polonii Środa Wielkopolska. Dziś publikujemy zestawienie zawodników ofensywnych, czyli napastników.
-
28.11.2012
Jutro losowanie 1/8 finału Pucharu Polski
Już jutro, tj. 29 listopad 2012 w siedzibie Wielkopolskiego Związku Piłki Nożnej odbędzie się losowanie par 1/8 finału Pucharu Polski na szczeblu okręgu wielkopolskiego.
-
28.11.2012
Grają z nami: KMK Agro
KMK Agro jest firmą prywatną założoną na początku 2001 roku. Firma zajmuje się sprzedażą maszyn rolniczych. W ofercie firmy są ciągniki, ładowacze czołowe, kombajny zbożowe, deszczownie i akcesoria, siewniki punktowe do warzyw, maszyny do uprawy ziemniaków i warzyw, pługi, maszyny uprawowe, rozsiewacze nawozów oraz wiele innych maszyn przydatnych w rolnictwie i nie tylko.
-
27.11.2012
Podsumowanie III ligi cz. 2
Dzisiaj prezentujemy drugą część naszego podsumowania rundy jesiennej III ligi w wykonaniu rywali naszej Polonii.
-
27.11.2012
Grają z nami: Geodezja Grześkowiak
Dziś prezentujemy wszystkim symaptykom naszego Klubu kolejną firmę wspierająca sekcję piłki noznej w ramach Klubu Partnera Piłka i Biznes. Tym razem jest to firma Usługi geodezyjno - kartograficzne Grześkowiak która posiada pakiet granatowy a wspiera naszą sekcję od września 2009 roku.
-
27.11.2012
Nabór do rocznika 2003
Klub Sportowy Polonia Środa Wielkopolska sekcja piłki nożnej ogłasza nabór do drużyny orlika młodszego.
-
27.11.2012
Damian Buczma zagrał w sparingu Warty Poznań
Pomocnik Polonii Środa Wielkopolska Damian Buczma znalazł się wkręgu zainteresowań poznańskiego pierwszoligowca i zagrał w dzisiejszym meczu towarzyskim Warty z Lubońskim KS Fogo Luboń.
-
27.11.2012
Trzech piłkarzy pozostanie w Polonii
Trzej piłkarze Polonii Środa Wielkopolska, którzy znaleźli się na opublikowanej przed tygodniem na łamach naszej strony internetowej liście transferowej pozostaną w średzkiej drużynie i nadal będą reprezentować nasz Klub. Zawodnikami, którzy wiosną zagrają w Polonii są: Radosław Barabasz, Michał Wawszczak i Krzysztof Wolkiewicz.
