13.02.2018
Obóz w Wałbrzychu – dzień czwartyWe wtorek rozpoczął się czwarty dzień obozu polonistów na zimowym zgrupowaniu w Wałbrzychu.
Tradycyjnie już dzień rozpoczął się od porannej wizyt na siłowni, gdzie nasi zawodnicy są podzieleni na ustalone grupy i pracują nad wzmocnieniem różnych parti ciała. Na siłowni dziś nie trenowali zmagający się z chorobą Krystian Pawlak i Oliwier Wienczatek. W zajęciach za to wziął udział Jakub Solarek który cały czas narzeka na uraz kostki którego doznał podczas niedzielnych zajęć, ale dzięki wytężonej pracy naszej klubowej fizjoterapeutki i możliwości korzystania na miejscu z odpowiednich zabiegów z jego nogą jest już coraz lepiej.
Po sesji na siłowni wszyscy zjedli wspólne śniadanie i piłkarze mieli około dwóch godzin czasu na przygotowanie się do pierwszego tego dnia treningu na boisku. Wielu z nich wykorzystało ten czas na pracę z fizjoterapeutką. Od godziny 11:30 rozpoczęły się pierwsze zajęcia na boisku. Trener Tomasz Dłużyk przygotował dla swoich podopiecznych pracę nad techniką i taktyką.
Po pierwszym treningu na boisku piłkarze udali się na obiad. Po posiłku zespół otrzymał dwie godziny czasu na odpoczynek i przygotowanie się do kolejnych zajęć. Popołudniowa sesja treningowa odbywała się pod znakiem stałych fragmentów gry a nasz zespół ćwiczył rozegranie różnych wariantów tego elementu.
Jednak nie był to koniec obciążeń treningowych czwartego dnia obozu. Po kolacji wszyscy piłkarze wraz ze sztabem szkoleniowym spotkali się na hali sportowej, gdzie odbyły się ostatnie zajęcia tego dnia. Jednak wcześniej wszyscy chętni mogli skorzystać z kriokomory. W sumie na ten zabieg zdecydowało się 11 śmiałków z naszego Klubu a większość z nich podkreślała, że po raz pierwszy mają okazję skorzystać z tego zabiegu. Podczas ostatnich zajęć piłkarze na hali grali w siatkonogę.
Ciszę nocną czwartego dnia obozu sztab szkoleniowy Polonii zarządził tradycyjnie na 22:30.
Najnowsze aktualności
-
07.01.2013
5 miejsce orlików młodszych w Gostyniu
Pierwszy w tym roku turniej halowy rozegrała drużyna Orlika młodszego. Tym razem zawodnicy Mariusza Kułaka wybrali się do Gostynia gdzie organizatorem turnieju dla rocznika 2003 i młodszych była tamtejsza Kania. W turnieju wzięło udział łącznie 10 drużyn w tym dwie drużyny organizatora oraz Lechia Kostrzyn, Lider Swarzędz, Korona Piaski, Szóstka Śrem, Poznaniak, KS Polonia Leszno, Czwórka Kościan. Drużyny podzielone zostały na dwie grupy i Polonia trafiła do grupy z Czwórką Kościan, Kanią Gostyń, Szóstką Śrem oraz Liderem Swarzędz.
-
06.01.2013
Plan przygotowań zespołu juniorów młodszych
Zespół juniorów młodszych prowadzony przez trenera Roberta Halaburdę przygotowania do rundy wiosennej rozpocznie w poniedziałek 7 stycznia 2013 roku. Pierwsze zajęcia odbędą się w sali Liceum Ogólnokształcącego w Środzie Wlkp. o godz. 17.00. W pierwszym tygodniu zajęć Poloniści jeszcze dwukrotnie spotkają się na treningach w środę i w piątek.
-
06.01.2013
Za tydzień turniej we Wrześni
Równo za tydzień piłkarze Polonii Środa Wielkopolska wezmą udział w XIV Turnieju o Puchar Burmistrza Miasta i Gminy Września. Nasza drużyna poznała już rywali grupowych oraz potencjalnych przeciwników w fazie pucharowej turnieju.
-
05.01.2013
Juniorzy młodsi poznali wstępny terminarz
Zespół juniorów młodszych jako pierwsza grupa młodzieżowa w Polonii Środa poznała swój wstępny terminarz spotkań ligowych w rundzie wiosennej.
-
05.01.2013
Plan przygotowań drużyny rezerw
Znany jest już wstępny plan przygotowań drugiego zespołu Polonii Środa Wielkopolska do rundy wiosennej poznańskiej klasy A. Podopieczni Waldemara Grześkowiaka mają w planach rozegranie siedmiu spotkań towarzyskich oraz udział w jednym turnieju halowym.
-
04.01.2013
GŚ: Żeby były wyniki potrzebna jest cierpliwość
Poniżej prezentujemy wywiad z trenerem Polonii Czesławem Owczarkiem, który został zamieszczony we wczorajszym wydaniu Gazety Średzkiej. Z nowym szkoleniowcem naszej drużyny rozmawiał Jarosław Krzemiński.
-
04.01.2013
Tomasz Bekas trenerem Wełny Skoki
Tomasz Bekas, który w listopadzie 2012 roku rozwiązał kontrakt z naszym klubem od początku styczna pełni funkcję pierwszego trenera czwartoligowej Wełny Skoki.
-
04.01.2013
Polonia wznawia treningi
Już w najbliższą środę, 9 stycznia piłkarze Polonii Środa Wielkopolska powrócą do treningów po przerwie zimowej. Polonistów po raz pierwszy poprowadzi nowy trener Czesław Owczarek.
