13.02.2018
Obóz w Wałbrzychu – dzień czwartyWe wtorek rozpoczął się czwarty dzień obozu polonistów na zimowym zgrupowaniu w Wałbrzychu.
Tradycyjnie już dzień rozpoczął się od porannej wizyt na siłowni, gdzie nasi zawodnicy są podzieleni na ustalone grupy i pracują nad wzmocnieniem różnych parti ciała. Na siłowni dziś nie trenowali zmagający się z chorobą Krystian Pawlak i Oliwier Wienczatek. W zajęciach za to wziął udział Jakub Solarek który cały czas narzeka na uraz kostki którego doznał podczas niedzielnych zajęć, ale dzięki wytężonej pracy naszej klubowej fizjoterapeutki i możliwości korzystania na miejscu z odpowiednich zabiegów z jego nogą jest już coraz lepiej.
Po sesji na siłowni wszyscy zjedli wspólne śniadanie i piłkarze mieli około dwóch godzin czasu na przygotowanie się do pierwszego tego dnia treningu na boisku. Wielu z nich wykorzystało ten czas na pracę z fizjoterapeutką. Od godziny 11:30 rozpoczęły się pierwsze zajęcia na boisku. Trener Tomasz Dłużyk przygotował dla swoich podopiecznych pracę nad techniką i taktyką.
Po pierwszym treningu na boisku piłkarze udali się na obiad. Po posiłku zespół otrzymał dwie godziny czasu na odpoczynek i przygotowanie się do kolejnych zajęć. Popołudniowa sesja treningowa odbywała się pod znakiem stałych fragmentów gry a nasz zespół ćwiczył rozegranie różnych wariantów tego elementu.
Jednak nie był to koniec obciążeń treningowych czwartego dnia obozu. Po kolacji wszyscy piłkarze wraz ze sztabem szkoleniowym spotkali się na hali sportowej, gdzie odbyły się ostatnie zajęcia tego dnia. Jednak wcześniej wszyscy chętni mogli skorzystać z kriokomory. W sumie na ten zabieg zdecydowało się 11 śmiałków z naszego Klubu a większość z nich podkreślała, że po raz pierwszy mają okazję skorzystać z tego zabiegu. Podczas ostatnich zajęć piłkarze na hali grali w siatkonogę.
Ciszę nocną czwartego dnia obozu sztab szkoleniowy Polonii zarządził tradycyjnie na 22:30.
Najnowsze aktualności
-
20.02.2013
Polonia TV: KS Polkowice - Polonia Środa
Zapraszamy do obejrzenia skrótu wtorkowego spotkania kontrolnego Polonii Środa Wielkopolska z KS Polkowice. Mecz z wyżej notowanym przeciwnikiem zakończył się remisem 1:1.
-
19.02.2013
Ogromny puchar orlików młodszych
Ogromny puchar przywieźli do Środy młodzi piłkarze Polonii Środa z drużyny orlików młodszych. Średzianie prowadzeni przez Mariusza Kułaka zakończyli niedzielne zmagania w turnieju Lechia Cup 2013 na pierwszy miejscu i zdobyli okazały, mierzący ponad 60 centymetrów puchar.
-
19.02.2013
Galeria: KS Polkowice - Polonia Środa
Dostępna jest już galeria zdjęć z dzisiejszego meczu kontrolnego Polonii Środa Wielkopolska. Po sobotnim remisie 1:1 z Jarotą Hotel Jarocin podopieczni Czesława Owczarka w takim samym rezultacie zremisowali z innym drugoligowcem KS Polkowice.
-
19.02.2013
Statystyki z meczu Polkowice - Polonia
Piłkarze Polonii Środa Wielkopolska zremisowali w dzisiejszym meczu towarzyskim z drugoligowym KS Polkowice 1:1. Przeciwnicy mimo że częściej utrzymywali się przy piłce nie stwarzali sobie wielu sytuacji strzeleckich. Pokazują to również statystyki podsumowujące spotkanie.
-
19.02.2013
Kolejny remis z drugoligowcem
W dzisiejszym meczu towarzyskim rozegranym na boisku ze sztuczną nawierzchnią w Grodzisku Wielkopolskim Polonia Środa zremisowała z drugoligowym KS Polkowice 1:1.
-
19.02.2013
Relacja LIVE! Polkowice - Polonia
W dzisiejszym meczu towarzyskim piłkarze Polonii Środa Wielkopolska zmierzą się na boisku w Grodzisku Wielkopolskim z drugoligowym KS Polkowice. Będzie to drugi sparing średzian z wyżej notowanym rywalem.
-
19.02.2013
Sparingi i transfery w 3 lidze (5)
Dziś przedstawiamy już piąty raport z przygotowań do rundy wiosennej rywali Polonii Środa Wielkopolska. W okienku transferowym ucichło. Żadna z drużyn się nie wzmocniła, natomiast dwóch zawodników wypożyczonych zostało z GKS-u Dopiewo do 1920 Mosina, a jeden z Unii Solec Kujawski powrócił do bydgoskiego Zawiszy.
-
18.02.2013
Już tylko miesiąc do inauguracji
Już tylko miesiąc pozostał do wznowienia rozgrywek o mistrzostwo trzeciej ligi grupy kujawsko-pomorsko-wielkopolskiej. 17 marca drużyna Czesława Owczarka po raz pierwszy w tym roku wystąpi na własnym boisku w dokończeniu meczu 13. kolejki. Poloniści zakończyli rundę jesienną na szóstym miejscu.
