13.02.2018
Obóz w Wałbrzychu – dzień czwartyWe wtorek rozpoczął się czwarty dzień obozu polonistów na zimowym zgrupowaniu w Wałbrzychu.
Tradycyjnie już dzień rozpoczął się od porannej wizyt na siłowni, gdzie nasi zawodnicy są podzieleni na ustalone grupy i pracują nad wzmocnieniem różnych parti ciała. Na siłowni dziś nie trenowali zmagający się z chorobą Krystian Pawlak i Oliwier Wienczatek. W zajęciach za to wziął udział Jakub Solarek który cały czas narzeka na uraz kostki którego doznał podczas niedzielnych zajęć, ale dzięki wytężonej pracy naszej klubowej fizjoterapeutki i możliwości korzystania na miejscu z odpowiednich zabiegów z jego nogą jest już coraz lepiej.
Po sesji na siłowni wszyscy zjedli wspólne śniadanie i piłkarze mieli około dwóch godzin czasu na przygotowanie się do pierwszego tego dnia treningu na boisku. Wielu z nich wykorzystało ten czas na pracę z fizjoterapeutką. Od godziny 11:30 rozpoczęły się pierwsze zajęcia na boisku. Trener Tomasz Dłużyk przygotował dla swoich podopiecznych pracę nad techniką i taktyką.
Po pierwszym treningu na boisku piłkarze udali się na obiad. Po posiłku zespół otrzymał dwie godziny czasu na odpoczynek i przygotowanie się do kolejnych zajęć. Popołudniowa sesja treningowa odbywała się pod znakiem stałych fragmentów gry a nasz zespół ćwiczył rozegranie różnych wariantów tego elementu.
Jednak nie był to koniec obciążeń treningowych czwartego dnia obozu. Po kolacji wszyscy piłkarze wraz ze sztabem szkoleniowym spotkali się na hali sportowej, gdzie odbyły się ostatnie zajęcia tego dnia. Jednak wcześniej wszyscy chętni mogli skorzystać z kriokomory. W sumie na ten zabieg zdecydowało się 11 śmiałków z naszego Klubu a większość z nich podkreślała, że po raz pierwszy mają okazję skorzystać z tego zabiegu. Podczas ostatnich zajęć piłkarze na hali grali w siatkonogę.
Ciszę nocną czwartego dnia obozu sztab szkoleniowy Polonii zarządził tradycyjnie na 22:30.
Najnowsze aktualności
-
23.02.2013
Relacja LIVE! KKS Włókniarz - Polonia
W dzisiejszym meczu towarzyskim piłkarze Polonii Środa Wielkopolska zmierzą się na boisku w Jarocinie z przedstawicielem czwartej ligi KKS-em Włókniarzem 1925 Kalisz. Będzie to drugi sparing średzian w tym tygodniu. W pierwszym spotkaniu kontrolnym, rozegranym we wtorek w Grodzisku, podopieczni Czesława Owczarka zremisowali z drugoligowym KS Polkowice 1:1.
-
22.02.2013
Przerwany mecz rezerw
Remisem 10:10 zakończyło się dzisiejsze halowe spotkanie towarzyskie rezerw Polonii Środa Wielkopolska z liderem średzkiej ligi halowej Agro. Mecz zakończony został kwadrans przed końcem z powodu awarii prądu.
-
22.02.2013
Wstępny terminarz III kobiet
Koniński Związek Piłki Nożnej, który prowadzi rozgrywki trzeciej ligi kobiet ustalił już wstępny terminarz rozgrywek. Runda wiosenna rozpocznie się 6 kwietnia, a zakończy 15 czerwca.
-
22.02.2013
Czas na sparing z czwartoligowcem
Nie zwalniają tempa piłkarze Polonii Środa Wielkopolska. Po dwóch remisach 1:1 z drugoligowcami z Jarocina i Polkowic średzianie spotkają się na boisku ze sztuczną nawierzchnią w Jarocinie z niżej notowanym KKS-em Włókniarzem 1925 Kalisz.
-
21.02.2013
Zapraszamy na turniej Polonia Cup 2013
Już w najbliższą sobotę tj. 23 lutego w hali Zespołu Szkół Rolniczych w Środzie odbędzie się organizowany przez nasz klub I Ogólnopolski Turniej Piłki Nożnej Halowej Dziewcząt „Polonia Cup” 2013.
-
21.02.2013
Pozostało niewiele czasu
Niewiele czasu pozostało już na głosowanie w plebiscycie na Najlepszego Sportowca 2012 roku w powiecie średzkim. W dzisiejszym wydaniu Gazety Średzkiej znaleźć można już przedostatni kupon.
-
21.02.2013
Mecze Polonii w soboty
Znany jest już terminarz spotkań domowych Polonii Środa Wielkopolska w III lidze grupie II. W rudzie wiosennej poloniści swoje mecze rozgrywać będą w soboty o godzinie 16:00, a nie jak dotychczas w niedzielę.
-
20.02.2013
Dominik Baziór wypożyczony do Warty Śrem
Dominik Baziór występujący w drugim zespole Polonii Środa Wielkopolska od rundy wiosennej reprezentować będzie barwy Warty Śrem.
