13.02.2018
Obóz w Wałbrzychu – dzień czwartyWe wtorek rozpoczął się czwarty dzień obozu polonistów na zimowym zgrupowaniu w Wałbrzychu.
Tradycyjnie już dzień rozpoczął się od porannej wizyt na siłowni, gdzie nasi zawodnicy są podzieleni na ustalone grupy i pracują nad wzmocnieniem różnych parti ciała. Na siłowni dziś nie trenowali zmagający się z chorobą Krystian Pawlak i Oliwier Wienczatek. W zajęciach za to wziął udział Jakub Solarek który cały czas narzeka na uraz kostki którego doznał podczas niedzielnych zajęć, ale dzięki wytężonej pracy naszej klubowej fizjoterapeutki i możliwości korzystania na miejscu z odpowiednich zabiegów z jego nogą jest już coraz lepiej.
Po sesji na siłowni wszyscy zjedli wspólne śniadanie i piłkarze mieli około dwóch godzin czasu na przygotowanie się do pierwszego tego dnia treningu na boisku. Wielu z nich wykorzystało ten czas na pracę z fizjoterapeutką. Od godziny 11:30 rozpoczęły się pierwsze zajęcia na boisku. Trener Tomasz Dłużyk przygotował dla swoich podopiecznych pracę nad techniką i taktyką.
Po pierwszym treningu na boisku piłkarze udali się na obiad. Po posiłku zespół otrzymał dwie godziny czasu na odpoczynek i przygotowanie się do kolejnych zajęć. Popołudniowa sesja treningowa odbywała się pod znakiem stałych fragmentów gry a nasz zespół ćwiczył rozegranie różnych wariantów tego elementu.
Jednak nie był to koniec obciążeń treningowych czwartego dnia obozu. Po kolacji wszyscy piłkarze wraz ze sztabem szkoleniowym spotkali się na hali sportowej, gdzie odbyły się ostatnie zajęcia tego dnia. Jednak wcześniej wszyscy chętni mogli skorzystać z kriokomory. W sumie na ten zabieg zdecydowało się 11 śmiałków z naszego Klubu a większość z nich podkreślała, że po raz pierwszy mają okazję skorzystać z tego zabiegu. Podczas ostatnich zajęć piłkarze na hali grali w siatkonogę.
Ciszę nocną czwartego dnia obozu sztab szkoleniowy Polonii zarządził tradycyjnie na 22:30.
Najnowsze aktualności
-
25.02.2013
Polonia trenuje pełną parą
Już tylko dwa tygodnie przygotowań pozostały do pucharowego spotkania z Unią Swarzędz. Stawką meczu będzie awans do ćwierćfinału. Piłkarze dobrze o tym wiedzą i intensywnie przygotowują się do tego spotkania jak i całej rundy wiosennej trzeciej ligi.
-
25.02.2013
Przygotowujemy się do meczów mistrzowskich - Cz. Owczarek
Już tylko nieco ponad dwa tygodnie pozostały do pierwszego oficjalnego meczu Polonii Środa Wielkopolska w 2013 roku. Podopieczni Czesława Owczarka intensywnie trenują i powoli rozpoczynają bezpośrednie przygotowania do inauguracji rundy wiosennej.
-
25.02.2013
3 miejsce żaków w Lwówku
W sobotę podopieczni Łukasza Kaczałka wzięli udział w halowym turnieju POGOŃ CUP dla rocznika 2004 w Lwówku. Oprócz dwóch zespołów gospodarzy w turnieju brały udział również Dąbroczanaka Pępowo, Akademia Piłkarska Błękitni Owińska, Orlik Każmierz, Gniewko Gniezno, Skra Wlkp. Otusz, Błękitni Wronki, Suchary Suchy Las i nasz zespół Polonia Środa. Drużyny zostały podzielone na dwie grupy A i B mecze trwały 1x10min. Dwa najlepsze zespoły z grupy grały dalej w półfinałach a reszta o miejsca od 5 do 10.
-
24.02.2013
Dziesięć bramek w meczu rezerw (akt.)
Wysoką porażkę zanotowały rezerwy Polonii Środa Wielkopolska w dzisiejszym meczu towarzyskim z zespołem juniorów Unii Swarzędz. Poloniści w spotkaniu które zostało rozegrane na boisku ze sztuczną nawierzchnią w Poznaniu przy ulicy Gdańskiej ulegli swoim rywalom 3:7.
-
24.02.2013
Polonia Poznań najlepsza w turnieju Polonia Cup
Zespół pierwszoligowej Polonii Poznań okazał się najlepszy w I Ogólnopolskim Turnieju Piłki Nożnej Halowej Dziewcząt Polonia Cup 2013, który został rozegrany wczoraj w hali Zespołu Szkół Rolniczych w Środzie. Drużyna naszej Polonii uplasowała się na drugiej lokacie.
-
23.02.2013
Polonia TV: KKS Włókniarz 1925 Kalisz - Polonia Środa
Dostępny jest już skrót dzisiejszego meczu kontrolnego Polonii Środa Wielkopolska z KKS-em Włókniarzem 1925 Kalisz. Spotkania zakończyło się wygraną średzian 3:2.
-
23.02.2013
Drugi zespół zagra z Unią Swarzedz
W niedzielę o godzinie 18:00 druga drużyna Polonii Środa Wielkopolska rozegra kolejny mecz towarzyski w okresie przygotowawczym do rundy wiosennej poznańskiej klasy A. Przeciwnikiem średzian będzie zespół juniorów swarzędzkiej Unii.
-
23.02.2013
Wygrana z KKS Włókniarz 1925 Kalisz
W rozegranym dziś meczu towarzyskim Polonia Środa Wielkopolska wygrała na boisku ze sztuczną nawierzchnią w Jarocinie KKS Włókniarz 1925 Kalisz 3:2 (2:0).
