13.02.2018
Obóz w Wałbrzychu – dzień czwartyWe wtorek rozpoczął się czwarty dzień obozu polonistów na zimowym zgrupowaniu w Wałbrzychu.
Tradycyjnie już dzień rozpoczął się od porannej wizyt na siłowni, gdzie nasi zawodnicy są podzieleni na ustalone grupy i pracują nad wzmocnieniem różnych parti ciała. Na siłowni dziś nie trenowali zmagający się z chorobą Krystian Pawlak i Oliwier Wienczatek. W zajęciach za to wziął udział Jakub Solarek który cały czas narzeka na uraz kostki którego doznał podczas niedzielnych zajęć, ale dzięki wytężonej pracy naszej klubowej fizjoterapeutki i możliwości korzystania na miejscu z odpowiednich zabiegów z jego nogą jest już coraz lepiej.
Po sesji na siłowni wszyscy zjedli wspólne śniadanie i piłkarze mieli około dwóch godzin czasu na przygotowanie się do pierwszego tego dnia treningu na boisku. Wielu z nich wykorzystało ten czas na pracę z fizjoterapeutką. Od godziny 11:30 rozpoczęły się pierwsze zajęcia na boisku. Trener Tomasz Dłużyk przygotował dla swoich podopiecznych pracę nad techniką i taktyką.
Po pierwszym treningu na boisku piłkarze udali się na obiad. Po posiłku zespół otrzymał dwie godziny czasu na odpoczynek i przygotowanie się do kolejnych zajęć. Popołudniowa sesja treningowa odbywała się pod znakiem stałych fragmentów gry a nasz zespół ćwiczył rozegranie różnych wariantów tego elementu.
Jednak nie był to koniec obciążeń treningowych czwartego dnia obozu. Po kolacji wszyscy piłkarze wraz ze sztabem szkoleniowym spotkali się na hali sportowej, gdzie odbyły się ostatnie zajęcia tego dnia. Jednak wcześniej wszyscy chętni mogli skorzystać z kriokomory. W sumie na ten zabieg zdecydowało się 11 śmiałków z naszego Klubu a większość z nich podkreślała, że po raz pierwszy mają okazję skorzystać z tego zabiegu. Podczas ostatnich zajęć piłkarze na hali grali w siatkonogę.
Ciszę nocną czwartego dnia obozu sztab szkoleniowy Polonii zarządził tradycyjnie na 22:30.
Najnowsze aktualności
-
01.03.2013
Sparing rezerw z Wiarą Lecha Poznań
Nie zwalniają tempa z przygotowaniami piłkarze drugiej drużyny naszej Polonii. Już w najbliższą niedzielę podopieczni Waldemara Grześkowiaka rozegrają kolejne spotkanie kontrolne, a ich rywalem będzie Wiara Lecha Poznań.
-
28.02.2013
Ostatnia szansa na głosowanie
To już ostatnia szansa by zagłosować na Pawła Przybyłka w plebiscycie na Najlepszego Sportowca 2012 roku w powiecie średzkim. W dzisiejszym wydaniu Gazety Średzkiej znaleźć można już ostatni kupon.
-
28.02.2013
Z Wartą Poznań w Klęce o 11
Małymi krokami kończą się przygotowania Polonii Środa Wielkopolska do rundy wiosennej. W nadchodzącą sobotę poloniści rozegrają już przedostatni mecz kontrolny, a ich rywalem będzie Warta Poznań.
-
27.02.2013
Klasa A bez Phytopharmu Klęka
To co było zapowiadane już od dawna, stało się. W rundzie wiosennej poznańskiej klasy A grupy I nie zagra już Phytopharm Klęka.
-
27.02.2013
14 dni do meczu z Unią Swarzedz
Już tylko dwa tygodnie pozostały do pierwszego w tym roku oficjalnego meczu Polonii Środa Wielkopolska w 2013 roku. Za równo 14 dni poloniści zmierzą się na wyjeździe z Unią Swarzędz.
-
26.02.2013
Sparingi i transfery w 3 lidze (6)
Przedstawiamy kolejną już szóstą część raportu z obozu ligowych rywali Polonii Środa Wielkopolska. Zmieniliśmy nieco sposób prezentacji informacji, który wydaje się być bardziej czytelny.
-
21.02.2013
Orliki starsze na drugim miejscu
W sobotę 16.02.2013r. na sali sportowo-widowiskowej przy Gimnazjum nr 1 odbył się turniej piłki nożnej chłopców - kategorii wiekowej orlik starszy.
-
26.02.2013
Młodziki na drugim miejscu
W niedziele 24.02.2013r. nasi chłopcy wzięli udział w turnieju POGOŃ CUP 2013 organizowanym przez miejscową drużynę Pogoni Lwówek. Warto wspomnieć że turniej ten był zorganizowany dla kategorii wiekowej Młodzika Młodszego U12 czyli dla rocznika 2001. W turnieju oprócz dwóch drużyn gospodarzy wzięły udział następujące zespoły: Patria Buk I, Patria Buk II, Koziołek Poznań, UKS Dyskobolia Grodzisk Wlkp., Polonia Środa Wlkp.
