13.02.2018
Obóz w Wałbrzychu – dzień czwartyWe wtorek rozpoczął się czwarty dzień obozu polonistów na zimowym zgrupowaniu w Wałbrzychu.
Tradycyjnie już dzień rozpoczął się od porannej wizyt na siłowni, gdzie nasi zawodnicy są podzieleni na ustalone grupy i pracują nad wzmocnieniem różnych parti ciała. Na siłowni dziś nie trenowali zmagający się z chorobą Krystian Pawlak i Oliwier Wienczatek. W zajęciach za to wziął udział Jakub Solarek który cały czas narzeka na uraz kostki którego doznał podczas niedzielnych zajęć, ale dzięki wytężonej pracy naszej klubowej fizjoterapeutki i możliwości korzystania na miejscu z odpowiednich zabiegów z jego nogą jest już coraz lepiej.
Po sesji na siłowni wszyscy zjedli wspólne śniadanie i piłkarze mieli około dwóch godzin czasu na przygotowanie się do pierwszego tego dnia treningu na boisku. Wielu z nich wykorzystało ten czas na pracę z fizjoterapeutką. Od godziny 11:30 rozpoczęły się pierwsze zajęcia na boisku. Trener Tomasz Dłużyk przygotował dla swoich podopiecznych pracę nad techniką i taktyką.
Po pierwszym treningu na boisku piłkarze udali się na obiad. Po posiłku zespół otrzymał dwie godziny czasu na odpoczynek i przygotowanie się do kolejnych zajęć. Popołudniowa sesja treningowa odbywała się pod znakiem stałych fragmentów gry a nasz zespół ćwiczył rozegranie różnych wariantów tego elementu.
Jednak nie był to koniec obciążeń treningowych czwartego dnia obozu. Po kolacji wszyscy piłkarze wraz ze sztabem szkoleniowym spotkali się na hali sportowej, gdzie odbyły się ostatnie zajęcia tego dnia. Jednak wcześniej wszyscy chętni mogli skorzystać z kriokomory. W sumie na ten zabieg zdecydowało się 11 śmiałków z naszego Klubu a większość z nich podkreślała, że po raz pierwszy mają okazję skorzystać z tego zabiegu. Podczas ostatnich zajęć piłkarze na hali grali w siatkonogę.
Ciszę nocną czwartego dnia obozu sztab szkoleniowy Polonii zarządził tradycyjnie na 22:30.
Najnowsze aktualności
-
09.03.2013
Statystyki z meczu SKP Słupca - Polonia Środa
W dzisiejszym meczu towarzyskim piłkarze Polonii Środa Wielkopolska pokonali SKP Słupca 3:1. Statystyki tego spotkania wyraźnie pokazują kto był lepszy.
-
09.03.2013
Odwołany sparing polonistek
Dzisiejszy sparing drużyny dziewczyn Polonii Środa Wielkopolska z pierwszoligową Polonią Poznań został odwołany.
-
09.03.2013
Pewna wygrana z SKP Słupca
W rozegranym dzisiaj na boisku w Klęce meczu towarzyskim Polonia Środa Wielkopolska pokonała lidera czwartej ligi SKP Słupca 3:1 (1:1).
-
09.03.2013
Relacja LIVE! SKP - Polonia
W dzisiejszym spotkaniu towarzyskim piłkarze Polonii Środa Wielkopolska zmierzą się na boisku w Klęce z liderem IV ligi SKP Słupca. Dla naszego zespołu będzie to ostatni sparing przed inauguracją rozgrywek pucharowych i III ligi..
-
08.03.2013
Przekaż 1% podatku na Polonię
Przypominamy iż w tym roku ponownie wszyscy podatnicy chcący przekazać 1% swojego podatku na Organizację Pożytku Publicznego mogą to uczynić kierując te pieniądze na Klub Sportowy Polonia. Nasz Klub podobnie jak poprzednich latach znalazł się na liście organizacji uprawnionych do otrzymywania 1% podatku dochodowego od osób fizycznych za rok 2012.
-
08.03.2013
Pierwszy sparing piłkarek
Już jutro, w sobotę na stadionie w Środzie obejrzeć będzie można bardzo ciekawy mecz piłki nożnej w wykonaniu mających dziś swoje święto pań. Naprzeciw siebie staną drużyny średzkiej Polonii oraz występującej w pierwszej lidze Polonii Poznań.
-
08.03.2013
Odwołany sparing Polonii II
Rezerwy Polonii Środa Wielkopolska nie wybiorą się jednak jutro do Konina. Ze względu na złe warunki atmosferyczne i braku możliwości rozegrania meczu tamtejsza Sparta odwołała spotkanie.
-
08.03.2013
Polonia TV: Kulisy sesji zdjęciowej
Wczoraj poloniści odbyli sesję zdjęciową przed rundą wiosenną trzeciej ligi grupy kujawsko-pomorsko-wielkopolskiej. Zapraszamy do obejrzenia materiału wideo zawierającego kulisy tego wydarzenia.
