13.02.2018
Obóz w Wałbrzychu – dzień czwartyWe wtorek rozpoczął się czwarty dzień obozu polonistów na zimowym zgrupowaniu w Wałbrzychu.
Tradycyjnie już dzień rozpoczął się od porannej wizyt na siłowni, gdzie nasi zawodnicy są podzieleni na ustalone grupy i pracują nad wzmocnieniem różnych parti ciała. Na siłowni dziś nie trenowali zmagający się z chorobą Krystian Pawlak i Oliwier Wienczatek. W zajęciach za to wziął udział Jakub Solarek który cały czas narzeka na uraz kostki którego doznał podczas niedzielnych zajęć, ale dzięki wytężonej pracy naszej klubowej fizjoterapeutki i możliwości korzystania na miejscu z odpowiednich zabiegów z jego nogą jest już coraz lepiej.
Po sesji na siłowni wszyscy zjedli wspólne śniadanie i piłkarze mieli około dwóch godzin czasu na przygotowanie się do pierwszego tego dnia treningu na boisku. Wielu z nich wykorzystało ten czas na pracę z fizjoterapeutką. Od godziny 11:30 rozpoczęły się pierwsze zajęcia na boisku. Trener Tomasz Dłużyk przygotował dla swoich podopiecznych pracę nad techniką i taktyką.
Po pierwszym treningu na boisku piłkarze udali się na obiad. Po posiłku zespół otrzymał dwie godziny czasu na odpoczynek i przygotowanie się do kolejnych zajęć. Popołudniowa sesja treningowa odbywała się pod znakiem stałych fragmentów gry a nasz zespół ćwiczył rozegranie różnych wariantów tego elementu.
Jednak nie był to koniec obciążeń treningowych czwartego dnia obozu. Po kolacji wszyscy piłkarze wraz ze sztabem szkoleniowym spotkali się na hali sportowej, gdzie odbyły się ostatnie zajęcia tego dnia. Jednak wcześniej wszyscy chętni mogli skorzystać z kriokomory. W sumie na ten zabieg zdecydowało się 11 śmiałków z naszego Klubu a większość z nich podkreślała, że po raz pierwszy mają okazję skorzystać z tego zabiegu. Podczas ostatnich zajęć piłkarze na hali grali w siatkonogę.
Ciszę nocną czwartego dnia obozu sztab szkoleniowy Polonii zarządził tradycyjnie na 22:30.
Najnowsze aktualności
-
11.03.2013
Już ponad 700 osób lubi nas na Facebooku
Dzisiaj licznik osób, którzy polubili nasz oficjalny fanpage na Facebooku pokazał okrągłą liczbę 700, a na godzinę 17:09 wyświetla już 706 fanów.
-
11.03.2013
Śniegu jest za dużo - Czesław Owczarek
Załamanie pogody jakie nastąpiło pod koniec ubiegłego tygodnia pokrzyżowało plany piłkarzy Polonii Środa Wielkopolska na najbliższe dni. Poloniści mieli w środę zagrać już pierwszy mecz o stawkę, ale jak już wiadomo do tego spotkania nie dojdzie.
-
11.03.2013
Rezerwy poznały pełen terminarz
Znany jest już pełen terminarz spotkań drugiego zespołu Polonii Środa Wielkopolska w rozgrywkach poznańskiej klasy A grupy I. Poloniści rundę jesienną zainaugurują na własnym boisku 24 marca w spotkaniu przeciwko Pogoni Książ Wielkopolski.
-
11.03.2013
Mecz Pucharu Polski z Unią Swarzędz przełożony
Zaplanowany na środę 13 marca mecz 1/8 finału Pucharu Polski strefy poznańskiej pomiędzy Unią Swarzędz, a Polonią Środa Wielkopolska został przełożony.
-
10.03.2013
Maciej Kononowicz w Unii Swarzędz
Maciej Kononowicz, który w listopadzie ubiegłego roku rozwiązał kontrakt z naszym klubem w rundzie wiosennej występować będzie w Unii Swarzędz.
-
10.03.2013
Polonistki powołane do kadry Wielkopolski
Wydział Piłkarstwa Kobiecego Wielkopolskiego Związku Piłki Nożnej powołał Julię Mikołajczak na konsultację Wielkopolskiej Kadry Wojewódzkiej juniorek młodszych U-16.
-
09.03.2013
Polonia TV: SKP Słupca - Polonia Środa
Dostępny jest już skrót dzisiejszego meczu kontrolnego Polonii Środa Wielkopolska z SKP Słupca. Spotkania zakończyło się wygraną polonistów 3:1.
-
09.03.2013
Galeria: SKP Słupca - Polonia Środa
Zapraszamy do obejrzenia galerii zdjęć z dzisiejszego meczu sparingowego Polonii Środa Wielkopolska z SKP Słupca. Spotkanie zakończyło się wygraną podopiecznych Czesława Owczarka w stosunku 3:1.
