13.02.2018
Obóz w Wałbrzychu – dzień czwartyWe wtorek rozpoczął się czwarty dzień obozu polonistów na zimowym zgrupowaniu w Wałbrzychu.
Tradycyjnie już dzień rozpoczął się od porannej wizyt na siłowni, gdzie nasi zawodnicy są podzieleni na ustalone grupy i pracują nad wzmocnieniem różnych parti ciała. Na siłowni dziś nie trenowali zmagający się z chorobą Krystian Pawlak i Oliwier Wienczatek. W zajęciach za to wziął udział Jakub Solarek który cały czas narzeka na uraz kostki którego doznał podczas niedzielnych zajęć, ale dzięki wytężonej pracy naszej klubowej fizjoterapeutki i możliwości korzystania na miejscu z odpowiednich zabiegów z jego nogą jest już coraz lepiej.
Po sesji na siłowni wszyscy zjedli wspólne śniadanie i piłkarze mieli około dwóch godzin czasu na przygotowanie się do pierwszego tego dnia treningu na boisku. Wielu z nich wykorzystało ten czas na pracę z fizjoterapeutką. Od godziny 11:30 rozpoczęły się pierwsze zajęcia na boisku. Trener Tomasz Dłużyk przygotował dla swoich podopiecznych pracę nad techniką i taktyką.
Po pierwszym treningu na boisku piłkarze udali się na obiad. Po posiłku zespół otrzymał dwie godziny czasu na odpoczynek i przygotowanie się do kolejnych zajęć. Popołudniowa sesja treningowa odbywała się pod znakiem stałych fragmentów gry a nasz zespół ćwiczył rozegranie różnych wariantów tego elementu.
Jednak nie był to koniec obciążeń treningowych czwartego dnia obozu. Po kolacji wszyscy piłkarze wraz ze sztabem szkoleniowym spotkali się na hali sportowej, gdzie odbyły się ostatnie zajęcia tego dnia. Jednak wcześniej wszyscy chętni mogli skorzystać z kriokomory. W sumie na ten zabieg zdecydowało się 11 śmiałków z naszego Klubu a większość z nich podkreślała, że po raz pierwszy mają okazję skorzystać z tego zabiegu. Podczas ostatnich zajęć piłkarze na hali grali w siatkonogę.
Ciszę nocną czwartego dnia obozu sztab szkoleniowy Polonii zarządził tradycyjnie na 22:30.
Najnowsze aktualności
-
08.03.2013
Pierwszy sparing piłkarek
Już jutro, w sobotę na stadionie w Środzie obejrzeć będzie można bardzo ciekawy mecz piłki nożnej w wykonaniu mających dziś swoje święto pań. Naprzeciw siebie staną drużyny średzkiej Polonii oraz występującej w pierwszej lidze Polonii Poznań.
-
08.03.2013
Odwołany sparing Polonii II
Rezerwy Polonii Środa Wielkopolska nie wybiorą się jednak jutro do Konina. Ze względu na złe warunki atmosferyczne i braku możliwości rozegrania meczu tamtejsza Sparta odwołała spotkanie.
-
08.03.2013
Polonia TV: Kulisy sesji zdjęciowej
Wczoraj poloniści odbyli sesję zdjęciową przed rundą wiosenną trzeciej ligi grupy kujawsko-pomorsko-wielkopolskiej. Zapraszamy do obejrzenia materiału wideo zawierającego kulisy tego wydarzenia.
-
08.03.2013
Kontuzje nie opuszczają średzian
Wznowienie rozgrywek ligowych i pucharowych zaplanowane jest już na nadchodzący tydzień. Poloniści cały czas przygotowują się do tego by jak najlepiej zaprezentować się wiosną na boiskach. Niestety nie wszyscy piłkarze są już gotowi do gry.
-
08.03.2013
Kolejny zespół wycofał się z klasy A
Poznańska klasa A grupa I z początku miała liczyć czternaście drużyn. Ostatecznie wystartowała w piętnastozespołowym składzie po dołączeniu Błękitnych Owińska, którzy wycofali się z IV ligi. Dziś w rozgrywkach uczestniczy już trzynaście drużyn.
-
08.03.2013
Rezerwy zagrają w Koninie
W najbliższą sobotę drugi zespół Polonii Środa Wielkopolska rozegra kolejne spotkanie sparingowe przed startem poznańskiej klasy A. Przeciwnikiem średzian będzie czwartoligowa Sparta Konin.
-
07.03.2013
Poloniści po sesji zdjęciowej
Wielkimi krokami zbliża się inauguracja rozgrywek ligowych i pucharowych w rundzie wiosennej sezonu 2012/2013. Tradycyjnie jak po każdej przerwie letniej i zimowej nasz zespół odbył sesję zdjęciową.
-
07.03.2013
Zobaczymy pierwszą jedenastkę - Cz. Owczarek
Piłkarze Polonii Środa Wielkopolska zakończyli już ostatni tydzień treningów do pierwszego oficjalnego meczu w 2013 roku. Poloniści trenować będą jeszcze na początku przyszłego tygodnia, ale już w środę czeka ich starcie ze swarzędzką Unią.
