13.02.2018
Obóz w Wałbrzychu – dzień czwartyWe wtorek rozpoczął się czwarty dzień obozu polonistów na zimowym zgrupowaniu w Wałbrzychu.
Tradycyjnie już dzień rozpoczął się od porannej wizyt na siłowni, gdzie nasi zawodnicy są podzieleni na ustalone grupy i pracują nad wzmocnieniem różnych parti ciała. Na siłowni dziś nie trenowali zmagający się z chorobą Krystian Pawlak i Oliwier Wienczatek. W zajęciach za to wziął udział Jakub Solarek który cały czas narzeka na uraz kostki którego doznał podczas niedzielnych zajęć, ale dzięki wytężonej pracy naszej klubowej fizjoterapeutki i możliwości korzystania na miejscu z odpowiednich zabiegów z jego nogą jest już coraz lepiej.
Po sesji na siłowni wszyscy zjedli wspólne śniadanie i piłkarze mieli około dwóch godzin czasu na przygotowanie się do pierwszego tego dnia treningu na boisku. Wielu z nich wykorzystało ten czas na pracę z fizjoterapeutką. Od godziny 11:30 rozpoczęły się pierwsze zajęcia na boisku. Trener Tomasz Dłużyk przygotował dla swoich podopiecznych pracę nad techniką i taktyką.
Po pierwszym treningu na boisku piłkarze udali się na obiad. Po posiłku zespół otrzymał dwie godziny czasu na odpoczynek i przygotowanie się do kolejnych zajęć. Popołudniowa sesja treningowa odbywała się pod znakiem stałych fragmentów gry a nasz zespół ćwiczył rozegranie różnych wariantów tego elementu.
Jednak nie był to koniec obciążeń treningowych czwartego dnia obozu. Po kolacji wszyscy piłkarze wraz ze sztabem szkoleniowym spotkali się na hali sportowej, gdzie odbyły się ostatnie zajęcia tego dnia. Jednak wcześniej wszyscy chętni mogli skorzystać z kriokomory. W sumie na ten zabieg zdecydowało się 11 śmiałków z naszego Klubu a większość z nich podkreślała, że po raz pierwszy mają okazję skorzystać z tego zabiegu. Podczas ostatnich zajęć piłkarze na hali grali w siatkonogę.
Ciszę nocną czwartego dnia obozu sztab szkoleniowy Polonii zarządził tradycyjnie na 22:30.
Najnowsze aktualności
-
06.04.2013
Cieszymy się że możemy zagrać o punkty - Cz. Owczarek
W najbliższą niedzielę Polonia Środa Wielkopolska rozegra pierwsze spotkanie ligowe rundy wiosennej z Fogo Luboń. Będzie to także oficjalny debiut Czesława Owczarka w roli szkoleniowca średzian.
-
06.04.2013
Wewnętrzny sparing orlików starszych z młodszymi
W czwartkowe popołudnie doszło do starcia dwóch drużyn Naszej Polonii. Mecz ten miał na celu sprawdzenie umiejętności obu drużyn przed zbliżającymi się rozgrywkami. Po jednej stronie stanęli zawodnicy Orlika młodszego prowadzeni przez Mariusza Kułaka, natomiast po drugiej stronie podopieczni Marcina Lecieja czyli Orliki starsze.
-
05.04.2013
Kolejorz kontra Twój klub - Zagłosuj na Polonię!
Zapraszamy wszystkich kibiców do głosowania w konkursie organizowanym przez Głos Wielkopolski "Kolejorz kontra Twój klub". Główną nagrodą w konkursie jest mecz towarzyski z pierwszym zespołem Lecha Poznań.
-
05.04.2013
Polonia wraca do walki o ligowe punkty
Po długiej przerwie zimowej i odwoływanych meczach piłkarze Polonii Środa Wielkopolska wrócą w najbliższą niedzielę do gry o ligowe punkty. Pierwszym przeciwnikiem średzian będzie Fogo Luboń.
-
05.04.2013
Kto wygra mecz Polonia - Fogo?
Już w niedzielę piłkarze średzkiej Polonii zainaugurują rundę wiosenną III ligi. Nasza drużyna na sztucznym boisku w Grodzisku Wielkopolskim podejmie Fogo Luboń. Tradycyjnie zapraszamy wszystkich kibiców do głosowania w sondzie opublikowanej na naszym oficjalnym profilu na Faceboooku.
-
05.04.2013
Tylko jedno zwycięstwo w ostatnich 5 latach
Już w niedzielę piłkarze Polonii Środa Wielkopolska zainaugurują rozgrywki ligowe w rundzie wiosennej. Nasi piłkarze podejmą w roli gospodarza na neutralnym terenie Fogo Luboń.
-
04.04.2013
Bartłomiej Wiśniewski arbitrem meczu Polonia - Fogo
Bartłomiej Wiśniewski z Włocławka poprowadzi niedzielny mecz Polonii Środa Wielkopolska z Fogo Luboń.
-
04.04.2013
Podsumowanie zimowych sparingów
W najbliższą sobotę piłkarze Polonii Środa Wielkopolska rozegrają pierwszy mecz mistrzowski w rundzie wiosennej III ligi. Do tego spotkania średzianie przygotowywali się od drugiego tygodnia stycznia i rozegrali w tym czasie jedenaście meczów kontrolnych.
