13.02.2018
Obóz w Wałbrzychu – dzień czwartyWe wtorek rozpoczął się czwarty dzień obozu polonistów na zimowym zgrupowaniu w Wałbrzychu.
Tradycyjnie już dzień rozpoczął się od porannej wizyt na siłowni, gdzie nasi zawodnicy są podzieleni na ustalone grupy i pracują nad wzmocnieniem różnych parti ciała. Na siłowni dziś nie trenowali zmagający się z chorobą Krystian Pawlak i Oliwier Wienczatek. W zajęciach za to wziął udział Jakub Solarek który cały czas narzeka na uraz kostki którego doznał podczas niedzielnych zajęć, ale dzięki wytężonej pracy naszej klubowej fizjoterapeutki i możliwości korzystania na miejscu z odpowiednich zabiegów z jego nogą jest już coraz lepiej.
Po sesji na siłowni wszyscy zjedli wspólne śniadanie i piłkarze mieli około dwóch godzin czasu na przygotowanie się do pierwszego tego dnia treningu na boisku. Wielu z nich wykorzystało ten czas na pracę z fizjoterapeutką. Od godziny 11:30 rozpoczęły się pierwsze zajęcia na boisku. Trener Tomasz Dłużyk przygotował dla swoich podopiecznych pracę nad techniką i taktyką.
Po pierwszym treningu na boisku piłkarze udali się na obiad. Po posiłku zespół otrzymał dwie godziny czasu na odpoczynek i przygotowanie się do kolejnych zajęć. Popołudniowa sesja treningowa odbywała się pod znakiem stałych fragmentów gry a nasz zespół ćwiczył rozegranie różnych wariantów tego elementu.
Jednak nie był to koniec obciążeń treningowych czwartego dnia obozu. Po kolacji wszyscy piłkarze wraz ze sztabem szkoleniowym spotkali się na hali sportowej, gdzie odbyły się ostatnie zajęcia tego dnia. Jednak wcześniej wszyscy chętni mogli skorzystać z kriokomory. W sumie na ten zabieg zdecydowało się 11 śmiałków z naszego Klubu a większość z nich podkreślała, że po raz pierwszy mają okazję skorzystać z tego zabiegu. Podczas ostatnich zajęć piłkarze na hali grali w siatkonogę.
Ciszę nocną czwartego dnia obozu sztab szkoleniowy Polonii zarządził tradycyjnie na 22:30.
Najnowsze aktualności
-
27.04.2013
Relacja LIVE! Wda - Polonia
Już dziś piłkarze Polonii Środa Wielkopolska wyjadą na arcytrudny mecz do Świecia. Przeciwnikiem polonistów będzie lider tabeli, Wda.
-
26.04.2013
Zmiany w terminarzu
Znane są już dokładne terminy zaległych spotkań Polonii Środa Wielkopolska w rozgrywkach trzeciej ligi grupy drugiej.
-
26.04.2013
Przemysław Poznań kolejnym rywalem rezerw
W najbliższą niedzielę kolejne spotkanie w walce o awans do klasy okręgowej rozegrają rezerwy średzkiej Polonii. Przeciwnikiem polonistów będzie Przemysław Poznań.
-
26.04.2013
Zapowiedź 22. kolejki III ligi
W najbliższą sobotę rozegrane zostaną wszystkie spotkania 22. kolejki rozgrywek o mistrzostwo III ligi grupy kujawsko-pomorsko-wielkopolskiej.
-
26.04.2013
Młodziki rozgromiły Spartę Orzechowo
W środę 24 kwietnia o godzinie 17 na dolnym boisku Centrum Treningowego Polonii odbył się kolejny mecz ligowy młodzików. Rywalem polonistów była drużyna z Orzechowa. Środowy mecz był pierwszym po przerwie zimowej na własnym boisku dla naszych chłopców.
-
26.04.2013
Polonia bliska gry z Lechem!
Wszystkim kibicom przypominamy o konkursie "Kolejorz kontra Twój klub". Nasza Polonia cały czas jest jednym z faworytów i plasuje się na drugim miejscu z niewielką straką do lidera.
-
25.04.2013
Z Huraganem Pobiedziska 15 maja
Wydział Gier i Ewidencji Wielkopolskiego Związku Piłki Nożnej potwierdził dziś datę rozegrania spotkania półfinałowego Pucharu Polski okręgu poznańskiego pomiędzy Huraganem Pobiedziska, a Polonią Środa Wielkopolska.
-
25.04.2013
Polonia TV: Polonia II Środa - Pogoń Książ
Zapraszamy do obejrzenia przygotowanych przez naszą telewizję Polonia TV materiałów wideo po środowym meczu rezerw z Pogonią Książ Wielkopolski.
