28.01.2016
Obóz w Słubicach – dzień IVCzwartek to już czwarty dzień naszych zawodników na zgrupowaniu w Słubicach. Także i tym razem nie zabrakło ciężkiej treningowej pracy która ma zaowocować w meczach mistrzowskich.
Po wspólnym śniadaniu i krótkiej odprawie zawodnicy wraz ze sztabem szkoleniowym udali się na boisko. Tak jak w poprzednich dniach tak i w tym dniu odbyły się trzy treningi. Pierwsze dwa treningi odbył się na boisku piłkarskim ze sztuczną nawierzchnią. Podczas pierwszego treningu zawodnicy szkolili technikę i precyzję strzału. W tym treningu można było zaobserwować wiele pięknych bramek, a także wiele udanych interwencji bramkarskich. Drugi trening to już większa intensywność. Po mocnej rozgrzewce, zawodnicy uczestniczyli w grach interwałowych. Mimo widocznego zmęczenia gry stały na bardzo wysokim poziomie, co bardzo ucieszyło sztab szkoleniowy. Wieczorny trening odbył się w hali sportowej. Ta jednostka treningowa była bardzo wyczerpującym treningiem, bowiem zawodnicy trenowali nad siłą i mocą mięśni. Po tym treningu większość drużyny miała problem z wejściem po schodach do budynku mieszkalnego.
Tym razem cisza nocna została zaplanowana na godzinę 21: 30, by nasi zawodnicy mogli zregenerować siły przed kolejnym ciężkim dniem. Większość z naszych zawodników wieczorem pracowała oczywiście z fizjoterapeutom Maciejem Dąbkiewiczem który mówiąc kolokwialnie po raz kolejny miał ręce pełne roboty.
Zdjęcia z czwartego dnia obozu można obejrzeć tutaj.
Najnowsze aktualności
-
25.07.2015
Zdjęcia ze sparingu z Jarotą
Zapraszamy do obejrzenia galerii zdjęć z sobotniego spotkania towarzyskiego rozegranego w Jarocinie gdzie nasza Polonia uległa 1:0 (0:0) miejscowej Jarocie. Zdjęcia wykonał tradycyjnie Czesław Kościelski.
-
25.07.2015
Minimalna porażka z Jarotą
W kolejnym spotkaniu towarzyskim piłkarze Polonii ulegli w Jarocinie tamtejszej Jarocie 1:0 (0:0). Jedyną bramkę zdobył w 64 minucie Jacek Pacyński.
-
24.07.2015
Kolejne dwa mecze Polonii
W najbliższy weekend piłkarze Polonii Środa rozegrają kolejne dwa spotkania towarzyskie. W sobotę o godzinie 11:00 w Jarocinie poloniści zmierzą się z Jarotą, a z kolei w niedzielę o godzinie 17:00 we Wronkach zagrają ze Śląskiem II Wrocław.
-
23.07.2015
Nowy trener zespołu kobiet
W tym tygodniu nastąpiła zmiana na stanowisku pierwszego trenera zespołu kobiet Polonii Środa. Andrzej Powstański przestał pełnić tą funkcję, a jego miejsce na tym stanowisku zajął Marek Gierałka. Trenerowi Powstańskiemu składamy serdeczne podziękowania za wkład włożony w rozwój żeńskiej piłki w naszym Klubie i życzmy wielu sukcesów w pracy trenerskiej.
-
22.07.2015
Zdjęcia z gry wewnętrznej
Prezentujemy kilka zdjęć z dzisiejszej gry wewnętrznej naszego zespołu. Sam wynik nie był istotny dla średzkiego szkoleniowca. Mariuszowi Bekasowi chodziło bardziej o możliwość przetestowania kilku wariantów gry, a także na sprawdzeniu zawodników na nowych pozycjach. Okazję do zaprezentowania się mieli także zawodnicy testowani. Ciekawostką niech będzie to że na boisku w jednym z zespołów pojawił się obecny asystent trenera Bekasa a przez wiele lat czołowy napastnik Polonii – Marcin Duchała. I jak na „Duszka” przystało pokazał że nie zapomniał jak się strzela bramki.
-
21.07.2015
Jutro gra wewnętrzna
Po dwóch meczach kontrolnych z Victorią Września szkoleniowiec pierwszej drużyny Polonii Mariusz Bekas zaplanował na najbliższą środę grę wewnętrzną.
-
20.07.2015
Julia Mikołajczak na testach w AZS Wrocław
Miło nam jest poinformować że zawodniczka naszego Klubu Julia Mikołajczak została zaproszona na testy do występującego w Ekstralidze kobiet AZS Wrocław.
-
19.07.2015
Skróty meczów z Victorią
Prezentujemy skróty spotkań towarzyskich jakie Polonia Środa rozegrała w sobotę 18 lipca z Victorią Września.
