28.01.2016
Obóz w Słubicach – dzień IVCzwartek to już czwarty dzień naszych zawodników na zgrupowaniu w Słubicach. Także i tym razem nie zabrakło ciężkiej treningowej pracy która ma zaowocować w meczach mistrzowskich.
Po wspólnym śniadaniu i krótkiej odprawie zawodnicy wraz ze sztabem szkoleniowym udali się na boisko. Tak jak w poprzednich dniach tak i w tym dniu odbyły się trzy treningi. Pierwsze dwa treningi odbył się na boisku piłkarskim ze sztuczną nawierzchnią. Podczas pierwszego treningu zawodnicy szkolili technikę i precyzję strzału. W tym treningu można było zaobserwować wiele pięknych bramek, a także wiele udanych interwencji bramkarskich. Drugi trening to już większa intensywność. Po mocnej rozgrzewce, zawodnicy uczestniczyli w grach interwałowych. Mimo widocznego zmęczenia gry stały na bardzo wysokim poziomie, co bardzo ucieszyło sztab szkoleniowy. Wieczorny trening odbył się w hali sportowej. Ta jednostka treningowa była bardzo wyczerpującym treningiem, bowiem zawodnicy trenowali nad siłą i mocą mięśni. Po tym treningu większość drużyny miała problem z wejściem po schodach do budynku mieszkalnego.
Tym razem cisza nocna została zaplanowana na godzinę 21: 30, by nasi zawodnicy mogli zregenerować siły przed kolejnym ciężkim dniem. Większość z naszych zawodników wieczorem pracowała oczywiście z fizjoterapeutom Maciejem Dąbkiewiczem który mówiąc kolokwialnie po raz kolejny miał ręce pełne roboty.
Zdjęcia z czwartego dnia obozu można obejrzeć tutaj.
Najnowsze aktualności
-
04.10.2017
Do trzech razy sztuka?
Dla średzkiej Polonii sobotnie starcie z Wierzycą Pelplin będzie trzecim meczem tego sezonu z beniaminkiem rozgrywek.
-
04.10.2017
Kolejni poloniści powołani do kadry
Dwóch zawodników Polonii Środa zostało powołanych do kadr wojewódzkich w swoich rocznikach.
-
04.10.2017
Materiały wideo z meczu z Orkanem
Prezentujemy materiały wideo jaki przygotowaliśmy po meczu z Orkanem Jarosławiec. Na skrócie spotkania możecie zobaczyć wszystkie bramki, a później zachęcamy do wysłuchania pomeczowej wypowiedzi trenera Polonii Tomasza Dłużyka.
-
03.10.2017
Pewny awans Polonii
W kolejnej rundzie Pucharu Polski na szczeblu okręgu Polonia Środa grała na wyjeździe w Jarosławcu a jej rywalem był miejscowy Orkan.
-
03.10.2017
Kolejny beniaminek na drodze Polonii
W dziesiątej serii spotkań piłkarzy średzkiej Polonii czeka wyjazd do Pelplina na mecz z miejscową Wierzycą, która jest tegorocznym beniaminkiem na trzecioligowych boiskach.
-
03.10.2017
Porażka z Wartą Poznań (2004)
W sobotę 30 września w ramach 5 kolejki ligowej do Środy na mecz w grupie trampkarzy młodszych przyjechała Warta Poznań – aktualny Mistrz Wielkopolski oraz lider obecnych rozgrywek.
-
03.10.2017
Grają z nami: Archiformacja!
Archiformacja - pracownia architektoniczna, która naszym partnerem jest już od dwóch lat.
-
03.10.2017
Pewna wygrana z Wartą (2008)
W sobotę 30 września kolejne spotkanie mistrzowskie rozegrała drużyna Orlika młodszego Polonii Środa z rocznika 2008.
