28.01.2016
Obóz w Słubicach – dzień IVCzwartek to już czwarty dzień naszych zawodników na zgrupowaniu w Słubicach. Także i tym razem nie zabrakło ciężkiej treningowej pracy która ma zaowocować w meczach mistrzowskich.
Po wspólnym śniadaniu i krótkiej odprawie zawodnicy wraz ze sztabem szkoleniowym udali się na boisko. Tak jak w poprzednich dniach tak i w tym dniu odbyły się trzy treningi. Pierwsze dwa treningi odbył się na boisku piłkarskim ze sztuczną nawierzchnią. Podczas pierwszego treningu zawodnicy szkolili technikę i precyzję strzału. W tym treningu można było zaobserwować wiele pięknych bramek, a także wiele udanych interwencji bramkarskich. Drugi trening to już większa intensywność. Po mocnej rozgrzewce, zawodnicy uczestniczyli w grach interwałowych. Mimo widocznego zmęczenia gry stały na bardzo wysokim poziomie, co bardzo ucieszyło sztab szkoleniowy. Wieczorny trening odbył się w hali sportowej. Ta jednostka treningowa była bardzo wyczerpującym treningiem, bowiem zawodnicy trenowali nad siłą i mocą mięśni. Po tym treningu większość drużyny miała problem z wejściem po schodach do budynku mieszkalnego.
Tym razem cisza nocna została zaplanowana na godzinę 21: 30, by nasi zawodnicy mogli zregenerować siły przed kolejnym ciężkim dniem. Większość z naszych zawodników wieczorem pracowała oczywiście z fizjoterapeutom Maciejem Dąbkiewiczem który mówiąc kolokwialnie po raz kolejny miał ręce pełne roboty.
Zdjęcia z czwartego dnia obozu można obejrzeć tutaj.
Najnowsze aktualności
-
25.01.2018
Przekaż 1% podatku na Polonię
Jak co roku tak i tym razem zachęcamy wszystkich sympatyków naszego Klubu, aby przekazali 1% podatku na Klub Sportowy Polonia Środa, który szkoli rzesze młodych sportowców.
-
24.01.2018
Pelikan Łowicz kolejnym rywalem
Przed zawodnikami średzkiej Polonii trzeci mecz sparingowy tej zimy. Rywalem polonistów będzie występujący w III lidze grupa 1 - Pelikan Łowicz.
-
23.01.2018
Grają z nami: Hotel Almarco!
Z przyjemnością przedstawiamy Wam kolejnego z naszych Partnerów. Hotel Almarco.
-
23.01.2018
Co słychać u naszych rywali!? Część 1
Co ciekawego u ligowych rywali średzkiej Polonii? Zapraszamy do lektury raportu. Dzisiaj prezentujemy drużyny z miejsc od pierwszego do siódmego.
-
23.01.2018
Czwarte miejsce trampkarzy w Wągrowcu (2004)
W sobotę 20 stycznia w Wągrowcu odbyła się czwarta edycja turnieju o Puchar Przechodni Burmistrza Miasta Wągrowiec. Nie mogło zabraknąć tam również naszego zespołu, który co roku bierze udział w tej sportowej imprezie.
-
23.01.2018
Polibuda Kids Cup (2009)
W minioną sobotę żaki udały się na turniej Polibuda Kids Cup do Poznania.
-
23.01.2018
Piąte miejsce w Skórzewie (2003)
W sobotę 20 stycznia trampkarze starsi wzięli udział w halowym turnieju organizowanym przez Canarinhos Skórzewo. Oprócz gospodarzy i naszej drużyny w turnieju tym wystąpili też: Rawia Rawicz, Błękitni Wronki, UKS Concord Murowana Goślina, Błękitni Owińska oraz dwa zespoły Unii Swarzędz.
-
22.01.2018
Zagrali w Wągrowcu (2008)
W niedziele 21.01 na turniej organizowany przez Akademię Piłkarską Gool Wągrowiec udał się zespół rocznika 2008. Turniej był rozgrywany na boisku z bandami.
