28.01.2016
Obóz w Słubicach – dzień IVCzwartek to już czwarty dzień naszych zawodników na zgrupowaniu w Słubicach. Także i tym razem nie zabrakło ciężkiej treningowej pracy która ma zaowocować w meczach mistrzowskich.
Po wspólnym śniadaniu i krótkiej odprawie zawodnicy wraz ze sztabem szkoleniowym udali się na boisko. Tak jak w poprzednich dniach tak i w tym dniu odbyły się trzy treningi. Pierwsze dwa treningi odbył się na boisku piłkarskim ze sztuczną nawierzchnią. Podczas pierwszego treningu zawodnicy szkolili technikę i precyzję strzału. W tym treningu można było zaobserwować wiele pięknych bramek, a także wiele udanych interwencji bramkarskich. Drugi trening to już większa intensywność. Po mocnej rozgrzewce, zawodnicy uczestniczyli w grach interwałowych. Mimo widocznego zmęczenia gry stały na bardzo wysokim poziomie, co bardzo ucieszyło sztab szkoleniowy. Wieczorny trening odbył się w hali sportowej. Ta jednostka treningowa była bardzo wyczerpującym treningiem, bowiem zawodnicy trenowali nad siłą i mocą mięśni. Po tym treningu większość drużyny miała problem z wejściem po schodach do budynku mieszkalnego.
Tym razem cisza nocna została zaplanowana na godzinę 21: 30, by nasi zawodnicy mogli zregenerować siły przed kolejnym ciężkim dniem. Większość z naszych zawodników wieczorem pracowała oczywiście z fizjoterapeutom Maciejem Dąbkiewiczem który mówiąc kolokwialnie po raz kolejny miał ręce pełne roboty.
Zdjęcia z czwartego dnia obozu można obejrzeć tutaj.
Najnowsze aktualności
-
31.07.2018
Dwa turnieje FIFA
Dnia 28 lipca na stadionie Średzkim w Środzie Wielkopolskiej odbyły się dwa turnieje w grę FIFA18. Uczestnicy walczyli o nagrody rzeczowe sponsorowane przez firmę SPC Gear oraz gadżety ufundowane przez Legends Factory.
-
30.07.2018
Czterech piłkarzy przedłużyło umowy
Kolejnych czterech piłkarzy, którzy reprezentowali barwy Polonii Środa w minionym sezonie zdecydowało się zostać w naszym Klubie i dalej grać z herbem naszego Klubu na piersi.
-
30.07.2018
Skromna wygrana z Jarotą
W sobotę 28 lipca piłkarze Polonii Środa rozegrali kolejne spotkanie towarzyskie. Tym razem rywalem podopiecznych Krzysztofa Kapuścińskiego i Marcina Woźniaka byli ligowi rywale Jarota Jarocin.
-
26.07.2018
Były Reprezentant Polski w Polonii!
Dzisiaj w godzinach popołudniowych dwuletni kontrakt z naszym klubem podpisał były Reprezentant Polski (3 mecze) i Lecha Poznań - Jakub Wilk.
-
26.07.2018
Zmiany w strukturach Akademii
Wraz z początkiem nowego sezonu w strukturach i wizji funkcjonowania naszej Akademii doszło do zmiany systemu szkolenia.
-
25.07.2018
Wygrana z Kotwicą Kołobrzeg
W słoneczne popołudnie w Szamotułach, nasza Polonia zmierzyła się z Kotwicą Kołobrzeg w spotkaniu towarzyskim.
-
25.07.2018
Dzisiaj sparing z Kotwicą!
W trzecim od końca meczu sparingowym, zmierzymy się z Kotwicą Kołobrzeg w Szamotułach.
