28.01.2016
Obóz w Słubicach – dzień IVCzwartek to już czwarty dzień naszych zawodników na zgrupowaniu w Słubicach. Także i tym razem nie zabrakło ciężkiej treningowej pracy która ma zaowocować w meczach mistrzowskich.
Po wspólnym śniadaniu i krótkiej odprawie zawodnicy wraz ze sztabem szkoleniowym udali się na boisko. Tak jak w poprzednich dniach tak i w tym dniu odbyły się trzy treningi. Pierwsze dwa treningi odbył się na boisku piłkarskim ze sztuczną nawierzchnią. Podczas pierwszego treningu zawodnicy szkolili technikę i precyzję strzału. W tym treningu można było zaobserwować wiele pięknych bramek, a także wiele udanych interwencji bramkarskich. Drugi trening to już większa intensywność. Po mocnej rozgrzewce, zawodnicy uczestniczyli w grach interwałowych. Mimo widocznego zmęczenia gry stały na bardzo wysokim poziomie, co bardzo ucieszyło sztab szkoleniowy. Wieczorny trening odbył się w hali sportowej. Ta jednostka treningowa była bardzo wyczerpującym treningiem, bowiem zawodnicy trenowali nad siłą i mocą mięśni. Po tym treningu większość drużyny miała problem z wejściem po schodach do budynku mieszkalnego.
Tym razem cisza nocna została zaplanowana na godzinę 21: 30, by nasi zawodnicy mogli zregenerować siły przed kolejnym ciężkim dniem. Większość z naszych zawodników wieczorem pracowała oczywiście z fizjoterapeutom Maciejem Dąbkiewiczem który mówiąc kolokwialnie po raz kolejny miał ręce pełne roboty.
Zdjęcia z czwartego dnia obozu można obejrzeć tutaj.
Najnowsze aktualności
-
27.06.2019
Szóste miejsce Polonii
Od zakończenia rozgrywek trzecioligowych sezonu 2018/19 minęły już nieco ponad dwa tygodnie. Nadeszła więc pora aby podsumować dokonania piłkarzy Polonii w tym sezonie.
-
26.06.2019
Piłkarskie półkolonie z Polonią !!!
Nasz Klub organizuje półkolonie letnie dla dzieci w wieku 6-14 lat. Półkolonie będą podzielone na trzy turnusy. Pierwszy turnus odbędzie się w terminie 08-12.07., drugi turnus w terminie 15-19.07, a trzeci w termiie 22-26.07. Koszt jednego turnusu to 239 zł. Zajęcia będą prowadzić trenerzy z uprawnieniami UEFA A i B.
-
25.06.2019
Marcin Woźniak odchodzi z Polonii
Rok trwała przygoda trenera Marcina Woźniaka z Polonią Środa. Do naszego Klubu dołączył na początku lipca jako asystent trenera Krzysztofa Kapuścińskiego i pierwszy trener zespołu rezerw występującego na co dzień w klasie okręgowej. Z końcem sezonu 2018/19 trener Woźniak postanowił opuścić nasz klub i kontynuować swoją przygodę z piłką w innym Klubie.
-
25.06.2019
Plan przygotowań I zespołu
Niespełna miesiąc potrwają przygotowania ekipy Polonii Środa do nadchodzącego sezonu rozgrywkowego 2019/2020. W ich trakcie zawodnicy trenera Krzysztofa Kapuścińskiego zmierzą się w ramach gier kontrolnych z pięcioma rywalami.
-
24.06.2019
Znamy skład III ligi grupy 2
Tydzień temu zakończyły się rozgrywki trzecioligowe sezonu 2018/2019. Dziś już znamy nazwy zespołów które w nowym sezonie rywalizować będą z naszą Polonią na boiskach trzecioligowych.
-
19.06.2019
Zakończenie sezonu Akademii KS Polonia Środa Wlkp.
#zakończeniesezonu #festyn #piknik #zabawa
