28.01.2016
Obóz w Słubicach – dzień IVCzwartek to już czwarty dzień naszych zawodników na zgrupowaniu w Słubicach. Także i tym razem nie zabrakło ciężkiej treningowej pracy która ma zaowocować w meczach mistrzowskich.
Po wspólnym śniadaniu i krótkiej odprawie zawodnicy wraz ze sztabem szkoleniowym udali się na boisko. Tak jak w poprzednich dniach tak i w tym dniu odbyły się trzy treningi. Pierwsze dwa treningi odbył się na boisku piłkarskim ze sztuczną nawierzchnią. Podczas pierwszego treningu zawodnicy szkolili technikę i precyzję strzału. W tym treningu można było zaobserwować wiele pięknych bramek, a także wiele udanych interwencji bramkarskich. Drugi trening to już większa intensywność. Po mocnej rozgrzewce, zawodnicy uczestniczyli w grach interwałowych. Mimo widocznego zmęczenia gry stały na bardzo wysokim poziomie, co bardzo ucieszyło sztab szkoleniowy. Wieczorny trening odbył się w hali sportowej. Ta jednostka treningowa była bardzo wyczerpującym treningiem, bowiem zawodnicy trenowali nad siłą i mocą mięśni. Po tym treningu większość drużyny miała problem z wejściem po schodach do budynku mieszkalnego.
Tym razem cisza nocna została zaplanowana na godzinę 21: 30, by nasi zawodnicy mogli zregenerować siły przed kolejnym ciężkim dniem. Większość z naszych zawodników wieczorem pracowała oczywiście z fizjoterapeutom Maciejem Dąbkiewiczem który mówiąc kolokwialnie po raz kolejny miał ręce pełne roboty.
Zdjęcia z czwartego dnia obozu można obejrzeć tutaj.
Najnowsze aktualności
-
04.08.2014
Juniorzy młodsi wrócili z obozu
Swoje przygotowania do sezonu 2014/2015 juniorzy młodsi rozpoczęli od wyjazdu na obóz do Dusznik Zdrój.
-
02.08.2014
Zdjęcia z sparingu z Formacją Port 2000 Mostki
Dostępna jest już galeria zdjęć z meczu sparingowego Polonia Środa - Formacja Port 2000 Mostki. Spotkanie zakończyło się zwycięstwem polonistów 2:0 po golach Igora Jurgi i Jakuba Solarka.
-
02.08.2014
Skrót meczu w Mostkach
Dostępny jest już skrót dzisiejszego meczu sparingowego Polonii Środa Wielkopolska z Formacją Port 2000 Mostki. Spotkanie zakończyło się wygraną średzian 2:0.
-
02.08.2014
Ostatni sparing zaliczony
W ostatnim meczu sparingowym przed rozpoczęciem rozgrywek trzeciej ligi piłkarze Polonii Środa Wielkopolska zwyciężyli w Mostkach tamtejszą Formację Port 2000 2:0. Bramki dla polonistów w drugiej części gry strzelili Igor Jurga oraz Jakub Solarek.
-
31.07.2014
Terminarz meczów na własnym boisku
Znamy już terminarz meczów domowych naszego zespołu w rundzie jesiennej III ligi gr. II.
-
31.07.2014
Zagrają rezerwy, juniorzy i dziewczyny
W najbliższy weekend kolejne spotkanie kontrolne rozegrają rezerwy Polonii, a po raz pierwszy na boisko wybiegną juniorzy młodsi i dziewczyny.
-
31.07.2014
Ostatni sprawdzian w Mostkach
W najbliższą sobotę, 2 sierpnia piłkarze średzkiej Polonii rozegrają ostatni mecz kontrolny przed startem rundy wiosennej trzeciej ligi. Rywalem podopiecznych Czesława Owczarka będzie Formacja Port 2000 Mostki.
-
29.07.2014
Bardzo dobre wyniki triathlonistów
Wspaniale spisali się triathloniści średzkiej Polonii na prestiżowych zawodach w Poznaniu.
