04.02.2021
Obóz w Policach dzień czwartyPrzygotowania piłkarzy Polonii Środa do rundy wiosennej sezonu 2020/21 nie zwalniają tempa. Po intensywnej środzie podczas której nasz zespół rozegrał dwa mecze towarzyskie w czwartek sztab szkoleniowy naszego zespołu przygotował dla swoich podopiecznych trzy treningi.
Pierwszy z nich odbył się już o godzinie 10:00 tradycyjnie na boisku sztucznym w Policach. Podczas tych zajęć poloniści pracowali nad siłą i mocą pod okiem drugiego trenera Marcina Duchały. Na zajęciach pojawiły się sanki, gumy, płotki i piłki lekarskie. Wiele śmiechu wywołała rozgrzewka przed treningiem podczas której zawodnicy dostali do gry piłkę do rugby.
Jak podkreśla trener Krzysztof Kapuściński wczorajsze mecze sparingowe to już historia. Przyjechaliśmy do Polic ciężko pracować. Trenujemy trzy razy dziennie w ciężkich warunkach.
Po porannym treningu nasz zespół miał chwilę na odpoczynek i zjedzenie obiadu by o godzinie 15:30 spotkać się ponownie na boisku. Tym razem nasz sztab szkoleniowy zaplanował dla swoich podopiecznych małe gry. Mimo narastającego zmęczenia nikt nie odpuszczał, a zawodnicy ciężko trenowali.
Po popołudniowym treningu poloniści zjedli kolację ale to nie był koniec zajęć tego dnia. Wieczorem nasz zespół spotkał się na siłowni. Tutaj także przez ponad godzinę poloniści intensywnie pracowali głównie nad górnymi partiami mięśni.
Dopiero po intensywnej godzinie na siłowni poloniści udali się do strefy SPA hotelu Dobosz gdzie mieli trochę czasu na regenerację po całym dniu treningów.
Najnowsze aktualności
-
11.08.2015
Juniorzy młodsi w półfinale
Jak już wcześniej pisaliśmy nasi juniorzy przebywają w Słubicach na Finale Centralnym Turnieju ,,Piłkarska Kadra Czeka’’.
-
10.08.2015
Pojedynek w słońcu
Zespół dziewcząt Polonii Środa Wielkopolska, który przebywa od na zgrupowaniu szkoleniowym w Dusznikach Zdrój, rozegrał zawody kontrolne z III-ligową „Bielawianką” Bielawa.
-
10.08.2015
Juniorzy młodsi na turnieju Piłkarska Kadra Czeka
Juniorzy młodsi z roczników 2000-2001 wraz z trenerem Waldemarem Grześkowiakiem prosto z obozu w Pobierowie udali się do Słubic , aby tam reprezentować nasz klub i województwo w Finale Centralnym Ogólnopolskiego Turnieju ,, Piłkarska Kadra Czeka’’ im. Stanisława Tymowicza.
-
09.08.2015
M. Bekas: Nie możemy spocząć na laurach
Zapraszamy do lektury wywiadu z trenerem Polonii Środa Mariuszem Bekasem przeprowadzonego zaraz po wygranym 1:0 meczu pierwszej kolejki III ligi sezonu 2015/16.
-
09.08.2015
Inauguracja sezonu na zdjęciach
Zapraszamy do obejrzenia obszernej galerii zdjęć z meczu inaugurującego sezon 2015/16 w trzeciej lidze. Autorem zdjęć jest oczywiście Czesław Kościelski.
-
09.08.2015
Skrót meczu z Ostrovią
Już jest dpstępny skrót spotkania pierwszej kolejki pomiędzy Polonią Środa a Ostrovią Ostrów Wlkp. Przypominamy że nasz zespół wygrał ten mecz 1:0 po bramce Dawida Liska.
-
08.08.2015
Wyniki 1 kolejki III ligi
Prezentujemy komplet wyników sobotnich meczy pierwszej kolejki III ligi nowego sezonu.
-
08.08.2015
Upalne trzy punkty
W sobotnie upalne popołudnie na głównej płycie Centrum Sportu i Rekreacji Stadion Średzki odbyło się spotkanie pierwszej kolejki III ligi sezonu 2015/16. Polonia przystąpiła do tego spotkania osłabiona brakiem Łukasza Przybyłka, braci Olczyków i Aleksa Giczeli którzy z różnych powodów nie mogli być do dyspozycji średzkiego szkoleniowca.
