04.02.2021
Obóz w Policach dzień czwartyPrzygotowania piłkarzy Polonii Środa do rundy wiosennej sezonu 2020/21 nie zwalniają tempa. Po intensywnej środzie podczas której nasz zespół rozegrał dwa mecze towarzyskie w czwartek sztab szkoleniowy naszego zespołu przygotował dla swoich podopiecznych trzy treningi.
Pierwszy z nich odbył się już o godzinie 10:00 tradycyjnie na boisku sztucznym w Policach. Podczas tych zajęć poloniści pracowali nad siłą i mocą pod okiem drugiego trenera Marcina Duchały. Na zajęciach pojawiły się sanki, gumy, płotki i piłki lekarskie. Wiele śmiechu wywołała rozgrzewka przed treningiem podczas której zawodnicy dostali do gry piłkę do rugby.
Jak podkreśla trener Krzysztof Kapuściński wczorajsze mecze sparingowe to już historia. Przyjechaliśmy do Polic ciężko pracować. Trenujemy trzy razy dziennie w ciężkich warunkach.
Po porannym treningu nasz zespół miał chwilę na odpoczynek i zjedzenie obiadu by o godzinie 15:30 spotkać się ponownie na boisku. Tym razem nasz sztab szkoleniowy zaplanował dla swoich podopiecznych małe gry. Mimo narastającego zmęczenia nikt nie odpuszczał, a zawodnicy ciężko trenowali.
Po popołudniowym treningu poloniści zjedli kolację ale to nie był koniec zajęć tego dnia. Wieczorem nasz zespół spotkał się na siłowni. Tutaj także przez ponad godzinę poloniści intensywnie pracowali głównie nad górnymi partiami mięśni.
Dopiero po intensywnej godzinie na siłowni poloniści udali się do strefy SPA hotelu Dobosz gdzie mieli trochę czasu na regenerację po całym dniu treningów.
Najnowsze aktualności
-
09.01.2016
Kalendarium 2015 rok część 3
Prezentujemy kolejną część naszego kalendarium. Po raz kolejny staraliśmy się w nim uchwycić najważniejsze momenty z życia sekcji piłki nożnej naszego Klubu. A więc zachęcamy do lektury…
-
07.01.2016
Grają z nami: Ka-boom!
Kolejną firmą której profil prezentujemy na naszej stronie w ramach cyklu Grają z nami jest agencja eventowa . Jest to firma dla której tworzenie wyjątkowych wydarzeń to pasja.
-
03.01.2016
Kalendarium 2015 rok część 2
Prezentujemy kalendarium kolejnych trzech miesięcy 2015 roku z życia sekcji piłki nożnej Polonii Środa w którym staraliśmy się uchwycić najważniejsze momenty minionego roku. Zachęcamy do lektury.
-
02.01.2016
Kalendarium 2015 rok część 1
Za nami 2015 rok. Był to kolejny rok obfitujący w wiele ciekawych wydarzeń z udziałem zawodników sekcji piłki nożnej Polonii Środa. Dziś prezentujemy pierwszą część kalendarium najważniejszych wydarzeń 2015 roku obejmującą trzy miesiące roku. A więc przeżyjmy to jeszcze raz…
-
30.12.2015
Podsumowanie pierwszego zespołu część 2
Za nami 16 spotkań trzeciej ligi w wykonaniu piłkarzy Polonii Środa. W drugiej części podsumowania skupimy się bardziej na statystykach indywidualnych poszczególnych zawodników, a także trenera.
-
29.12.2015
Grają z nami: FRD Kukulski
Kolejny odcinek cyklu Grają z nami i prezentujemy profil kolejnej firmy która wspiera sekcję piłki nożnej Polonii Środa. Tym razem jest to Firma Robót Drogowych Krzysztof Kukulski.
-
29.12.2015
Plan sparingów Polonii Środa
Trener średzkiego zespołu Mariusz Bekas ustalił ostateczny plan przygotowań swojej drużyny do rundy wiosennej sezonu 2015/16. Szkoleniowiec podał także plan meczy towarzyskich jakie poloniści rozegrają w ramach tychże przygotowań. W sumie podopieczni Mariusza Bekasa mają zaplanowane 7 spotkań kontrolnych. Dwa terminy są jeszcze wolne ale o ich ewentualnym wykorzystaniu nasz sztab szkoleniowy zadecyduje w późniejszym terminie – prawdopodobnie już podczas samych przygotowań do rundy wiosennej. Wszystkie mecze odbędą się na boiskach ze sztuczną nawierzchnią. Podczas przygotowań poloniści zagrają między innymi z juniorami Lecha Poznań występującymi w Centralnej Lidze Juniorów, z KS Polkowice, Ilanką Rzepin czy Formacją Port 2000 Mostki. Nasz zespół prawdopodobnie wyjedzie także na tygodniowy obóz przygotowawczy do Słubic. Ostatnim akcentem przygotowań będzie spotkanie ćwierćfinału Pucharu Polski z Luboński 1943 Luboń. Tydzień później poloniści powrócą do zmagań ligowych.
