04.02.2021
Obóz w Policach dzień czwartyPrzygotowania piłkarzy Polonii Środa do rundy wiosennej sezonu 2020/21 nie zwalniają tempa. Po intensywnej środzie podczas której nasz zespół rozegrał dwa mecze towarzyskie w czwartek sztab szkoleniowy naszego zespołu przygotował dla swoich podopiecznych trzy treningi.
Pierwszy z nich odbył się już o godzinie 10:00 tradycyjnie na boisku sztucznym w Policach. Podczas tych zajęć poloniści pracowali nad siłą i mocą pod okiem drugiego trenera Marcina Duchały. Na zajęciach pojawiły się sanki, gumy, płotki i piłki lekarskie. Wiele śmiechu wywołała rozgrzewka przed treningiem podczas której zawodnicy dostali do gry piłkę do rugby.
Jak podkreśla trener Krzysztof Kapuściński wczorajsze mecze sparingowe to już historia. Przyjechaliśmy do Polic ciężko pracować. Trenujemy trzy razy dziennie w ciężkich warunkach.
Po porannym treningu nasz zespół miał chwilę na odpoczynek i zjedzenie obiadu by o godzinie 15:30 spotkać się ponownie na boisku. Tym razem nasz sztab szkoleniowy zaplanował dla swoich podopiecznych małe gry. Mimo narastającego zmęczenia nikt nie odpuszczał, a zawodnicy ciężko trenowali.
Po popołudniowym treningu poloniści zjedli kolację ale to nie był koniec zajęć tego dnia. Wieczorem nasz zespół spotkał się na siłowni. Tutaj także przez ponad godzinę poloniści intensywnie pracowali głównie nad górnymi partiami mięśni.
Dopiero po intensywnej godzinie na siłowni poloniści udali się do strefy SPA hotelu Dobosz gdzie mieli trochę czasu na regenerację po całym dniu treningów.
Najnowsze aktualności
-
07.12.2016
Podsumowanie rundy jesiennej – młodzik starszy II (2004)
Miniona runda jesienna sezonu 2016/2017 była pierwszą, w której występy zainaugurował nowopowstały drugi zespół Polonii z rocznika 2004. Drużyna składa się po części z zawodników, którzy już wcześniej trenowali w naszym klubie jak i z nowoprzybyłych graczy.
-
07.12.2016
Podsumowanie rundy jesiennej - żak młodszy II (2009)
Zawodnicy z drugiego zespołu Polonii z rocznika 2009 rozpoczęli treningi 16 sierpnia. Zawodnicy w rundzie jesiennej odbyli 30 jednostek treningowych na których nabywali nowych umiejętności na boiska treningowych i na hali, co daje łącznie 2700 minut spędzonego aktywnie czasu. Na dzień dzisiejszy kadra drugiego zespołu Polonii to dwudziestu czterech zawodników.
-
07.12.2016
Podsumowanie rundy jesiennej - żak starszy I (2008)
Po przerwie letniej drużyna żaków starszych do treningów wróciła 1 sierpnia. Zespół trenował dwa tygodnie na orliku. 15 sierpnia podopieczni trenera Macieja Bartkowiaka wyjechała na obóz sportowy do Ustki wraz z innymi drużynami.
-
07.12.2016
Podsumowanie rundy jesiennej – żak młodszy I (2009)
Zawodnicy z rocznika 2009 rozpoczęli treningi od 3 dniowego obozu w Dymaczewie Nowym koło Mosiny. Miedzy 3 a 5 sierpnia żaki mogły trenować dwa razy dziennie, korzystać z pobliskiego jeziora, a także przeszły test bojowy i pasowanie na piłkarza Polonii Środa.
-
07.12.2016
Podsumowanie rundy jesiennej – młodzik starszy I (2004)
Przygotowania do sezonu 2016/2017 podopieczni trenera Łukasza Kaczałka rozpoczęli w ostatnim tygodniu lipca. Na pierwszych zajęciach uczestniczyło 15 zawodników, a więc wszyscy, których trener powołał do pierwszego zespołu w tym roczniku.
-
07.12.2016
Czwarte miejsce w Luboniu (2005)
Drużyna Polonii Środa z rocznika 2005 uczestniczyła w turnieju Mikołajkowym organizowanym przez UKS Jedynka Luboń.
-
07.12.2016
Kolejna grupa spotkała się z dietetykiem (2004)
W niedzielę 4. 12. 2016 w salce VIP na obiektach Centrum Sportu i Rekreacji Stadion Średzki zawodnicy młodzika starszego z rocznika 2004 spotkali się z dietetykiem sportowym Michałem Waszakiem.
-
07.12.2016
Czwarte miejsce w Wapnie (2004)
W minioną niedzielę 04.12.2016 drużyna Młodzika Starszego (2004) trenera Radosława Falgiera wzięła udział w turnieju halowym organizowanym przez Unię Wapno.
