04.02.2021
Obóz w Policach dzień czwartyPrzygotowania piłkarzy Polonii Środa do rundy wiosennej sezonu 2020/21 nie zwalniają tempa. Po intensywnej środzie podczas której nasz zespół rozegrał dwa mecze towarzyskie w czwartek sztab szkoleniowy naszego zespołu przygotował dla swoich podopiecznych trzy treningi.
Pierwszy z nich odbył się już o godzinie 10:00 tradycyjnie na boisku sztucznym w Policach. Podczas tych zajęć poloniści pracowali nad siłą i mocą pod okiem drugiego trenera Marcina Duchały. Na zajęciach pojawiły się sanki, gumy, płotki i piłki lekarskie. Wiele śmiechu wywołała rozgrzewka przed treningiem podczas której zawodnicy dostali do gry piłkę do rugby.
Jak podkreśla trener Krzysztof Kapuściński wczorajsze mecze sparingowe to już historia. Przyjechaliśmy do Polic ciężko pracować. Trenujemy trzy razy dziennie w ciężkich warunkach.
Po porannym treningu nasz zespół miał chwilę na odpoczynek i zjedzenie obiadu by o godzinie 15:30 spotkać się ponownie na boisku. Tym razem nasz sztab szkoleniowy zaplanował dla swoich podopiecznych małe gry. Mimo narastającego zmęczenia nikt nie odpuszczał, a zawodnicy ciężko trenowali.
Po popołudniowym treningu poloniści zjedli kolację ale to nie był koniec zajęć tego dnia. Wieczorem nasz zespół spotkał się na siłowni. Tutaj także przez ponad godzinę poloniści intensywnie pracowali głównie nad górnymi partiami mięśni.
Dopiero po intensywnej godzinie na siłowni poloniści udali się do strefy SPA hotelu Dobosz gdzie mieli trochę czasu na regenerację po całym dniu treningów.
Najnowsze aktualności
-
29.07.2017
Obóz w Pobierowie – dzień pierwszy
28 lipca 2017 zespół młodzika młodszego Polonii Środa udał się na ośmiodniowy obóz sportowy do Pobierowa w celu przygotowania jak najlepszej formy do zbliżającego się sezonu 2017/2018.
-
28.07.2017
Pewna wygrana z Unią
W kolejnym meczu towarzyskim Polonia Środa pokonała na własnym boisku czwarto ligową Unię Swarzędz 4:1 (1:1). Bramki dla naszego zespołu zdobyli: w 25 minucie Krystian Pawlak z rzutu karnego, w 51 minucie Igor Jurga, w 63 minucie zawodnik testowany i w 89 minucie Krzysztof Bartoszak.
-
27.07.2017
Zespoły młodzieżowe wznawiają treningi
Od przyszłego tygodnia swoje treningi wznawiają zespoły młodzieżowe zrzeszone w naszej Akademii Piłkarskiej. Poniżej prezentujemy szczegółowy harmonogram pierwszych treningów poszczególnych zespołów wraz z namiarami na trenerów grup. Aby powiększyć zdjęcie wystarczy w nie kliknąć ;-) .
-
27.07.2017
P. Otuszewski: Będziemy grać o zwycięstwa
Po meczu z Kotwicą Kórnik o krótką rozmowę poprosiliśmy kapitana polonistów Przemka Otuszewskiego. Zapytaliśmy o jego nową rolę w zespole, o to jak przebiegają przygotowania a także poprosiliśmy o wskazanie kto jego zdaniem będzie mocny w nowym sezonie. O to co nam powiedział.
-
27.07.2017
Czas na Unię Swarzędz
Nie mają zbyt wiele czasu na odpoczynek piłkarze Polonii przygotowujący się do nowego sezonu trzecioligowego. Dobrze nie opadły jeszcze echa meczu towarzyskiego z Kotwicą Kórnik a już w piątek 28 lipca podopieczni Tomasza Dłużyka zagrają kolejne spotkanie kontrolne. Tym razem rywalem polonistów będzie czwarto ligowa Unia Swarzędz.
-
27.07.2017
Ligowy raport (część 1)
W sobotę 12 sierpnia zainaugurowane zostaną rozgrywki trzeciej ligi w grupie drugiej. Sprawdzamy, co słychać u ligowych rywali średzkiej Polonii. Dziś zajrzymy do zespołów z miejsc 2-5 z poprzedniego sezonu. W kolejnych dniach pokażemy wam co dzieje się w pozostałych zespołach. Raport przygotował dla nas Tomasz Barylski.
-
27.07.2017
Skrót meczu z Kotwicą Kórnik
Zachęcamy do obejrzenia krótkiego skrótu spotkania towarzyskiego naszej Polonii z Kotwicą Kórnik.
-
27.07.2017
Mecz z Kotwicą na zdjęciach
Prezentujemy galerię zdjęć z meczu towarzyskiego Polonii Środa z Kotwicą Kórnik. Autorem zdjęć jest Czesław Kościelski.
