04.02.2021
Obóz w Policach dzień czwartyPrzygotowania piłkarzy Polonii Środa do rundy wiosennej sezonu 2020/21 nie zwalniają tempa. Po intensywnej środzie podczas której nasz zespół rozegrał dwa mecze towarzyskie w czwartek sztab szkoleniowy naszego zespołu przygotował dla swoich podopiecznych trzy treningi.
Pierwszy z nich odbył się już o godzinie 10:00 tradycyjnie na boisku sztucznym w Policach. Podczas tych zajęć poloniści pracowali nad siłą i mocą pod okiem drugiego trenera Marcina Duchały. Na zajęciach pojawiły się sanki, gumy, płotki i piłki lekarskie. Wiele śmiechu wywołała rozgrzewka przed treningiem podczas której zawodnicy dostali do gry piłkę do rugby.
Jak podkreśla trener Krzysztof Kapuściński wczorajsze mecze sparingowe to już historia. Przyjechaliśmy do Polic ciężko pracować. Trenujemy trzy razy dziennie w ciężkich warunkach.
Po porannym treningu nasz zespół miał chwilę na odpoczynek i zjedzenie obiadu by o godzinie 15:30 spotkać się ponownie na boisku. Tym razem nasz sztab szkoleniowy zaplanował dla swoich podopiecznych małe gry. Mimo narastającego zmęczenia nikt nie odpuszczał, a zawodnicy ciężko trenowali.
Po popołudniowym treningu poloniści zjedli kolację ale to nie był koniec zajęć tego dnia. Wieczorem nasz zespół spotkał się na siłowni. Tutaj także przez ponad godzinę poloniści intensywnie pracowali głównie nad górnymi partiami mięśni.
Dopiero po intensywnej godzinie na siłowni poloniści udali się do strefy SPA hotelu Dobosz gdzie mieli trochę czasu na regenerację po całym dniu treningów.
Najnowsze aktualności
-
04.08.2017
Ligowy raport (część 3)
Czas na przedostatnią część raportu o rywalach średzkiej Polonii w rozgrywkach trzeciej ligi. Dzisiaj zaglądamy do Świecia, Starogardu Gdańskiego, Szczecina i Konina. Raport tradycyjnie przygotował Tomasz Barylski.
-
03.08.2017
Nowe ceny biletów
Przed startem nowego sezonu rozgrywek trzeciej ligi zarząd naszego Klubu podjął decyzję o zmianie cen biletów ulgowych na spotkania pierwszego zespołu rozgrywane na obiektach Centrum Sportu i Rekreacji Stadion Średzki.
-
03.08.2017
Terminarz meczów domowych Polonii
Znamy już dokładny terminarz meczów domowych średzkiej Polonii w III lidze grupa II. Przypomnijmy, że rozgrywki rozpoczną się w sobotę 12 sierpnia i potrwają aż do 25 listopada. W tym czasie zespoły rozegrają 17 kolejek ligowych.
-
03.08.2017
Obóz w Pobierowie – dzień szósty
Środa to szósty dzień młodych polonistów na obozie sportowym w Pobierowie. Rozpoczął się on tradycyjnie śniadaniem.
-
02.08.2017
Nowi zawodnicy w Polonii
Dwóch kolejnych zawodników zasiliło szeregi średzkiej Polonii. Są to bramkarz Oliwer Wienczatek oraz boczny pomocnik Maciej Rybak.
-
02.08.2017
Poloniści poznali rywali w PP
Wczoraj w siedzibie Wielkopolskiego Związku Piłki Nożnej odbyło się losowanie par pierwszych trzech rundy Pucharu Polski na szczeblu okręgu. Przypomnijmy że trofeum tego broni średzka Polonia która w okręgu puchar zdobywała już trzy razy z rzędu.
-
01.08.2017
W piątek ostatni sparing
W ostatnim sparingu przed inauguracją rozgrywek ligowych Polonia Środa Wlkp. zagra w Sierakowie z Lubuszaninem Drezdenko. Mecz odbędzie się w piątek 4 sierpnia.
-
01.08.2017
Pierwszy sparing kobiet
Piłkarki II ligowej „Polonii” Środa, przygotowujące się do rozgrywek w nowym sezonie udały się na pierwszą grę kontrolną do Stargardu. Przeciwniczki grające na I-ligowym froncie były faworytkami tego spotkania. Nasze panie sprawiły swoim sympatykom miłą niespodziankę wygrywając w stosunku 2:1!
