04.02.2021
Obóz w Policach dzień czwartyPrzygotowania piłkarzy Polonii Środa do rundy wiosennej sezonu 2020/21 nie zwalniają tempa. Po intensywnej środzie podczas której nasz zespół rozegrał dwa mecze towarzyskie w czwartek sztab szkoleniowy naszego zespołu przygotował dla swoich podopiecznych trzy treningi.
Pierwszy z nich odbył się już o godzinie 10:00 tradycyjnie na boisku sztucznym w Policach. Podczas tych zajęć poloniści pracowali nad siłą i mocą pod okiem drugiego trenera Marcina Duchały. Na zajęciach pojawiły się sanki, gumy, płotki i piłki lekarskie. Wiele śmiechu wywołała rozgrzewka przed treningiem podczas której zawodnicy dostali do gry piłkę do rugby.
Jak podkreśla trener Krzysztof Kapuściński wczorajsze mecze sparingowe to już historia. Przyjechaliśmy do Polic ciężko pracować. Trenujemy trzy razy dziennie w ciężkich warunkach.
Po porannym treningu nasz zespół miał chwilę na odpoczynek i zjedzenie obiadu by o godzinie 15:30 spotkać się ponownie na boisku. Tym razem nasz sztab szkoleniowy zaplanował dla swoich podopiecznych małe gry. Mimo narastającego zmęczenia nikt nie odpuszczał, a zawodnicy ciężko trenowali.
Po popołudniowym treningu poloniści zjedli kolację ale to nie był koniec zajęć tego dnia. Wieczorem nasz zespół spotkał się na siłowni. Tutaj także przez ponad godzinę poloniści intensywnie pracowali głównie nad górnymi partiami mięśni.
Dopiero po intensywnej godzinie na siłowni poloniści udali się do strefy SPA hotelu Dobosz gdzie mieli trochę czasu na regenerację po całym dniu treningów.
Najnowsze aktualności
-
14.02.2018
Remis z Lechią
Polonia Środa zremisowała w kolejnym meczu towarzyskim rozgrywanym na obozie w Wałbrzychu z Lechią Dzierżoniów 2:2 (1:0). Ozdobą spotkania na pewno była bramka zdobyta przez Łukasza Białożyta w 83 minucie z około 60 metrów. Pierwszą bramkę dla Polonii zdobył w 28 minucie Damian Buczma.
-
13.02.2018
Czwarty dzień obozu okiem kamery
Czwarty dzień obozu polonistów przebiegał pod znakiem ciężkich treningów... na poniższym materiale dowiecie się jaki hymn zna Jakub Solarek, zobaczycie Krzyśka Bartoszaka w roli kamerzysty oraz polonistów w kriokomorze... miłego oglądania.
-
13.02.2018
Obóz w Wałbrzychu – dzień czwarty
We wtorek rozpoczął się czwarty dzień obozu polonistów na zimowym zgrupowaniu w Wałbrzychu.
-
13.02.2018
Trampkarze wygrali sparing z Mieszkiem
W niedzielnym meczu sparingowym trampkarze Polonii Środa Wlkp. (rocznik 2003) wygrali na wyjeździe z Mieszkiem Gniezno 5:1.
-
13.02.2018
Debiutancki turniej Skrzatów
W sobotę 10 lutego najmłodsi zawodnicy średzkiej Polonii z grupy skrzatów wzięli udział w miniturnieju piłki nożnej w Poznaniu.
-
13.02.2018
Ostatni turniej Polonia Cup dla gospodarzy
W niedzielę w hali sportowej SP nr 3 odbył się ostatni tegoroczny turniej Polonia Cup, którego gospodarzem był drugi zespół rocznika 2008.
-
13.02.2018
Polonistki wygrały turniej w Ślesinie
W minioną sobotę piłkarki Polonii Środa Wlkp. zagrały w turniejach halowych w Śremie i Ślesinie.
-
13.02.2018
Hotel Almarco na kolejny rok!
Z niekłamaną radością, pragniemy poinformować, że Hotel Almarco zdecydował się na kontynuowanie naszej współpracy. Kolejna umowa została podpisana na okres 12 miesięcy.
