04.02.2021
Obóz w Policach dzień czwartyPrzygotowania piłkarzy Polonii Środa do rundy wiosennej sezonu 2020/21 nie zwalniają tempa. Po intensywnej środzie podczas której nasz zespół rozegrał dwa mecze towarzyskie w czwartek sztab szkoleniowy naszego zespołu przygotował dla swoich podopiecznych trzy treningi.
Pierwszy z nich odbył się już o godzinie 10:00 tradycyjnie na boisku sztucznym w Policach. Podczas tych zajęć poloniści pracowali nad siłą i mocą pod okiem drugiego trenera Marcina Duchały. Na zajęciach pojawiły się sanki, gumy, płotki i piłki lekarskie. Wiele śmiechu wywołała rozgrzewka przed treningiem podczas której zawodnicy dostali do gry piłkę do rugby.
Jak podkreśla trener Krzysztof Kapuściński wczorajsze mecze sparingowe to już historia. Przyjechaliśmy do Polic ciężko pracować. Trenujemy trzy razy dziennie w ciężkich warunkach.
Po porannym treningu nasz zespół miał chwilę na odpoczynek i zjedzenie obiadu by o godzinie 15:30 spotkać się ponownie na boisku. Tym razem nasz sztab szkoleniowy zaplanował dla swoich podopiecznych małe gry. Mimo narastającego zmęczenia nikt nie odpuszczał, a zawodnicy ciężko trenowali.
Po popołudniowym treningu poloniści zjedli kolację ale to nie był koniec zajęć tego dnia. Wieczorem nasz zespół spotkał się na siłowni. Tutaj także przez ponad godzinę poloniści intensywnie pracowali głównie nad górnymi partiami mięśni.
Dopiero po intensywnej godzinie na siłowni poloniści udali się do strefy SPA hotelu Dobosz gdzie mieli trochę czasu na regenerację po całym dniu treningów.
Najnowsze aktualności
-
28.01.2020
Pewna wygrana z Canarinhos (2008)
W weekend odbył się kolejny mecz towarzyski młodzików młodszych. Tym razem podopieczni trenera Valerego Bahnko grali z Canarinhos Skórzewo. Celem jaki trener postawił na to spotkanie przed swoimi podopiecznymi była gra wysokim pressingiem.
-
28.01.2020
Kolejny turniej Polonia Cup (2012)
Emocje nie zdążyły opaść, a już dzień później o godzinie 9 ponownie zabrzmiał gwiazdek i rozpoczęła się kolejna odsłona Polonia Cup dla rocznika 2012.
-
28.01.2020
FA Leszno z pierwszym miejscem (2012)
W miniony weekend w hali Szkoły Podstawowej nr 3 w Środzie Wlkp. Odbyły się turnieje z serii Polonia Cup 2020 dla rocznika 2012.
-
27.01.2020
Grali rywale
W mijającym już tygodniu rywale średzkiej Polonii rozegrali kolejne spotkania towarzyskie w ramach przygotowań do rundy wiosennej sezonu 2019/20. Naszym sympatykom prezentujemy ich wyniki.
-
27.01.2020
Siódme miejsce polonistek (2005)
W sobotę 25 stycznia zespół dziewcząt Polonii Środa z rocznika 2005 i młodsze wziął udział w pierwszej edycji halowego turnieju Just Girl. Nasze dziewczyny poprzeczkę miały zawieszoną bardzo wysoko ponieważ nasz zespół był młodszy od swoich rywalek. Nie zważając jednak na to polonistki podjęły rękawicę i dzielnie walczyły o każdy punkt.
-
25.01.2020
Kolejna porażka Polonii
W drugim meczu towarzyskim rozgrywanym tej zimy piłkarze Polonii Środa zmierzyli się z czwarto ligową Victorią Września a mecz odbył się na boisku ze sztuczną nawierzchnią w Gnieźnie.
-
23.01.2020
Victoria Września drugim rywalem
W sobotę 25 stycznia piłkarze Polonii Środa rozegrają drugie tej zimy spotkanie towarzyskie. Tym razem rywalem podopiecznych Krzysztofa Kapuścińskiego będzie lokalny rywal Victoria Września a spotkanie zostanie rozegrane na boisku ze sztuczną nawierzchnią w Gnieźnie.
-
22.01.2020
Gry kontrolne kadr powiatu (2009/2010)
W sobotę 18.01 zawodnicy Polonii Środa rocznika 2009 i 2010 na zaproszenie kadry powiatu gnieźnieńskiego uczestniczyli w grze kontrolnej kadry powiatów. Rywalizowały ze sobą: gospodarze, kadra powiatu średzkiego, kadra powiatu wrzesińskiego oraz jako czwarty zespół Mieszko Gniezno w którym występowali chłopcy z roczników 2008 i 2009.
