04.02.2021
Obóz w Policach dzień czwartyPrzygotowania piłkarzy Polonii Środa do rundy wiosennej sezonu 2020/21 nie zwalniają tempa. Po intensywnej środzie podczas której nasz zespół rozegrał dwa mecze towarzyskie w czwartek sztab szkoleniowy naszego zespołu przygotował dla swoich podopiecznych trzy treningi.
Pierwszy z nich odbył się już o godzinie 10:00 tradycyjnie na boisku sztucznym w Policach. Podczas tych zajęć poloniści pracowali nad siłą i mocą pod okiem drugiego trenera Marcina Duchały. Na zajęciach pojawiły się sanki, gumy, płotki i piłki lekarskie. Wiele śmiechu wywołała rozgrzewka przed treningiem podczas której zawodnicy dostali do gry piłkę do rugby.
Jak podkreśla trener Krzysztof Kapuściński wczorajsze mecze sparingowe to już historia. Przyjechaliśmy do Polic ciężko pracować. Trenujemy trzy razy dziennie w ciężkich warunkach.
Po porannym treningu nasz zespół miał chwilę na odpoczynek i zjedzenie obiadu by o godzinie 15:30 spotkać się ponownie na boisku. Tym razem nasz sztab szkoleniowy zaplanował dla swoich podopiecznych małe gry. Mimo narastającego zmęczenia nikt nie odpuszczał, a zawodnicy ciężko trenowali.
Po popołudniowym treningu poloniści zjedli kolację ale to nie był koniec zajęć tego dnia. Wieczorem nasz zespół spotkał się na siłowni. Tutaj także przez ponad godzinę poloniści intensywnie pracowali głównie nad górnymi partiami mięśni.
Dopiero po intensywnej godzinie na siłowni poloniści udali się do strefy SPA hotelu Dobosz gdzie mieli trochę czasu na regenerację po całym dniu treningów.
Najnowsze aktualności
-
06.09.2012
Galeria: GKS Dopiewo - Polonia Środa 0:0
Zapraszamy do obejrzenia galerii zdjęć z środowego meczu ligowego w którym średzka Polonia bezbramkowo zremisowała z GKS Dopiewo. Mecz toczył się głównie w środkowej strefie boiska, a gospodarze kończyli go w 10 po dwóch żółtych kartkach dla Jacka Kopaniarza.
-
06.09.2012
Polonia TV: GKS Dopiewo - Polonia Środa
Dostępny jest już skrót wideo z środowego meczu trzeciej ligi pomiędzy GKS Dopiewo, a Polonia Środa. Spotkanie zakończyło się bezbramkowym remisem.
-
05.09.2012
Wyniki 4. kolejki A-Klasy
Dziś rozegrano czwartą kolejkę rozgrywek o mistrzostwo poznańskiej klasy A grupy pierwszej. Niespodziewanie wysokiej porażki doznał Orkan Działyń. Kolejną porażkę zanotowali ponownie Błękitni Owińska.
-
05.09.2012
Wygrana młodzików w sparingu
We wtorek nasi młodzicy pojechali na mecz sparingowy do Jarocina na zaproszenie miejscowej Jaroty.
-
05.09.2012
Wyniki 6. kolejki III ligi
Poniżej prezentujemy wyniki środowych spotkań szóstej kolejki trzeciej ligi grupy kujawsko-pomorsko-wielkopolskiej.
-
05.09.2012
Dwa punkty stracone w Dopiewie
W dzisiejszym meczu szóstej kolejki III ligi piłkarze Polonii Środa Wielkopolska bezbramkowo zremisowali w Dopiewie z miejscowym GKSem.
-
05.09.2012
Jedna zmiana w wyjściowym składzie Polonii
Jedna zmiana w porównaniu z ostatnim meczem ligowym nastąpiła w wyjściowym składzie Polonii Środa na spotkanie z GKS Dopiewo.
