04.02.2021
Obóz w Policach dzień czwartyPrzygotowania piłkarzy Polonii Środa do rundy wiosennej sezonu 2020/21 nie zwalniają tempa. Po intensywnej środzie podczas której nasz zespół rozegrał dwa mecze towarzyskie w czwartek sztab szkoleniowy naszego zespołu przygotował dla swoich podopiecznych trzy treningi.
Pierwszy z nich odbył się już o godzinie 10:00 tradycyjnie na boisku sztucznym w Policach. Podczas tych zajęć poloniści pracowali nad siłą i mocą pod okiem drugiego trenera Marcina Duchały. Na zajęciach pojawiły się sanki, gumy, płotki i piłki lekarskie. Wiele śmiechu wywołała rozgrzewka przed treningiem podczas której zawodnicy dostali do gry piłkę do rugby.
Jak podkreśla trener Krzysztof Kapuściński wczorajsze mecze sparingowe to już historia. Przyjechaliśmy do Polic ciężko pracować. Trenujemy trzy razy dziennie w ciężkich warunkach.
Po porannym treningu nasz zespół miał chwilę na odpoczynek i zjedzenie obiadu by o godzinie 15:30 spotkać się ponownie na boisku. Tym razem nasz sztab szkoleniowy zaplanował dla swoich podopiecznych małe gry. Mimo narastającego zmęczenia nikt nie odpuszczał, a zawodnicy ciężko trenowali.
Po popołudniowym treningu poloniści zjedli kolację ale to nie był koniec zajęć tego dnia. Wieczorem nasz zespół spotkał się na siłowni. Tutaj także przez ponad godzinę poloniści intensywnie pracowali głównie nad górnymi partiami mięśni.
Dopiero po intensywnej godzinie na siłowni poloniści udali się do strefy SPA hotelu Dobosz gdzie mieli trochę czasu na regenerację po całym dniu treningów.
Najnowsze aktualności
-
15.01.2013
Plany sparingowe rywali
Poniżej przedstawiamy plan spotkań sparingowych rywali ligowych naszej Polonii w okresie przygotowawczym do rundy wiosennej III ligi. Nieznane są jeszcze plany Polonii 1912 Leszno, która boryka się z kłopotami finansowymi.
-
14.01.2013
Polonia rozpoczęła drugi tydzień treningów
Dziś piłkarze Polonii Środa Wielkopolska odbyli kolejny trening w okresie przygotowawczym do rundy wiosennej trzeciej ligi.
-
14.01.2013
Krystian Pawlak na testach w Niemczech
Krystian Pawlak, młody i perspektywiczny wychowanek naszej Polonii od dziś przebywać będzie na testach w zespole SSV Markranstädt. Nasz napastnik za zachodnią granicą przebywać będzie do soboty, 19 stycznia.
-
14.01.2013
Relacja z turnieju w Sosnowcu
W miniony weekend grupa orlika młodszego pod wodzą Mariusza Kułaka wyjechała na dwudniowy turniej piłkarski do Sosnowca. Turniej pod nazwą „Zagłębie Cup 2013” sprowadził do Sosnowca 20 drużyn o renomowanych nazwach takich jak: GKS Katowice, Ruch Chorzów, Legia Warszawa, Śląsk Wrocław, Widzew Łódź, Znicz Pruszków, Raków Częstochowa oraz między innymi Nasza średzka Polonia, która jako jedyna drużyna reprezentowała Wielkopolskę.
-
14.01.2013
Marcin Siwek piłkarzem Lechii Kostrzyn
Kolejny zawodnik, który rozstał się z naszym klubem po rundzie jesiennej znalazł sobie nowego pracodawcę. Tym razem jest to Marcin Siwek. Były obrońca Polonii od wiosny będzie reprezentował barwy Lechii Kostrzyn.
-
13.01.2013
Orliki młodsze dziesiąte w Sosnowcu
Dziś zakończony został halowy turniej Zagłębie Cup 2013 dla zespołów z rocznika 2003. Polonia Środa jako jedyny reprezentant wielkopolski zajęła w ostateczności dziesiąte miejsce na dwadzieścia zespołów. Turniej wygrała Siódemka Tychy. Co ciekawe z tym zespołem średzianie spotkali się wczoraj w swoim pierwszym meczu grupowym i zanotowali bezbramkowy remis.
-
13.01.2013
Trzecie i piąte miejsce trampkarzy
Drużyna trampkarzy Polonii Środa Wlkp., była gospodarzem IV Halowego Turnieju Piłki Nożnej Dziewcząt i Chłopców. W zawodach wzięło udział pięć zespołów chłopców i cztery zespoły dziewcząt. Mecze rozgrywane były systemem "każdy z każdym".
-
13.01.2013
Polonia zdobyła Puchar Burmistrza Wrześni
Piłkarze Polonii Środa Wielkopolska zwyciężyli XVII Turniej o Puchar Burmistrza Miasta i Gminy Września. Nasi zawodnicy w finale imprezy pokonali Victorię Września 3:2.
