22.02.2018
Obóz dziewcząt - dzień trzeciŚroda, to kolejny dzień zgrupowania II-ligowej „Polonii” Środa w Nowej Rudzie.
Do południa zawodniczki trenowały na sztucznej murawie. Głównym tematem zajęć było doskonalenie elementów taktycznych, ściślej ataku pozycyjnego skrzydłami.
Po południu dziewczęta udały się na pływalnię, aby dać trochę „odpocząć” nadwyrężonym ciężką pracą mięśniom.
Po kolacji zaliczyły trzecią jednostkę treningową na siłowni. Pracowały nad doskonaleniem siły mięśniowej nóg, brzucha i obręczy barkowej.
W trzecim dniu zgrupowania, pojawiają się już u zawodniczek oznaki lekkiego zmęczenia. Niestety kilka „narzeka”, na lekkie- miejmy nadzieję niegroźne infekcje związane z przeziębieniem. Głównie, dlatego trener zmienił plan treningowy. Zamiast trenować w terenie, gdzie zaplanowany był marszobieg, odbyły się zajęcia na basenie.
Na jutro po południu zaplanowany został mecz rewanżowy z „Piastem” Nowa Ruda.
Najnowsze aktualności
-
22.01.2015
Towarzysko z Formacją Port 2000 Mostki
W sobotę 24 stycznia piłkarze Polonii Środa rozegrają drugie tej zimy spotkanie towarzyskie. Tym razem ich rywalem będzie występujący III lidze grupie dolnośląsko lubuskiej zespół Formacji Port 2000 Mostki.
-
21.01.2015
Zimowy raport ligowy
Za nami długa przerwa zimowa. Jednak po mału rozkręcają się przygotowania trzecioligowców do rundy wiosennej sezonu 2014/15. My postanowiliśmy sprawdzić co słychać u naszych ligowych rywali po zimowej przerwie.
-
20.01.2015
Pierwszy w życiu turniej skrzatów KS Polonia (2008)
Niedziela 18.01.2015 zapisze się w piłkarskiej historii rocznika 2008 piłkarzy KS Polonia. W tym dniu nasze skrzaty po raz pierwszy w życiu wzięły udział w prawdziwym piłkarskim turnieju. Na zaproszenie klubu KKS Kalisz poloniści wystąpili w Winter Cup 2015, który został rozegrany w Sali Ośrodka Sportu, Rehabilitacji i Rekreacji przy ul. Łódzkiej w Kaliszu.
-
19.01.2015
Polonia pozostała liderem (2003)
W sobotę 17 stycznia rozegrana została trzecia kolejka spotkań w lidze halowej RED BOX w Poznaniu dla rocznika 2003. Z przyczyn technicznych rozgrywki nie odbywały się na hali a na boisku pełnowymiarowym ze sztuczną trawą. Wychowankowie Polonii w tym dniu rozegrali dwa spotkania, pierwszym z nich była rywalizacja z Wartą II Poznań, natomiast drugim rywalem był UKS Śrem z którym to piłkarze ze Środy do tej pory zajmowali pierwsze miejsce w tabeli.
-
18.01.2015
V miejsce żaków na turnieju w Gostyniu (2006)
W sobotę 17.01.2015 drużyna żaków 2006 wzięła udział w turnieju halowym który odbył się w Gostyniu. Udział w nim wzięło 10 drużyn: Polonia Środa, Football Academy Leszno I i II, UKS Śrem I i II, UKS Dopiewo I i II, Kania Gostyń, Suchary Suchy Las oraz Szkoła Futbolu Marcina Drajera.
-
18.01.2015
Siódme miejsce rezerw w Sklejka Cup 2015
Drugi zespół Polonii Środa w niedzielę 18 stycznia wystąpił w turnieju halowym Sklejka Cup 2015. Podopieczni Mariusza Bekasa zajęli w nim siódme miejsce.
-
17.01.2015
Trenerzy zadowoleni z meczu
Zapraszamy do lektury krótkich wywiadów z trenerami Mieszka Gniezno Mikołajem Tarczyńskim i Polonii Środa Mariuszem Bekasem w których oceniają oni sobotnie spotkanie towarzyskie.
-
17.01.2015
Galeria zdjęć z meczu towarzyskiego
Zapraszamy do obejrzenia galerii zdjęć z sobotniego meczu towarzyskiego pomiędzy naszą Polonią a Mieszkiem Gniezno. Spotkanie zakończyło się wygraną średzian 2:0 po dwóch bramkach Jakuba Solarka. Zdjęcia wykonał tradycyjnie Czesław Kościelski.
