22.02.2018
Obóz dziewcząt - dzień trzeciŚroda, to kolejny dzień zgrupowania II-ligowej „Polonii” Środa w Nowej Rudzie.
Do południa zawodniczki trenowały na sztucznej murawie. Głównym tematem zajęć było doskonalenie elementów taktycznych, ściślej ataku pozycyjnego skrzydłami.
Po południu dziewczęta udały się na pływalnię, aby dać trochę „odpocząć” nadwyrężonym ciężką pracą mięśniom.
Po kolacji zaliczyły trzecią jednostkę treningową na siłowni. Pracowały nad doskonaleniem siły mięśniowej nóg, brzucha i obręczy barkowej.
W trzecim dniu zgrupowania, pojawiają się już u zawodniczek oznaki lekkiego zmęczenia. Niestety kilka „narzeka”, na lekkie- miejmy nadzieję niegroźne infekcje związane z przeziębieniem. Głównie, dlatego trener zmienił plan treningowy. Zamiast trenować w terenie, gdzie zaplanowany był marszobieg, odbyły się zajęcia na basenie.
Na jutro po południu zaplanowany został mecz rewanżowy z „Piastem” Nowa Ruda.
Najnowsze aktualności
-
18.10.2015
Skrót meczu z Lechem II Poznań
Prezentujemy skrót zwycięskiego meczu Polonii Środa z Lechem II Poznań. Na materiale wideo można obejrzeć obie bramki z tego spotkania i inne ciekawe sytuacje których przez ponad dziewiećdziesiąt minuty gry nie brakowało.
-
17.10.2015
Mecz z Lechem okiem aparatu
Prezentujemy galerię zdjęć z sobotniego meczu jedenastej kolejki III ligi w którym Polonia Środa pokonała na własnym boisku rezerwy Lecha Poznań 2:0 (1:0). Zdjęcia wykonał tradycyjnie Czesław Kościelski.
-
17.10.2015
Wypunktowali Lecha
W meczu 11 kolejki III ligi grupy kujawsko pomorsko wielkopolskiej Polonia Środa pokonała na własnym boisku rezerwy Lech Poznań 2:0 (1:0). Dzięki temu zwycięstwu nasz zespół awansował na czwarte miejsce w ligowej tabeli.
-
16.10.2015
Grają poloniści
W najbliższy weekend jedenaście zespołów Polonii Środa rozegra kolejne spotkania. Dziesięć z tych meczów to będą mecze o ligowe punkty, a jeden mecz to spotkanie towarzyskie.
-
15.10.2015
Łukasz Słoma poprowadzi mecz z Lechem
Łukasz Słoma z Poznania poprowadzi jako arbiter główny sobotnie spotkanie piłkarzy Polonii Środa z rezerwami Lecha Poznań. Na liniach asystować mu będą Wojciech Fieduk i Wojciech Schoen. Sędzią technicznym będzie Łukasz Twarowski.
-
15.10.2015
Rozgromili zespół z Dalewa (2004)
Spotkaniem z Adalbertusem Dalewo młodziki młodsze rozpoczęły rundę rewanżową w swojej grupie ligowej. Rundę tą zaczęli mocnym akcentem pokonują rywala 16-0.
-
15.10.2015
Wysoka wygrana z Pogonią (2000/01)
W niedzielę 11 października druga drużyna juniorów rozgrywała swój kolejny wyjazdowy mecz- tym razem z Pogonią Książ. Gospodarze pragnęli zrewanżować się za pierwszy mecz , w którym gładko przegrali 5 : 1, tym bardziej , że w poprzedniej kolejce pokonali Spartę Orzechowo 4 : 0 , z którą z kolei nasz zespół tylko zremisował.
-
14.10.2015
W Pucharze Polski z Pelikanem
Poznaliśmy rywala naszego zespołu w rozgrywkach Pucharu Polski na szczeblu okręgu. W meczu 1/8 finału tych rozgrywek Polonia zmierzy się ze swym rywalem ligowym zespołem Pelikana Niechanowo. Spotkanie odbędzie się w środę 21 października o godzinie 15:30 na boisku w Niechanowie.
