22.02.2018
Obóz dziewcząt - dzień trzeciŚroda, to kolejny dzień zgrupowania II-ligowej „Polonii” Środa w Nowej Rudzie.
Do południa zawodniczki trenowały na sztucznej murawie. Głównym tematem zajęć było doskonalenie elementów taktycznych, ściślej ataku pozycyjnego skrzydłami.
Po południu dziewczęta udały się na pływalnię, aby dać trochę „odpocząć” nadwyrężonym ciężką pracą mięśniom.
Po kolacji zaliczyły trzecią jednostkę treningową na siłowni. Pracowały nad doskonaleniem siły mięśniowej nóg, brzucha i obręczy barkowej.
W trzecim dniu zgrupowania, pojawiają się już u zawodniczek oznaki lekkiego zmęczenia. Niestety kilka „narzeka”, na lekkie- miejmy nadzieję niegroźne infekcje związane z przeziębieniem. Głównie, dlatego trener zmienił plan treningowy. Zamiast trenować w terenie, gdzie zaplanowany był marszobieg, odbyły się zajęcia na basenie.
Na jutro po południu zaplanowany został mecz rewanżowy z „Piastem” Nowa Ruda.
Najnowsze aktualności
-
17.01.2016
Pewna wygrana w Sklejka Cup 2016
W niedzielę 17 stycznia zespół Polonii Środa wziął udział w turnieju halowym Sklejka Cup 2016. Podopieczni Mariusza Bekasa spisali się bardzo dobrze pokonując w finale zespół Sparty Orzechowo i zajmując ostatecznie pierwsze miejsce.
-
17.01.2016
9 miejsce i nagroda fair play (2007)
W niedzielę 17 stycznia zespół Żaków Starszych udał się do Poznania na turniej Futbolsport.pl Polibuda Kids Cup. Tym razem trener zabrał ze sobą zawodników którzy rzadko występują na turniejach. A więc każdy z nich miał szanse na pokazanie swoich umiejętności i przekonanie do siebie trenera.
-
17.01.2016
VIII Bal Sympatyków KS POLONIA
W piatek 10-go stycznia w Sali Balowej Hotelu Almarco odbył się VIII Bal Sympatyków KS Polonia.
-
16.01.2016
Porażka z juniorami Lecha Poznań
W pierwszym meczu towarzyskim piłkarze Polonii Środa zagrali na boisku ze sztuczną nawierzchnią w Poznaniu z zespołem juniorów Lecha Poznań którzy na co dzień występują w Centralnej Lidze Juniorów Starszych. Nasz szkoleniowiec na to spotkanie nie zabrał kilku podstawowych piłkarzy dając szansę pokazania się kilku zawodnikom testowanym, a także naszym wychowankom grającym w minionej rundzie w zespole rezerw bądź zespole juniorów u trenera Ireneusza Janickiego.
-
16.01.2016
Poloniści zagrają w Sklejka Cup 2016
Piłkarze Polonii Środa w niedzielę 17 stycznia wezmą udział w towarzyskim turnieju halowym Sklejka Cup 2016. Zawody odbędą się w hali sportowej w Bugaju a ich początek zaplanowano na godzinę 9:00.
-
13.01.2016
Grają z nami: Lokum
Kolejną firmą której profil prezentujemy na naszej stronie w ramach cyklu Grają z nami jest Lokum spółka jawna. Firma Lokum Sp. j. istnieje na rynku budownictwa mieszkaniowego od roku 2004 i prowadzi działalność deweloperską na terenie województwa wielkopolskiego.
-
12.01.2016
Drugie miejsce żaków (2008)
10 stycznia żaki z rocznika 2008 wzięły udział w ogólnopolskim turnieju Football PRO Winners. W turnieju tym zagrało 9 drużyn podzielonych na dwie grupy. Młodzi Poloniści trafili do grupy A gdzie przyszło im się zmierzyć z MAGIC Football Academy, AP REISSA I, WARTĄ Poznań i AP FALUBAZ.
-
12.01.2016
Poloniści w Luboń Cup (2005)
W niedzielę 10 stycznia grupa Orlików Starszych udała się na turniej Luboń Cup. Organizatorem Turnieju był miejscowy OSiR. W turnieju wzięło udział dwanaście drużyn podzielonych na trzy grupy. Polonia trafiła do grupy B gdzie za rywali miała następujące zespoły: UKS Śrem, Warta Międzychód i Stella Luboń.
