22.02.2018
Obóz dziewcząt - dzień trzeciŚroda, to kolejny dzień zgrupowania II-ligowej „Polonii” Środa w Nowej Rudzie.
Do południa zawodniczki trenowały na sztucznej murawie. Głównym tematem zajęć było doskonalenie elementów taktycznych, ściślej ataku pozycyjnego skrzydłami.
Po południu dziewczęta udały się na pływalnię, aby dać trochę „odpocząć” nadwyrężonym ciężką pracą mięśniom.
Po kolacji zaliczyły trzecią jednostkę treningową na siłowni. Pracowały nad doskonaleniem siły mięśniowej nóg, brzucha i obręczy barkowej.
W trzecim dniu zgrupowania, pojawiają się już u zawodniczek oznaki lekkiego zmęczenia. Niestety kilka „narzeka”, na lekkie- miejmy nadzieję niegroźne infekcje związane z przeziębieniem. Głównie, dlatego trener zmienił plan treningowy. Zamiast trenować w terenie, gdzie zaplanowany był marszobieg, odbyły się zajęcia na basenie.
Na jutro po południu zaplanowany został mecz rewanżowy z „Piastem” Nowa Ruda.
Najnowsze aktualności
-
09.07.2018
Spore zmiany kadrowe w Polonii
Dziś poznaliśmy nazwiska kolejnych pięciu graczy, którzy w nowym sezonie nie będą reprezentować barw Polonii Środa. Po zakończeniu sezonu 2017/18 z Polonią pożegnali się jeszcze Piotr Kalak, Radosław Barabasz, Jakub Solarek, Maciej Rybak i Mateusz Roszak.
-
07.07.2018
Remis z Chrobrym Głogów
W kolejnym spotkaniu towarzyskim tego lata piłkarze Polonii Środa podejmowali na własnym boisku zespół Chrobrego Głogów. Po raz kolejny w naszym zespole kibice mogli zobaczyć kilku testowanych graczy, wśród których był wychowanek naszego Klubu Michał Górzyński.
-
05.07.2018
W drugim sparingu podejmą Chrobrego
Już w sobotę 7 lipca piłkarze Polonii Środa zagrają drugie towarzyskie spotkanie w ramach przygotowań do nowego sezonu. Rywalem podopiecznych Krzysztofa Kapuścińskiego będzie pierwszoligowy Chrobry Głogów. Spotkanie zostanie rozegrane na płycie głównej Stadionu Średzkiego, a jego początek zaplanowano na godzinę 11:00.
-
05.07.2018
Znamy skład I ligi kobiet
Znany jest już skład zespołów które zagrają w I lidze kobiet grupa północna w sezonie 2018/19 do której awansowała Polonia Środa. Ligę będzie liczyć dwanaście zespołów które w każdej rundzie zagrają jedenaście spotkań.
-
04.07.2018
Porażka z Rakowem
W pierwszym meczu towarzyskim rozgrywanym tego lata piłkarze Polonii Środa zmierzyli się w Jarocinie z pierwszoligowym Rakowem Częstochowa. W zespole Polonii na boisku pojawiło się sporo piłkarzy którzy są w naszym klubie na testach i próbowali tym występem przekonać do siebie trenera Kapuścińskiego.
-
04.07.2018
Pożegnania z Polonią
Ostatnio informowaliśmy Was o zawodnikach, którzy przedłużyli kontrakty z Polonią na kolejny sezon. Dziś pora podać nazwiska zawodników, którzy w barwach naszego Klubu już nie zagrają.
-
03.07.2018
Ligę zaczną w Gdyni z Bałtykiem
Zachodniopomorski Związek Piłki Nożnej który w tym sezonie będzie prowadził rozgrywki trzecioligowe naszej grupy ustalił terminarz grupy drugiej III ligi na nadchodzący sezon. Rozgrywki rundy jesiennej potrwają od 11 sierpnia do 25 listopada. W sumie jesienią Polonia rozegra 17 spotkań. Osiem meczy odbędzie się na boisku w Środzie Wlkp., a dziewięć spotkań zostanie rozegranych na boiskach rywali.
-
03.07.2018
Trzech kolejnych piłkarzy zostaje z nami
Wczoraj z naszym Klubem kontrakty na kolejny sezon podpisało trzech piłkarzy. Cała trójka barwy Polonii reprezentowała już w poprzednim sezonie. Są to Jakub Gwit, Mikołaj Łopatka i Adam Gajda.
