22.02.2018
Obóz dziewcząt - dzień trzeciŚroda, to kolejny dzień zgrupowania II-ligowej „Polonii” Środa w Nowej Rudzie.
Do południa zawodniczki trenowały na sztucznej murawie. Głównym tematem zajęć było doskonalenie elementów taktycznych, ściślej ataku pozycyjnego skrzydłami.
Po południu dziewczęta udały się na pływalnię, aby dać trochę „odpocząć” nadwyrężonym ciężką pracą mięśniom.
Po kolacji zaliczyły trzecią jednostkę treningową na siłowni. Pracowały nad doskonaleniem siły mięśniowej nóg, brzucha i obręczy barkowej.
W trzecim dniu zgrupowania, pojawiają się już u zawodniczek oznaki lekkiego zmęczenia. Niestety kilka „narzeka”, na lekkie- miejmy nadzieję niegroźne infekcje związane z przeziębieniem. Głównie, dlatego trener zmienił plan treningowy. Zamiast trenować w terenie, gdzie zaplanowany był marszobieg, odbyły się zajęcia na basenie.
Na jutro po południu zaplanowany został mecz rewanżowy z „Piastem” Nowa Ruda.
Najnowsze aktualności
-
08.04.2019
Pewna wygrana z Polonią
W sobotę zespól kobiet Polonii Środa rozegrał grę kontrolną z ekstraligowym zespołem z Poznania. Dla zespołu Polonii mecz był ważny pod wieloma względami. Głównie tymi szkoleniowymi ale też mieliśmy swoje do udowodnienia wyżej notowanemu rywalowi.
-
08.04.2019
Pokonali lidera
W II kolejce rundy rewanżowej druga drużyna Polonii Środa podejmowała nie zagrożonego lidera rozgrywek Czarnych Czerniejewo. Goście w I kolejce niespodziewanie wysoko ulegli drużynie Avia Kamionki przegrywając 1:4 natomiast zespół Polonii równie niespodziewanie zremisował 1:1 z Klęką.
-
07.04.2019
Dwie bramki z Sokołem
W kolejnym meczu ligowym piłkarze Polonii Środa podejmowali na własnym boisku zespół Sokoła Kleczew.
-
05.04.2019
Grają poloniści
W weekend odbędzie się aż szesnaście spotkań zespołów Akademii Piłkarskiej Polonii Środa. Dziewięć meczy zostanie rozegranych na obiektach w naszym mieście a siedem spotkań zostanie rozegranych na boiskach rywali.
-
04.04.2019
K. Kapuściński: To jest właśnie piłka
Zapraszamy na krótki wywiad z trenerem Polonii Środa Krzysztofem Kapuścińskim. Z rozmowy dowiecie się jak średzki szkoleniowiec ocenia spotkanie pucharowe z Mieszkiem Gniezno a także jak zespół przygotowuje się do spotkania ligowego z Sokołem Kleczew.
-
04.04.2019
Maciejewski poprowadzi mecz z Sokołem
Dawid Maciejewski z Poznania poprowadzi jako sędzia główny niedzielne spotkanie Polonii Środa z Sokołem Kleczew. Na liniach asystować będą mu Maciej Cebulski i Tomasz Stelmaszewski. Sędzią technicznym będzie Eliasz Pawlak. Cała czwórka reprezentuje Kolegium Sędziów Wielkopolskiego Związku Piłki Nożnej.
-
04.04.2019
Sokół przyleci do Środy
Już w niedzielę 7 kwietnia piłkarzy Polonii Środa czeka kolejne spotkanie ligowe. Tym razem do naszego miasta przyjedzie Sokół Kleczew. Zespół z Kleczewa jest dwie pozycje w tabeli przed Polonią i ma nad naszym zespołem cztery punkty przewagi.
-
10.01.2019
1% podatku dla Polonii
Zachęcamy wszystkich sympatyków naszego Klubu, aby przekazali 1% podatku na Klub Sportowy Polonia Środa, który szkoli rzesze młodych sportowców.
