22.02.2018
Obóz dziewcząt - dzień trzeciŚroda, to kolejny dzień zgrupowania II-ligowej „Polonii” Środa w Nowej Rudzie.
Do południa zawodniczki trenowały na sztucznej murawie. Głównym tematem zajęć było doskonalenie elementów taktycznych, ściślej ataku pozycyjnego skrzydłami.
Po południu dziewczęta udały się na pływalnię, aby dać trochę „odpocząć” nadwyrężonym ciężką pracą mięśniom.
Po kolacji zaliczyły trzecią jednostkę treningową na siłowni. Pracowały nad doskonaleniem siły mięśniowej nóg, brzucha i obręczy barkowej.
W trzecim dniu zgrupowania, pojawiają się już u zawodniczek oznaki lekkiego zmęczenia. Niestety kilka „narzeka”, na lekkie- miejmy nadzieję niegroźne infekcje związane z przeziębieniem. Głównie, dlatego trener zmienił plan treningowy. Zamiast trenować w terenie, gdzie zaplanowany był marszobieg, odbyły się zajęcia na basenie.
Na jutro po południu zaplanowany został mecz rewanżowy z „Piastem” Nowa Ruda.
Najnowsze aktualności
-
12.10.2019
Grom rozgromiony
W kolejnym meczu ligowym tym razem na boisku w Środzie Wlkp. piłkarze Polonii Środa podejmowali zespół kolejnego beniaminka rozgrywek ligowych – Grom Nowy Staw. Po porażce w Wągrowcu nasz zespół bardzo chciał się zrehabilitować i dopisać do swojego konta komplet punktów.
-
11.10.2019
Grają poloniści
Przed nami kolejny bardzo ciekawy weekend obfitujący w wiele spotkań zespołów piłkarskich naszej Akademii. W sumie odbędzie się 16 meczy i 3 turnieje. Sześć spotkań i jeden turniej odbędą się na boiskach w Środzie Wlkp., a dziesięć spotkań i dwa turnieje odbędą się na boiskach rywali
-
10.10.2019
Podróży Świat na kolejny sezon!
#nowaUmowa #GramyDalej #PodróżyŚwiat #NajlepszeBiuroPodróży
-
09.10.2019
Podziękowania
Zarząd KS Polonia Środa Wlkp. składa wyrazy wdzięczności oraz podziękowania dla wszystkich osób i instytucji które przyczyniły się do przygotowania Obchodów Stulecia naszego Klubu.DZIĘKUJEMY!!! -
09.10.2019
Pierwsze spotkanie z Gromem
W sobotę 12 października polonistów czeka kolejne spotkanie ligowe. Tym razem nasz zespół zmierzy się na własnym boisku z absolutnym beniaminkiem rozgrywek trzecioligowych Gromem Nowy Staw.
-
08.10.2019
Unia wyjechała z punktami (2005)
W sobotę 05.10. 2019 na stu lecie naszego klubu Polonii Środa Wlkp. Trampkarze Starsi podejmowali na własnym boisku Unię Swarzędz.
-
08.10.2019
Zwycięstwo z SKP Słupca (2003)
W niedzielę 06.10.2019 o godz. 11.00. na boisku w Słupcy drużyna juniora młodszego rozegrała kolejne spotkanie o mistrzostwo Ligi Wojewódzkiej Juniora B1 z zespołem SKP Słupca. Mecz zakończył się zwycięstwem Polonii 6-1. Bramki dla Polonii strzelali: Igor Motyl - 3, Witold Moroz - 2, Dawid Kropski - 1.
-
08.10.2019
Bez punktów z Lechem (2007)
W sobotę 5 października o godzinie 10:30 w Poznaniu odbył się koleiny mecz Młodzików Starszych. Tym razem podopieczni Trenera Haremskiego mierzyli się z zespołem KKS Lech Poznań.
