22.02.2018
Obóz dziewcząt - dzień trzeciŚroda, to kolejny dzień zgrupowania II-ligowej „Polonii” Środa w Nowej Rudzie.
Do południa zawodniczki trenowały na sztucznej murawie. Głównym tematem zajęć było doskonalenie elementów taktycznych, ściślej ataku pozycyjnego skrzydłami.
Po południu dziewczęta udały się na pływalnię, aby dać trochę „odpocząć” nadwyrężonym ciężką pracą mięśniom.
Po kolacji zaliczyły trzecią jednostkę treningową na siłowni. Pracowały nad doskonaleniem siły mięśniowej nóg, brzucha i obręczy barkowej.
W trzecim dniu zgrupowania, pojawiają się już u zawodniczek oznaki lekkiego zmęczenia. Niestety kilka „narzeka”, na lekkie- miejmy nadzieję niegroźne infekcje związane z przeziębieniem. Głównie, dlatego trener zmienił plan treningowy. Zamiast trenować w terenie, gdzie zaplanowany był marszobieg, odbyły się zajęcia na basenie.
Na jutro po południu zaplanowany został mecz rewanżowy z „Piastem” Nowa Ruda.
Najnowsze aktualności
-
18.02.2020
Turniej w Suchym Lesie (2012)
Niedzielne popołudnie 16 lutego druga grupa z rocznika 2012 spędziła na turnieju w Suchym Lesie. W zawodach udział wzięło 8 zespołów. Oprócz naszych reprezentantów zagrały również cztery drużyny gospodarzy, czyli Suchary Suchy Las oraz Unia Swarzędz, Avia Kamionki i Champions Rokietnica.
-
18.02.2020
Drugie miejsce w Polonia Cup (2009)
W sobotę 15 lutego w hali sportowej Liceum Ogólnokształcącego w Środzie Wlkp. odbył się kolejny turniej z cyklu Polonia Cup. Tym razem rywalizowali zawodnicy z roczników 2009 i młodsi.
-
18.02.2020
Porażka w kolejnym meczu (2006)
W sobotę 15 lutego trampkarze młodsi naszego klubu rozegrali czwarty mecz sparingowy w okresie przygotowawczym. Spotkanie odbyło w Poznaniu na boisku ze sztuczną nawierzchnią a przeciwnikiem polonistów był Orlik Poznań.
-
17.02.2020
Trójmecz polonistów (2008)
W niedzielę 16 lutego młodzi piłkarze Polonii Środa z rocznika 2008 udali się do Gniezna gdzie spotkali się w spotkaniach towarzyskich z miejscowym Mieszkiem, Unią Swarzędz i Zawiszą Bydgoszcz.
-
17.02.2020
Grali rywale
W mijającym już tygodniu rywale średzkiej Polonii rozegrali kolejne spotkania towarzyskie w ramach przygotowań do rundy wiosennej sezonu 2019/20. Naszym sympatykom prezentujemy ich wyniki.
-
17.02.2020
Wygrana z Przemysławem (2005)
W niedzielę 16 lutego nasz zespół KS Polonia Środa Wielkopolska rocznik 2005 udał się do Poznania na piąty już w okresie przygotowawczym sparing. Naszym przeciwnikiem był MKS Przemysław rocznik 2005. Mecz rozpoczął się o godzinie 16. 00 na boisku ze sztuczną trawą na ul. Gdańskiej w Poznaniu.
-
17.02.2020
Porażka rezerw
W niedzielę 16.02.2020 r. rezerwy Polonii zmierzyły się w meczu sparingowym z drużyną z Mosiny.
-
16.02.2020
Siedem bramek z GOS Koźmin Wlkp (2004)
W sobotnie przedpołudnie piłkarze z rocznika 2004, rozegrali pierwszy mecz kontrolny jako gospodarz. Mecz z GOS Koźmin Wlkp. rozgrywany był na boisku naturalnym w pobliskich Zielnikach.
Oba zespoły na co dzień rywalizują na tym samym poziomie rozgrywkowym w I lidze wojewódzkiej, ale w dwóch osobnych grupach, Polonia w okręgu Poznań, a GOS w okręgu Kalisz.
