22.02.2018
Obóz dziewcząt - dzień trzeciŚroda, to kolejny dzień zgrupowania II-ligowej „Polonii” Środa w Nowej Rudzie.
Do południa zawodniczki trenowały na sztucznej murawie. Głównym tematem zajęć było doskonalenie elementów taktycznych, ściślej ataku pozycyjnego skrzydłami.
Po południu dziewczęta udały się na pływalnię, aby dać trochę „odpocząć” nadwyrężonym ciężką pracą mięśniom.
Po kolacji zaliczyły trzecią jednostkę treningową na siłowni. Pracowały nad doskonaleniem siły mięśniowej nóg, brzucha i obręczy barkowej.
W trzecim dniu zgrupowania, pojawiają się już u zawodniczek oznaki lekkiego zmęczenia. Niestety kilka „narzeka”, na lekkie- miejmy nadzieję niegroźne infekcje związane z przeziębieniem. Głównie, dlatego trener zmienił plan treningowy. Zamiast trenować w terenie, gdzie zaplanowany był marszobieg, odbyły się zajęcia na basenie.
Na jutro po południu zaplanowany został mecz rewanżowy z „Piastem” Nowa Ruda.
Najnowsze aktualności
-
25.08.2022
Sparing orlików z Kłosem Zaniemyśl (2012)
W sobotę rano na boiskach Centrum Treningowego orlicy starsi Polonii rozegrali sparing z rówieśnikami z Kłosa Zaniemyśl. Podopieczni Dominika Rogowskiego i Patryka Słomczyńskiego pokazali się z dobrej strony.
-
25.08.2022
Sparingowy weekend młodzików (2010)
W miniony weekend zespół młodzików starszych (rocznik 2010) rozegrał dwa mecze sparingowe, w których pewnie pokonał swoich rywali. Podopieczni Łukasza Żeglenia i Radosława Piotrowskiego wygrali 4:0 z Błękitnymi Psary Polskie oraz 8:1 z UKS Śrem. Drugi zespół prowadzony przez Dominika Rogowskiego i Patryka Słomczyńskiego przegrał 1:6 z Wartą Śrem.
-
23.08.2022
Żaki zagrały z Wartą Poznań (2015)
Zespół żaków młodszych udał się w sobotę do Poznania na mecz kontrolny z Wartą Poznań. Grupa czerwona zagrała w tym samym czasie towarzysko ze skrzatami Polonii na boisku CTP.
-
23.08.2022
Zjednoczeni Września sprawdzili żaków (2014)
W sobotę 20 sierpnia żacy starsi (rocznik 2014) zagrali na wyjeździe sparingowo ze Zjednoczonymi Września.
-
23.08.2022
Zwyciężyli w Lider Cup (2013)
Orlicy młodsi Polonii Środa Wielkopolska wygrali turniej Lider Cup dla rocznika 2012 rozgrywany w Swarzędzu. Podopieczni Radosława Falgiera i Łukasza Żeglenia okazali się bezkonkurencyjni i wygrali wszystkie mecze!
-
23.08.2022
Zagrali towarzysko z SPN Szamotuły (2012)
Prowadzona przez Bartosza Bejmę i Kornela Ladrowskiego drużyna orlików starszych Polonii Środa Wielkopolska rozegrała ciekawy mecz sparingowy z rok starszymi kolegami z SPN Szamotuły. Mecz podzielony był na dwie części. Najpierw rywalizowano na zasadach orlika, a następnie na zasadach piłki dziewięcioosobowej.
-
23.08.2022
Derby w Jarocinie
W sobotę 27 sierpnia na stadionie w Jarocinie kolejne spotkanie ligowe rozegrają piłkarze Polonii Środa. Tym razem rywalem naszego zespołu będzie Jarota Jarocin. Spotkania pomiędzy oboma zespołami zawsze dostarczały kibicom sporo emocji. I jak przystało na derby zawsze rządzą się swoimi prawami.
-
23.08.2022
Sparingowe zwycięstwo młodziczek (2010)
Przygotowujące się do rozgrywek młodziczki Polonii Środa Wielkopolska wygrały w meczu sparingowym z drużyną chłopców Stali Pleszew 6:3. Cztery bramki strzeliła Julia Wawroska, a po jednej dołożyły Julia Pajek oraz Weronika Jacków.
