22.02.2018
Obóz dziewcząt - dzień trzeciŚroda, to kolejny dzień zgrupowania II-ligowej „Polonii” Środa w Nowej Rudzie.
Do południa zawodniczki trenowały na sztucznej murawie. Głównym tematem zajęć było doskonalenie elementów taktycznych, ściślej ataku pozycyjnego skrzydłami.
Po południu dziewczęta udały się na pływalnię, aby dać trochę „odpocząć” nadwyrężonym ciężką pracą mięśniom.
Po kolacji zaliczyły trzecią jednostkę treningową na siłowni. Pracowały nad doskonaleniem siły mięśniowej nóg, brzucha i obręczy barkowej.
W trzecim dniu zgrupowania, pojawiają się już u zawodniczek oznaki lekkiego zmęczenia. Niestety kilka „narzeka”, na lekkie- miejmy nadzieję niegroźne infekcje związane z przeziębieniem. Głównie, dlatego trener zmienił plan treningowy. Zamiast trenować w terenie, gdzie zaplanowany był marszobieg, odbyły się zajęcia na basenie.
Na jutro po południu zaplanowany został mecz rewanżowy z „Piastem” Nowa Ruda.
Najnowsze aktualności
-
04.09.2025
Transmisja z Kartuz
Zapraszamy Was na transmisję ze spotkania ligowego z Cartusią Kartuzy.
Transmisja oczywiście z komentarzem
Początek transmisji w sobotę 6 września o godzinie 12:50
Realizacja transmisji:
PoloniaTV
Łukasz Szarzyński
-
02.09.2025
Klasa A: Kosynier ograł Polonię
Trzeci zespół seniorski Polonii w niedzielę zagrał w Sokołowie, a nie jak pierwotnie zaplanowano w Środzie. Młody zespół Polonii szybko stracił gola i mimo ambitnej walki o zwycięstwo musiał uznać wyższość bardziej doświadczonego Kosyniera. Spotkanie zakończyło się wynikiem 1:3.
-
02.09.2025
Mecze z Olimpią i Zawiszą jako imprezy masowe
Nadchodzące spotkanie I rundy STS Pucharu Polski z Olimpią Grudziądz i mecz 10. kolejki Betclic III ligi z Zawiszą Bydgoszcz będą organizowane jako imprezy masowe. Podczas obu spotkań spodziewamy się zorganizowanych grup kibiców gości co na pewno doda kolorytu obu spotkaniom.
-
02.09.2025
Bez punktów w Swarzędzu
W niedzielę odbyło się kolejne spotkanie V ligi z udziałem rezerw Polonii Środa. Tym razem poloniści udali się do Swarzędza a ich rywalem był miejscowy Lider. Spotkanie pierwotnie miało się odbyć w sobotę ale ze względu na intensywne opady deszczu zostało przeniesione na niedzielę.
-
02.09.2025
Trzy punkty z Sosnowca
Tym razem w niedzielę kolejny mecze w Orlen I lidze kobiet rozegrały piłkarki Polonii Środa Wielkopolska. Podopieczne Adriana Cioch udały się do Sosnowca na pojedynek z drugim zespołem Czarnych.
-
02.09.2025
Akademia: Raport ligowy (30/31.08.2025)
Komplet wyników meczów ligowych drużyn akademii w dniach 30/31 sierpnia 2025.
-
02.09.2025
Przełamać klątwę Kartuz
Nie zwalniają tempa rozgrywki trzeciej ligi. W siódmej kolejce piłkarze Polonii Środa udadzą się do Kartuz na pojedynek z tamtejszą Cartusią. Na dotychczas rozegranych sześć pojedynków pomiędzy oboma ekipami Polonii Środa udało się wygrać tylko dwa razy w tym raz w Kartuzach. Pora zatem przełamać tą niemoc i wrócić na zwycięską ścieżkę zarówno w Kartuzach jak i w całych rozgrywkach ligowych.
-
31.08.2025
Grad bramek od rezerw Lecha
W niedzielne popołudnie pierwszy zespół seniorów Polonii Środa rozegrał kolejne spotkanie ligowe. Tym razem poloniści podejmowali na własnym boisku drugi zespół Lecha Poznań.
