22.02.2018
Obóz dziewcząt - dzień trzeciŚroda, to kolejny dzień zgrupowania II-ligowej „Polonii” Środa w Nowej Rudzie.
Do południa zawodniczki trenowały na sztucznej murawie. Głównym tematem zajęć było doskonalenie elementów taktycznych, ściślej ataku pozycyjnego skrzydłami.
Po południu dziewczęta udały się na pływalnię, aby dać trochę „odpocząć” nadwyrężonym ciężką pracą mięśniom.
Po kolacji zaliczyły trzecią jednostkę treningową na siłowni. Pracowały nad doskonaleniem siły mięśniowej nóg, brzucha i obręczy barkowej.
W trzecim dniu zgrupowania, pojawiają się już u zawodniczek oznaki lekkiego zmęczenia. Niestety kilka „narzeka”, na lekkie- miejmy nadzieję niegroźne infekcje związane z przeziębieniem. Głównie, dlatego trener zmienił plan treningowy. Zamiast trenować w terenie, gdzie zaplanowany był marszobieg, odbyły się zajęcia na basenie.
Na jutro po południu zaplanowany został mecz rewanżowy z „Piastem” Nowa Ruda.
Najnowsze aktualności
-
13.03.2023
Remis po dwóch samobójach
W kolejnym spotkaniu ligowym piłkarki Polonii Środa podejmowały na własnym boisku Checz Gdynia. Spotkanie toczone było w trudnych warunkach atmosferycznych przy padającym śniegu.
-
10.03.2023
Mecz z Unią Solec w Środzie Wlkp.
Ze względu na zalegający na boisku w Solcu Kujawskim śnieg, a także niesprzyjające prognozy pogody na najbliższe dni spotkanie 19 kolejki III ligi grupy 2 pomiędzy Unią Solec Kujawski, a Polonią Środa Wielkopolska zostanie rozegrane na Stadionie Średzkim w Środzie Wielkopolskiej.
-
09.03.2023
4. miejsce w Dniu Kobiet z FutbolGangiem (młodziczki)
W weekend zespół młodziczek średzkiej Polonii wziął udział w piłkarskim Dniu Kobiet z FutbolGangiem. Polonistki zakończyły całe zawody na czwartym miejscu ze stratą jednego punktu do podium. Julia Wawroska została wybrana do Drużyny Gwiazd turnieju.
-
09.03.2023
Transmisja z Solca Kujawskiego
Oczywiście tradycyjnie jak z każdego meczu ligowego rozgrywanego poza Środą Wielkopolską tak i tym razem z meczu 19 kolejki III ligi grupy 2 w którym piłkarze Polonii Środa zmierzą się z Unią Solec Kujawski przeprowadzimy bezpośrednią transmisję na naszym kanale na You Tubie.
Początek transmisji o godzinie 11:50.
Transmisję znajdziecie tutaj.
-
07.03.2023
Gry wewnętrzne orlików młodszych (2013)
W niedzielę drużyna orlików młodszych - grupa II - odbyła grę wewnętrzną w sali gimnastycznej Centrum Sportu i Rekreacji. W 90-minutowej rywalizacji udział wzięło czternastu zawodników.
-
07.03.2023
Gra kontrolna z Jarotą (2012)
W sobotę grupa druga orlików starszych Polonii Środa Wielkopolska rozegrała mecz kontrolny z rówieśnikami z Jaroty Jarocin.
-
07.03.2023
Pora na Unię Solec
Po fantastycznym starcie rundy wiosennej w drugim meczu ligowym w 2023 roku zespół prowadzony przez Marcina Duchałę i Pawła Juszczyka będzie się mierzyć z beniaminkiem rozgrywek trzecioligowych – Unię Solec Kujawski.
-
07.03.2023
Gry kontrolne młodzików (2010)
Zespoły młodzików starszych rozegrały w weekend kolejne gry kontrolne. Grupa pierwsza w sobotę rywalizowała z AP Reissa Jarocin, natomiast w niedzielę zmierzyła się z akademią Mały Piłkarz Sępólno Krajeńskie. Zawodnicy z grupy drugiej zagrali w sobotę na poznańskim Golęcinie z młodziczkami Warty Poznań.
