22.02.2018
Obóz dziewcząt - dzień trzeciŚroda, to kolejny dzień zgrupowania II-ligowej „Polonii” Środa w Nowej Rudzie.
Do południa zawodniczki trenowały na sztucznej murawie. Głównym tematem zajęć było doskonalenie elementów taktycznych, ściślej ataku pozycyjnego skrzydłami.
Po południu dziewczęta udały się na pływalnię, aby dać trochę „odpocząć” nadwyrężonym ciężką pracą mięśniom.
Po kolacji zaliczyły trzecią jednostkę treningową na siłowni. Pracowały nad doskonaleniem siły mięśniowej nóg, brzucha i obręczy barkowej.
W trzecim dniu zgrupowania, pojawiają się już u zawodniczek oznaki lekkiego zmęczenia. Niestety kilka „narzeka”, na lekkie- miejmy nadzieję niegroźne infekcje związane z przeziębieniem. Głównie, dlatego trener zmienił plan treningowy. Zamiast trenować w terenie, gdzie zaplanowany był marszobieg, odbyły się zajęcia na basenie.
Na jutro po południu zaplanowany został mecz rewanżowy z „Piastem” Nowa Ruda.
Najnowsze aktualności
-
16.03.2023
Transmisja meczu z Sokołem
Ze spotkania 20 kolejki III ligi grupy 2 w którym piłkarze Polonii Środa zmierzą się z Sokołem Kleczew przeprowadzimy bezpośrednią transmisję na naszym kanale na You Tubie.
Początek transmisji o godzinie 14:50.
-
14.03.2023
Z Sokołem po raz 24
Już w najbliższa sobotę 18 marca kolejne spotkanie ligowe rozegrają piłkarze Polonii Środa. Rywalem średzkiego zespołu będzie inny Wielkopolski trzecioligowiec – Sokół Kleczew. Pojedynki obu ekip to już takie ligowe klasyki. Oba zespoły na trzecioligowym poziomie są nieprzerwanie od sezonu 2011/12. Wtedy to też spotkały się po raz pierwszy. Do tej pory w sumie w oficjalnych meczach czy to ligowych czy pucharowych na przestrzeni ostatnich dwunastu lat oba zespoły spotkały się ze sobą 23 razy.
-
14.03.2023
Horror z happy endem (2008)
W drugiej kolejce Centralnej Ligi Juniora Polonia Środa Wielkopolska udała się na swój pierwszy wyjazdowy mecz. Przeciwnikiem młodych piłkarzy Polonii była Lechia Gdańsk.
-
14.03.2023
Polonia Cup 2023 (2012)
W niedzielę w hali Kobra Arena zawodnicy grupy drugiej Orlików starszych Polonii Środa Wlkp. byli gospodarzami turnieju halowego z serii Polonia Cup 2023. Emocjonujące rozgrywki podzielone były na dwie sesje - poranną i popołudniową, a mecze w systemie "każdy z każdym" trwały 16 minut.
-
14.03.2023
Ostatnie gry kontrolne juniorów
W sobotę 11 marca swój ostatni mecz kontrolny zagrali juniorzy młodsi, którzy na boisku naturalnym w Jarosławcu zmierzyli się z A- klasowym Orkanem Jarosławiec. Mecz rozgrywany był w trudnych warunkach atmosferycznych, ale mimo tego spotkanie było ciekawe i dostarczyło mnóstwo emocji.
-
14.03.2023
Wysoka wygrana z UKS-em
Przygotowania do rundy wiosennej sezonu 2022/2023 zespół rezerw Polonii Środa zakończył meczem z drużyną grającą w klasie okręgowej - UKS-em Śrem.
-
13.03.2023
Towarzysko z Mieszkiem (2010)
W sobotę młodzi piłkarze Polonii Środa z rocznika 2010 udali się do Gniezna na sparing z miejscowym zespołem Mieszka Gniezno. Spotkanie zostało rozegrane w formacie 3x 30 minut.
-
12.03.2023
Remis w ostatniej sekundzie
W drugim ligowym wiosennym meczu piłkarze Polonii Środa mierzyli się z beniaminkiem ligowych rozgrywek Unią Solec Kujawski a spotkanie dobywało się na boisku właśnie w Solcu Kujawskim.
