22.02.2018
Obóz dziewcząt - dzień trzeciŚroda, to kolejny dzień zgrupowania II-ligowej „Polonii” Środa w Nowej Rudzie.
Do południa zawodniczki trenowały na sztucznej murawie. Głównym tematem zajęć było doskonalenie elementów taktycznych, ściślej ataku pozycyjnego skrzydłami.
Po południu dziewczęta udały się na pływalnię, aby dać trochę „odpocząć” nadwyrężonym ciężką pracą mięśniom.
Po kolacji zaliczyły trzecią jednostkę treningową na siłowni. Pracowały nad doskonaleniem siły mięśniowej nóg, brzucha i obręczy barkowej.
W trzecim dniu zgrupowania, pojawiają się już u zawodniczek oznaki lekkiego zmęczenia. Niestety kilka „narzeka”, na lekkie- miejmy nadzieję niegroźne infekcje związane z przeziębieniem. Głównie, dlatego trener zmienił plan treningowy. Zamiast trenować w terenie, gdzie zaplanowany był marszobieg, odbyły się zajęcia na basenie.
Na jutro po południu zaplanowany został mecz rewanżowy z „Piastem” Nowa Ruda.
Najnowsze aktualności
-
16.08.2012
Polonia TV: Wypowiedzi trenerów po meczu z Polonią Leszno
Zapraszamy do wysłuchania wypowiedzi trenerów obu drużyn po środowym meczu Polonii Środa Wielkopolska z Polonią 1912 Leszno.
-
16.08.2012
Bądź z nami! Kibicuj!
W najbliższą niedzielę piłkarze Polonii Środa rozegrają pierwszy w tym sezonie mecz na własnym boisku. Rywalem średzian będzie beniaminek rozgrywek Pogoń Mogilno.
-
16.08.2012
Galeria: Polonia Leszno - Polonia Środa
Zapraszamy do obejrzenia galerii zdjęć ze środowego meczu III ligi pomiędzy Polonią 1912 Leszno, a Polonią Środa Wielkopolska. Spotkanie zakończyło się bezbramkowym remisem.
-
15.08.2012
Wyniki 2. kolejki III ligi
Poniżej przedstawiamy komplet wyników drugiej kolejki trzeciej ligi.
-
15.08.2012
Polonia Leszno - Polonia Środa 0:0
W dzisiejszym meczu drugiej kolejki III ligi grupy kujawsko-pomorsko-wielkopolskiej piłkarze Polonii Środa Wielkopolska zremisowali bezbramkowo na wyjeździe z Polonią 1912 Leszno.
-
15.08.2012
Wyjściowe jedenastki Polonii Środa i Polonii Leszno
Znamy już wyjściowe jedenastki Polonii 1912 Leszno i Polonii Środa Wielkopolska które zobaczymy dziś od pierwszych minut.
-
15.08.2012
Średzianie faworytem w Lesznie
W sondzie opublikowanej na naszym profilu Facebookowym pytaliśmy Was jaka druzyna zwycięży w dzisiejszym meczu Polonia Leszno - Polonia Środa.
-
15.08.2012
Relacja LIVE! Polonia L. - Polonia Ś.
Dla kibiców którzy nie będą mogli wybrać się na dzisiejszy mecz wyjazdowy naszej Polonii Środa Wielkopolska z Polonią 1912 Leszno przeprowadzimy tradycyjnie tekstową relację na żywo.
