22.02.2018
Obóz dziewcząt - dzień trzeciŚroda, to kolejny dzień zgrupowania II-ligowej „Polonii” Środa w Nowej Rudzie.
Do południa zawodniczki trenowały na sztucznej murawie. Głównym tematem zajęć było doskonalenie elementów taktycznych, ściślej ataku pozycyjnego skrzydłami.
Po południu dziewczęta udały się na pływalnię, aby dać trochę „odpocząć” nadwyrężonym ciężką pracą mięśniom.
Po kolacji zaliczyły trzecią jednostkę treningową na siłowni. Pracowały nad doskonaleniem siły mięśniowej nóg, brzucha i obręczy barkowej.
W trzecim dniu zgrupowania, pojawiają się już u zawodniczek oznaki lekkiego zmęczenia. Niestety kilka „narzeka”, na lekkie- miejmy nadzieję niegroźne infekcje związane z przeziębieniem. Głównie, dlatego trener zmienił plan treningowy. Zamiast trenować w terenie, gdzie zaplanowany był marszobieg, odbyły się zajęcia na basenie.
Na jutro po południu zaplanowany został mecz rewanżowy z „Piastem” Nowa Ruda.
Najnowsze aktualności
-
07.10.2012
Rezerwowi pokonali drugi zespół
W sobotnie popołudnie na dolnym boisku Centrum Treningowego Polonia rozegrany został mecz kontrolny pomiędzy zespołem rezerw, a zawodnikami pierwszej drużyny, którzy nie znaleźli się w kadrze na dzisiejsze spotkanie trzeciej ligi z Górnikiem Konin.
-
07.10.2012
Mariusz Kułak drugim trenerem Polonii
Mariusz Kułak dołączył do sztabu szkoleniowego pierwszego zespołu Polonii Środa Wielkopolska i został drugim trenerem drużyny.
-
07.10.2012
Żaki uległy Liderowi Swarzędz
W sobotę rano w Swarzędzu swoja piątą kolejkę rozegrały żaki Polonii ŚrodaWlkp. Przeciwnikiem Średzian był Zespół UKS Lider Swarzędz. Mecz rozgrywany był w bardzo trudnych warunkach atmosferycznych gdyż od samego rana padał deszcz.
-
07.10.2012
Relacja LIVE! Polonia - Górnik
W dzisiejszym meczu 11. kolejki III ligi grupy kujawsko-pomorsko-wielkopolskiej piłkarze Polonii Środa Wielkopolska zmierzą się na własnym boisku z Górnikiem Konin. Będzie to dobra okazja dla średzian by zainkasować komplet i oddalić się od dolnych rejonów tabeli
-
07.10.2012
Optymizm nie opuszcza fanów
Już dziś piłkarze Polonii Środa Wielkopolska rozegrają jedenasty w tym sezonie mecz ligowy. Przeciwnikiem średzian będzie ostatni w tabeli Górnik Konin. Po porażce w Trzciance średzcy kibice liczą na rehabilitację i zdobycie trzech punktów..
-
06.10.2012
Wyniki sobotnich meczów 9. kolejki klasy A
Dzisiaj rozegrano dwa z siedmiu meczów dziewiątej kolejki poznańskiej klasy A grupy I. W Książu Wielkopolskim, miejscowa Pogoń podzieliła się punktami z Phytopharmem Klęka, a w Kicinie, LKS pokonał 2:1 Błękitnych Owińska.
-
05.10.2012
Zapowiedź 9. kolejki klasy A
Dziewiątą kolejkę ligową rozegrają w najbliższy weekend drużyny poznańskiej klasy A grupy I.
-
06.10.2012
Wyniki sobotnich meczów 11. kolejki III ligi
Poniżej przedstawiamy wyniki sobotnich spotkań 11. kolejki trzeciej ligi grupy kujawsko-pomorsko-wielkopolskiej. Pierwsza porażkę poniosła Ostrovia 1909 Ostrów, która uległa na własnym boisku Unii Swarzędz 0:1. Ponadto zwycięstwa odniosły drużyny Pogoni Mogilno, Lubońskiego KS Fogo Luboń i Nielby Wągrowiec.
