22.02.2018
Obóz dziewcząt - dzień trzeciŚroda, to kolejny dzień zgrupowania II-ligowej „Polonii” Środa w Nowej Rudzie.
Do południa zawodniczki trenowały na sztucznej murawie. Głównym tematem zajęć było doskonalenie elementów taktycznych, ściślej ataku pozycyjnego skrzydłami.
Po południu dziewczęta udały się na pływalnię, aby dać trochę „odpocząć” nadwyrężonym ciężką pracą mięśniom.
Po kolacji zaliczyły trzecią jednostkę treningową na siłowni. Pracowały nad doskonaleniem siły mięśniowej nóg, brzucha i obręczy barkowej.
W trzecim dniu zgrupowania, pojawiają się już u zawodniczek oznaki lekkiego zmęczenia. Niestety kilka „narzeka”, na lekkie- miejmy nadzieję niegroźne infekcje związane z przeziębieniem. Głównie, dlatego trener zmienił plan treningowy. Zamiast trenować w terenie, gdzie zaplanowany był marszobieg, odbyły się zajęcia na basenie.
Na jutro po południu zaplanowany został mecz rewanżowy z „Piastem” Nowa Ruda.
Najnowsze aktualności
-
08.10.2012
Podsumowanie 9. kolejki klasy A
W mieniony weekend rozegrana została dziewiąta kolejka rozgrywek o mistrzostwo poznańskiej klasy A grupy I.
-
08.10.2012
Podsumowanie 11. kolejki III ligi
W ostatni weekend rozegrana została jedenasta kolejka rozgrywek o mistrzostwo trzeciej ligi grupy kujawsko-pomorsko-wielkopolskiej.
-
08.10.2012
Wygrana orlików starszych
W niedzielę Orlicy Polonii rozegrali swoje kolejne spotkanie. Tym razem wystąpili w roli gospodarza zawodów. Przeciwnikiem Polonii był zespół Karolinka Koziegłowy.
-
08.10.2012
Ostre strzelanie juniorów młodszych w Śremie
W piątej kolejce spotkań zespół juniorów młodszych udał się na mecz wyjazdowy do Śremu, aby rywalizować z zespołem Warty. Spotkanie które odbyło się w sobotę 6 października zakończyło się bardzo wysokim zwycięstwem Polonii w stosunku 10:0 (4:0). Łupem bramkowym podzielili się : Maciej Polody, Szymon Grzelak i Klaudiusz Filipiak po 2 bramki, oraz Grzegorz Filipiak, Krystian Olczyk, Adrian Olczyk i Artur Kaczmarek po 1.
-
07.10.2012
Polonia TV: Polonia Środa - Górnik Konin
Zapraszamy do obejrzenia skrótu spotkania w którym średzka Polonia pokonała na własnym boisku Górnika Konin 3:0. Gole dla naszego zespołu zdobyli Michał Wawszczak, Krzysztof Wolkiewicz oraz Tomasz Bekas.
-
07.10.2012
Pewne zwycięstwo młodzików
W sobotę został rozegrany kolejny mecz ligowy naszych młodzików. Średzianie podejmowali na własnym boisku drużynę Clescevii Kleszczewo. Jak się okazało nasi chłopcy bez większych problemów pokonali rywala 7:1 i odnieśli kolejne ligowe zwycięstwo.
-
07.10.2012
Statystyki z meczu Polonia Środa - Górnik Konin
Poniżej przedstawiamy statystyki z dzisiejszego spotkania Polonii Środa z Górnikiem Konin. Mecz zakończył się zwycięstwem średzian 3:0.
-
07.10.2012
Galeria: Polonia Środa - Górnik Konin
Zapraszamy do obejrzenia galerii zdjęć z dzisiejszego meczu trzeciej ligi pomiędzy Polonią Środa Wielkopolska, a Górnikiem Konin. Spotkanie zakończyło się pewną wygraną średzian 3:0.
