22.02.2018
Obóz dziewcząt - dzień trzeciŚroda, to kolejny dzień zgrupowania II-ligowej „Polonii” Środa w Nowej Rudzie.
Do południa zawodniczki trenowały na sztucznej murawie. Głównym tematem zajęć było doskonalenie elementów taktycznych, ściślej ataku pozycyjnego skrzydłami.
Po południu dziewczęta udały się na pływalnię, aby dać trochę „odpocząć” nadwyrężonym ciężką pracą mięśniom.
Po kolacji zaliczyły trzecią jednostkę treningową na siłowni. Pracowały nad doskonaleniem siły mięśniowej nóg, brzucha i obręczy barkowej.
W trzecim dniu zgrupowania, pojawiają się już u zawodniczek oznaki lekkiego zmęczenia. Niestety kilka „narzeka”, na lekkie- miejmy nadzieję niegroźne infekcje związane z przeziębieniem. Głównie, dlatego trener zmienił plan treningowy. Zamiast trenować w terenie, gdzie zaplanowany był marszobieg, odbyły się zajęcia na basenie.
Na jutro po południu zaplanowany został mecz rewanżowy z „Piastem” Nowa Ruda.
Najnowsze aktualności
-
16.10.2012
Bądź z nami! Kibicuj!
W najbliższą niedzielę piłkarze Polonii Środa Wielkopolska rozegrają kolejny w tym sezonie mecz na własnym boisku. Rywalem średzian będzie Notecianka Pakość.
-
16.10.2012
Wywiad z Robertem Halaburdą
Zapraszamy do zapoznania się z wywiadem przeprowadzonym z trenerem pierwszego zespołu Robertem Halaburdą.
-
16.10.2012
Polonia TV: Błękitni Owińska - Polonia II Środa
Zapraszamy do obejrzenia skrótu spotkania w którym rezerwy średzkiej Polonii pokonała wysoko na wyjeździe Błękitnych Owińska 8:0. Cztery gole dla polonistów zdobył Adrian Markiewicz, a po jednym Dominik Baziór, Dominik Mucha, Radosław Czech i Marek Błachowicz.
-
16.10.2012
Okazałe zwycięstwo orlików starszych
W niedzielne popołudnie orlicy rozpoczęli rundę rewanżową. Przeciwnikiem naszego zespołu była drużyna OTPS Winogrady Poznań. W pierwszym meczu tych zespołów padł wynik 3-2 dla OTPS-u. Tak więc średzcy zawodnicy pałali żądzą rewanżu.
-
15.10.2012
Podsumowanie 10. kolejki klasy A
W mieniony weekend rozegrana została 10. kolejka poznańskiej klasy A grupy I. Na czele tabeli cały czas plasuje się Pelikan Niechanowo.
-
15.10.2012
Podsumowanie 12. kolejki III ligi
W ostatni weekend rozegrana została już 12. kolejka rozgrywek o mistrzostwo III ligi grupy kujawsko-pomorsko-wielkopolskiej. Nie zabrakło dość sporych niespodzianek.
-
15.10.2012
Kamil Dunaj arbitrem meczu Unia - Polonia
Kamil Dunaj z Inowrocławia poprowadzi środowy mecz III ligi grupy kujawsko-pomorsko-wielkopolskiej pomiędzy Unią Swarzędz, a Polonią Środa.
-
15.10.2012
W środę w Swarzędzu z Unią
Nieco później niż pozostałe drużyny trzeciej ligi, Polonia Środa rozegra swój mecz 12. kolejki z Unią Swarzędz, który na prośbę unitów został przełożony na środę 17 października. Spotkanie ze Swarzędzkim zespołem będzie bardzo dobrą okazją do zbliżenia się naszej drużyny do czołówki tabeli.
