22.02.2018
Obóz dziewcząt - dzień trzeciŚroda, to kolejny dzień zgrupowania II-ligowej „Polonii” Środa w Nowej Rudzie.
Do południa zawodniczki trenowały na sztucznej murawie. Głównym tematem zajęć było doskonalenie elementów taktycznych, ściślej ataku pozycyjnego skrzydłami.
Po południu dziewczęta udały się na pływalnię, aby dać trochę „odpocząć” nadwyrężonym ciężką pracą mięśniom.
Po kolacji zaliczyły trzecią jednostkę treningową na siłowni. Pracowały nad doskonaleniem siły mięśniowej nóg, brzucha i obręczy barkowej.
W trzecim dniu zgrupowania, pojawiają się już u zawodniczek oznaki lekkiego zmęczenia. Niestety kilka „narzeka”, na lekkie- miejmy nadzieję niegroźne infekcje związane z przeziębieniem. Głównie, dlatego trener zmienił plan treningowy. Zamiast trenować w terenie, gdzie zaplanowany był marszobieg, odbyły się zajęcia na basenie.
Na jutro po południu zaplanowany został mecz rewanżowy z „Piastem” Nowa Ruda.
Najnowsze aktualności
-
13.12.2012
Grają z nami: Decora
Dziś prezentujemy wszystkim naszym sympatykom kolejną firmę wspierającą sekcję piłki nożnej w ramach Klubu Partnera Piłka i Biznes. Tym razem jest to Decora S.A. posiadająca pakiet granatowy.
-
12.12.2012
Żaki i orliki starsze podsumowały sezon
W poniedziałek i wtorek odbyły się kolejne dwa spotkania grup młodzieżowych naszego Klubu podsumowujące dokonania zawodników podczas niedawno zakończonej rundy jesiennej.
-
12.12.2012
Czwarte miejsce żaków w Pniewach
W sobotę 8 grudnia żaki Polonii Środa wzięły udział w turnieju mikołajkowym w Pniewach organizowanym przez miejscowy klub TS Sokół Pniewy.
-
12.12.2012
Grają z nami: Firma Robót Drogowych Kukulski
Dziś prezentujemy Państwu kolejną firmę wspierajacą sekcję piłki nożnej w ramach platformy Piłka i Biznes. Jest to firma Robót Drogowych Krzysztof Kukulski posiadająca pakiet granatowy.
-
11.12.2012
Dziewczyny ponownie wiceliderkami
Po raz drugi z rzędu piłkarki Polonii Środa Wielkopolska spędzą przerwę zimową na pozycji wicelidera. W ubiegłym sezonie średzianki uplasowały się za Lechią Zielona Góra, a teraz za Kotwicą Kórnik.
-
11.12.2012
Polonia TV: Bramki stracone przez Polonię
Zapraszamy wszystkich kibiców do obejrzenia materiału wideo przygotowanego przez naszą telewizję internetową Polonia TV zawierającego wszystkie bramki stracone przez średzian jesienią w rozgrywkach III ligi.
-
11.12.2012
Grają z nami: MPECWiK
Dziś prezentujemy kolejną firmę wspierającą nasz Klub w ramach Klubu Partnera Piłka i Biznes. Tym razem jest to Miejskie Przedsiębiorstwo Energetyki Cieplnej Wodociągów i Kanalizacji w Środzie Wlkp., posiadające pakiet granatowy.
-
10.12.2012
Ostatni tydzień treningów Polonii
Najbliższy tydzień będzie ostatnim tygodniem treningów dla piłkarzy Polonii Środa Wielkopolska. Średzianie odbędą jeszcze dwie jednostki treningowe po czym udadzą się na urlopy.
