22.02.2018
Obóz dziewcząt - dzień trzeciŚroda, to kolejny dzień zgrupowania II-ligowej „Polonii” Środa w Nowej Rudzie.
Do południa zawodniczki trenowały na sztucznej murawie. Głównym tematem zajęć było doskonalenie elementów taktycznych, ściślej ataku pozycyjnego skrzydłami.
Po południu dziewczęta udały się na pływalnię, aby dać trochę „odpocząć” nadwyrężonym ciężką pracą mięśniom.
Po kolacji zaliczyły trzecią jednostkę treningową na siłowni. Pracowały nad doskonaleniem siły mięśniowej nóg, brzucha i obręczy barkowej.
W trzecim dniu zgrupowania, pojawiają się już u zawodniczek oznaki lekkiego zmęczenia. Niestety kilka „narzeka”, na lekkie- miejmy nadzieję niegroźne infekcje związane z przeziębieniem. Głównie, dlatego trener zmienił plan treningowy. Zamiast trenować w terenie, gdzie zaplanowany był marszobieg, odbyły się zajęcia na basenie.
Na jutro po południu zaplanowany został mecz rewanżowy z „Piastem” Nowa Ruda.
Najnowsze aktualności
-
16.12.2012
Grają z nami: Środa XXI sp. z o.o.
Dziś prezentujemy naszym kibicom kolejną firmę wspierającą naszą sekcję. Tym razem jest to Środa XXI sp. z o.o.
-
15.12.2012
Polonia w oficjalnych spotkaniach 2012
Od marca do listopada piłkarze Polonii rozegrali 27 meczów ligowych i 2 pucharowe. Zawodnicy ze Środy Wielkopolskiej rozpoczęli rok zwycięstwem, a zakończyli remisem.
-
15.12.2012
Grają z nami: Colas Polska sp. z o.o.
Dziś prezentujemy naszym kibicom kolejną firmę wspierającą naszą sekcję w ramach Klubu Partnera Piłka i Biznes. Tym razem jest to Colas Polska sp. z o.o. posiadająca pakiet granatowy. Firma Colas powstała w 1929 roku we Francji. Nazwa firmy pochodzi od nazwy zimnego asfaltu –cold asphalt- którego to firma jako pierwsza zaczęła używać.
-
14.12.2012
Wstępny plan sparingów Polonii
Znany jest już wstępny plan meczów towarzyskich Polonii Środa Wielkopolska w trakcie przygotowań do rundy wiosennej sezonu 2012/2013. Poloniści zmierzą się między innymi z pierwszoligową Wartą Poznań i drugoligowymi Jarotą Hotel Jarocin i KS Polkowice.
-
14.12.2012
Ostatnie zespoły podsumowały jesień
W czwartek zakończony został cykl spotkań zespołów Polonii Środa Wielkopolska podsumowujących zakończoną w listopadzie rundę jesienną sezonu 2012/2013.
-
14.12.2012
Grają z nami: Aquaform
Dziś prezentujemy Państwu kolejną firmę wspierajacą sekcję piłki nożnej w ramach platformy Piłka i Biznes. Jest to firma Aquaform posiadająca pakiet bordowy.
-
13.12.2012
Tym razem Kupiec Średzki lepszy
W środę drużyna rezerw Polonii Środa Wielkopolska rozegrała kolejny mecz sparingowy w hali Gimnazjum nr 1. Podopieczni Waldemara Grześkowiaka po raz trzeci spotkali się z zespołem Kupca Średzkiego.
-
13.12.2012
Polonia zakończyła treningi
W środę piłkarze Polonii Środa Wielkopolska obyli ostatni w tym roku trening, kończąc tym samym okres roztrenowania.
