22.02.2018
Obóz dziewcząt - dzień trzeciŚroda, to kolejny dzień zgrupowania II-ligowej „Polonii” Środa w Nowej Rudzie.
Do południa zawodniczki trenowały na sztucznej murawie. Głównym tematem zajęć było doskonalenie elementów taktycznych, ściślej ataku pozycyjnego skrzydłami.
Po południu dziewczęta udały się na pływalnię, aby dać trochę „odpocząć” nadwyrężonym ciężką pracą mięśniom.
Po kolacji zaliczyły trzecią jednostkę treningową na siłowni. Pracowały nad doskonaleniem siły mięśniowej nóg, brzucha i obręczy barkowej.
W trzecim dniu zgrupowania, pojawiają się już u zawodniczek oznaki lekkiego zmęczenia. Niestety kilka „narzeka”, na lekkie- miejmy nadzieję niegroźne infekcje związane z przeziębieniem. Głównie, dlatego trener zmienił plan treningowy. Zamiast trenować w terenie, gdzie zaplanowany był marszobieg, odbyły się zajęcia na basenie.
Na jutro po południu zaplanowany został mecz rewanżowy z „Piastem” Nowa Ruda.
Najnowsze aktualności
-
16.01.2013
Żaki zagrały w Toruniu
W niedzielę najmłodsza grupa młodzieżowa Polonii wzięła udział w halowym turnieju PARTEX CUP w Toruniu. Oprócz naszej drużyny Wielkopolskę reprezentowały jeszcze Gniewko Gniezno oraz Warta Poznań. Resztę uzupełniały zespoły z województwa kujawsko- pomorskiego a były to: Akademia Sportowa Pomorze, DAP I Toruń, DAP II Toruń, Mały Piłkarz Inowrocław, Dwunastka Włocławek, GOL Brodnica, Zawisza Bydgoszcz.
-
16.01.2013
Przekaż 1% podatku na Polonię
Przypominamy iż w tym roku ponownie wszyscy podatnicy chcący przekazać 1% swojego podatku na Organizację Pożytku Publicznego mogą to uczynić kierując te pieniądze na Klub Sportowy Polonia. Nasz Klub podobnie jak poprzednich latach znalazł się na liście organizacji uprawnionych do otrzymywania 1% podatku dochodowego od osób fizycznych za rok 2012.
-
18.01.2013
Polonia TV: Turniej o Puchar Burmistrza Miasta Września (akt.)
Zapraszamy wszystkich kibiców do obejrzenia meczów Polonii, które nasz zespół rozegrał podczas XVII Turnieju o Puchar Burmistrza Miasta i Gminy Września. Dodatkowo zobaczyć można również ceremonię zakończenia turnieju oraz skrót zawierajacy wszystkie bramki zdobytę przez Polonię.
-
15.01.2013
Plany sparingowe rywali
Poniżej przedstawiamy plan spotkań sparingowych rywali ligowych naszej Polonii w okresie przygotowawczym do rundy wiosennej III ligi. Nieznane są jeszcze plany Polonii 1912 Leszno, która boryka się z kłopotami finansowymi.
-
14.01.2013
Polonia rozpoczęła drugi tydzień treningów
Dziś piłkarze Polonii Środa Wielkopolska odbyli kolejny trening w okresie przygotowawczym do rundy wiosennej trzeciej ligi.
-
14.01.2013
Krystian Pawlak na testach w Niemczech
Krystian Pawlak, młody i perspektywiczny wychowanek naszej Polonii od dziś przebywać będzie na testach w zespole SSV Markranstädt. Nasz napastnik za zachodnią granicą przebywać będzie do soboty, 19 stycznia.
-
14.01.2013
Relacja z turnieju w Sosnowcu
W miniony weekend grupa orlika młodszego pod wodzą Mariusza Kułaka wyjechała na dwudniowy turniej piłkarski do Sosnowca. Turniej pod nazwą „Zagłębie Cup 2013” sprowadził do Sosnowca 20 drużyn o renomowanych nazwach takich jak: GKS Katowice, Ruch Chorzów, Legia Warszawa, Śląsk Wrocław, Widzew Łódź, Znicz Pruszków, Raków Częstochowa oraz między innymi Nasza średzka Polonia, która jako jedyna drużyna reprezentowała Wielkopolskę.
-
14.01.2013
Marcin Siwek piłkarzem Lechii Kostrzyn
Kolejny zawodnik, który rozstał się z naszym klubem po rundzie jesiennej znalazł sobie nowego pracodawcę. Tym razem jest to Marcin Siwek. Były obrońca Polonii od wiosny będzie reprezentował barwy Lechii Kostrzyn.
