22.02.2018
Obóz dziewcząt - dzień trzeciŚroda, to kolejny dzień zgrupowania II-ligowej „Polonii” Środa w Nowej Rudzie.
Do południa zawodniczki trenowały na sztucznej murawie. Głównym tematem zajęć było doskonalenie elementów taktycznych, ściślej ataku pozycyjnego skrzydłami.
Po południu dziewczęta udały się na pływalnię, aby dać trochę „odpocząć” nadwyrężonym ciężką pracą mięśniom.
Po kolacji zaliczyły trzecią jednostkę treningową na siłowni. Pracowały nad doskonaleniem siły mięśniowej nóg, brzucha i obręczy barkowej.
W trzecim dniu zgrupowania, pojawiają się już u zawodniczek oznaki lekkiego zmęczenia. Niestety kilka „narzeka”, na lekkie- miejmy nadzieję niegroźne infekcje związane z przeziębieniem. Głównie, dlatego trener zmienił plan treningowy. Zamiast trenować w terenie, gdzie zaplanowany był marszobieg, odbyły się zajęcia na basenie.
Na jutro po południu zaplanowany został mecz rewanżowy z „Piastem” Nowa Ruda.
Najnowsze aktualności
-
02.03.2013
Zmiana ostatniego sparingpartnera
Uległ zmianie ostatni przeciwnik sparingowy naszej Polonii. W przyszłym tygodniu poloniści mięli zmierzyć się z Białym Orłem Koźmin Wielkopolski, jednak ze względu na zaplanowane w tym terminie spotkanie Pucharu Polski przeciwnicy musieli ten mecz odwołać.
-
02.03.2013
Galeria: Warta Poznań - Polonia Środa
Zapraszamy do obejrzenia galerii zdjęć z dzisiejszego spotkania towarzyskiego Polonii Środa Wielkopolska z Wartą Poznań. Mecz zakończył się wygraną poznańskiego zespołu w stosunku 1:0.
-
02.03.2013
Statystyki z meczu Warta Poznań - Polonia Środa
W dzisiejszym meczu towarzyskim piłkarze Polonii Środa Wielkopolska przegrali z występującą na zapleczu T-Mobile Ekstraklasy Wartą Poznań 0:1. Poniżej przedstawiamy statystyki z tego spotkania.
-
02.03.2013
Minimalna porażka z Wartą
W rozegranym dziś na boisku w Klęce meczu towarzyskim piłkarze Polonii Środa Wielkopolska ulegli pierwszoligowej Warcie Poznań 0:1. Jedynego gola dla Zielonych strzelił Paweł Czostka.
-
02.03.2013
Relacja LIVE! Warta - Polonia
W dzisiejszym spotkaniu towarzyskim piłkarze Polonii Środa Wielkopolska zmierzą się na boisku w Klęce z pierwszoligową Wartą Poznań. Dla naszego zespołu będzie to pierwszy w tym roku mecz na trawiastym boisku.
-
01.03.2013
Remis juniorów na inaugurację turnieju Hary Cup
Na inaugurację rozpoczętego dziś trzydniowym turnieju Hary Cup drużyna juniorów młodszych naszej Polonii bezbramkowo zremisowała z Widzewem Łódź.
-
01.03.2013
Trzydniowy turniej juniorów młodszych
W dniu dzisiejszym na trzydniowy turniej Hary Cup wybrała się drużyna juniorów młodszych naszej Polonii. Zmagania odbywać się będą na pełnowymiarowych boiskach ze sztuczną nawierzchnią w Łodzi.
-
01.03.2013
Sparing rezerw z Wiarą Lecha Poznań
Nie zwalniają tempa z przygotowaniami piłkarze drugiej drużyny naszej Polonii. Już w najbliższą niedzielę podopieczni Waldemara Grześkowiaka rozegrają kolejne spotkanie kontrolne, a ich rywalem będzie Wiara Lecha Poznań.
